Il n'échoue jamais. Vous venez de terminer la vaisselle du dîner, vous vous asseyez sur le canapé pour vous allonger quelques secondes avant que le rituel du coucher ne commence et que vous l'entendiez. "Maman, je suis huuuuuunnggry!"
Pouah. Certainement pas.
Bien sûr, vous pourriez vous mettre en colère contre les deux heures que vous venez de passer à préparer le dîner de votre famille que votre enfant de 6 ans refusé manger. Mais peu importe. Vous êtes prêt.
Les enfants aiment brouter. Ils mangent un peu plusieurs fois par jour, et avoir un arsenal de réfrigérateurs rempli de collations saines et savoureuses à tout moment est l'arme secrète de chaque maman intelligente.
Voici quelques idées de collations rapides et faciles à préparer à l'avance pour les enfants affamés.
1. Sandwichs au moulinet
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Ces sandwichs au moulinet sont une collation facile que vous pouvez préparer à l'avance avec presque tous les ingrédients pour plaire même aux plus difficiles. La meilleure partie est qu'ils sont si faciles à faire que vous pouvez recruter les enfants pour vous aider.
2. Bouchées énergétiques au gâteau aux carottes sans cuisson
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Faites-vous plaisir et faites-en un énorme lot délicieuses petites beautés pour une collation incontournable, vous pouvez vous sentir bien de donner aux enfants car il regorge de friandises comme des raisins secs et des noix de pécan.
3. Mini muffins au maïs et au chien
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Quoi de mieux que ce classique devenu un chef-d'œuvre que les enfants adoreront? Pas beaucoup. Préparez juste un lot de ces mini muffins de chien de maïs - utilisez des hot-dogs sans nitrate pour des collations plus saines - et congelez-en quelques-uns pour plus tard. Servez-les avec du ketchup et de la moutarde pour tremper.
4. Sucettes glacées aux fruits et au yogourt
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Un peu de fruits frais et de yaourt sucrés et congelés dans ces sucettes glacées au yaourt faire une collation crémeuse pour les enfants affamés. Faites-en plusieurs au début de la semaine – surtout lorsque le temps se réchauffe – et gardez-les à portée de main pour une gâterie rapide chaque fois que la sensation de faim frappe.
5. Boulettes de poulet au parmesan
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Faites un gros lot de ces bouchées boulettes de poulet au parmesan et sortez-les lorsque les enfants ont besoin d'une collation. Servir quelques-uns avec de la marinara pour tremper.
6. Bouchées de banane surgelées
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Même si ces bouchées de banane surgelées n'ont que trois ingrédients faciles, vos enfants penseront qu'ils sont vraiment dans les trucs gastronomiques. Tu es une si bonne maman. Ils te l'ont dit dernièrement? Eh bien, vous êtes.
7. Barres de noix de coco grillées
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Une autre collation maison avec seulement quelques ingrédients, ces barres de noix de coco grillées ne sont pas seulement super simples à fouetter ensemble, ils sont bons pour vous avec des ingrédients comme des noix riches en protéines, de la noix de coco et des dattes. Ceux-ci constituent une collation énergisante et coupe-faim pour les enfants en déplacement.
Ce message vous a été présenté par La maison d'Annie.
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