Nous avons 5 conseils pour améliorer votre rôle parental que vous pouvez utiliser aujourd'hui. Vous avez l'impression d'avoir épuisé votre sac à malices il y a un an - ou deux enfants - il y a? N'ayez crainte, nous avons de nouveaux conseils pour vous. Mettez-les à profit aujourd'hui pour améliorer votre rôle parental - et votre relation avec vos enfants - aujourd'hui.
Cette chose parentale n'est pas facile. Oh, bien sûr, avant d'avoir des enfants, vous étiez probablement plein de conseils et d'idées. Et vous avez probablement encore une sœur ou une amie célibataire, ou une mère ou une belle-mère très mariée qui est pleine de – enfin, quelque chose, en tout cas. Mais lorsque vous êtes dans le vif du sujet, il peut être incroyablement difficile de faire le bon appel à chaque fois. Commencez par accepter que vous ferez des erreurs. Vous êtes, malgré toutes les preuves du contraire, humain. Cela dit, vous pouvez toujours améliorer votre rôle parental et vous pouvez apprendre des erreurs que vous faites. Voici 5 conseils que vous pouvez utiliser immédiatement pour de vrais résultats.
1. Descendez, descendez.
Lorsque vous parlez à vos enfants, mettez-vous au niveau des yeux et baissez la voix. Trop souvent, nous dominons nos enfants et leur parlons avec mépris – ou crions d'une voix que personne ne veut vraiment entendre. Il est incroyablement difficile de garder le contrôle lorsqu'il y a du verre brisé sur le sol et du lait au chocolat qui se répand vers le canapé, mais crier va-t-il vraiment aider? Et la plupart du temps, les enfants ne lâchent pas exprès de lunettes. Essayez plutôt ceci, la prochaine fois que vous aurez envie de crier sur votre enfant pour quelque chose qu'il a fait accidentellement: accroupissez-vous pour être à la hauteur des yeux de votre enfant et travaillez à voix basse. « Le verre brisé est très dangereux. Je vais te mettre en sécurité pendant que je nettoie la partie dangereuse, et après tu pourras m'aider pour le reste. » Et si l'infraction était commise intentionnellement? Encore une fois, mettez-vous au niveau des yeux et gardez votre voix basse et ferme. « Ce n'est pas bien. Nous ne [frappons/coups de pied/coups de poing/quoi que ce soit]. Non." Retirez ensuite complètement votre attention de l'enfant pendant un moment ou deux.
2.Identifiez les problèmes et évitez-les.
Souvent, un simple changement de routine suffit à éviter un problème qui vous a tourmenté pour toujours. Par exemple, si votre fils a l'habitude d'oublier son livre de maths à l'école, pouvez-vous vous arranger pour venir le chercher pendant une semaine ou deux, et lui donner la chance de revenir le chercher? Ou, si vos enfants se disputent toujours la télévision après le dîner, l'un peut-il aller prendre un bain pendant que l'autre fait une pause? Ensuite, ils peuvent basculer et vous gagnez une heure de paix relative. Pensez de manière créative. Si votre fille a des fourmis dans son pantalon après l'école et ne peut pas rester assise pour finir ses devoirs, peut-être une promenade autour du pâté de maisons ou trente minutes de jeu à l'extérieur l'aideront à passer le temps dont elle a besoin pour s'asseoir toujours. D'un autre côté, si vos enfants rentrent à la maison affamés et se gavent de bonbons, essayez d'avoir une alternative plus saine prête et en attente.
3. Apprenez à lâcher prise.
Vous disputez-vous avec vos enfants pour des choses qui n'ont pas vraiment d'importance? Par exemple, vous détestez les chaussures au pied des escaliers et vos enfants détestent faire un voyage supplémentaire pour les ranger. Vous pouvez imposer votre règle et vous préparer à passer les 15 prochaines années à crier: « J'ai dit, rangez vos chaussures! » Ou, vous et vos enfants pouvez faire des compromis: les chaussures vont dans une jolie boîte conservée à côté de l'escalier. Vous servez de la salade tous les soirs au dîner, et cela vous exaspère de la jeter sans être mangée. Vous voulez que les enfants mangent bien, mais ils ont clairement indiqué qu'ils ne toucheraient pas à la salade. Continuez à le servir et rendez-vous fou, ou demandez à vos enfants de choisir quelques légumes qu'ils mangeront.
4. Arrêtez le divertissement 24-7.
Malgré ce que vos enfants peuvent penser, vous n'êtes pas obligé de les divertir tout le temps. Brisez l'habitude de vos enfants très rapidement en affichant une liste de tâches à accomplir sur le réfrigérateur. Dirigez les enfants qui s'ennuient vers la liste et faites-leur faire le suivant sur la liste. Vous aurez peut-être besoin d'aide, mais au moins vous rayez quelque chose de la liste. Et l'enfant y réfléchira à deux fois avant d'annoncer à nouveau son ennui. Laissez vos enfants apprendre à se divertir. Aidez-les à trouver des passe-temps, faites-les participer à des activités ou sortez simplement une grande boîte vide et laissez libre cours à leur imagination.
5. Apprenez à connaître vos enfants.
Trouvez un moyen de passer 20 à 30 minutes de temps ininterrompu avec votre enfant chaque semaine. Si vous avez plus d'enfants que de parents dans la famille, mettez en place un système de rotation où maman et papa passent du temps avec un enfant chacun, chaque semaine. Qu'il s'agisse d'un chocolat chaud chez Starbucks, d'un cornet de crème glacée dans la cuisine ou de désherbage dans le jardin, engagez-vous envers votre enfant. Éteignez votre téléphone portable et écoutez.
Vous pourriez trouver le moment en tête-à-tête inconfortable au début, c'est pourquoi une activité est un excellent brise-glace. La voiture est un autre endroit idéal pour les conversations. Tenez-vous-en – c'est l'un des moyens les plus simples d'améliorer réellement votre relation. Vous n'êtes pas obligé de faire tous ces changements à la fois. Choisissez-en un et travaillez-le jusqu'à ce qu'il devienne naturel, qu'il fasse partie de qui vous êtes. Ensuite, ajoutez-en un autre. Et dites-nous comment vous allez !
Vous voulez plus de conseils parentaux? Demandez à notre expert parental!
Le Dr Lynne Kenney, PsyD, est psychologue pédiatrique et The Family Coach avec North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Scottsdale Pédiatre, soins pédiatriques, bébé, nourrisson, médecin pour enfants Scottsdale, Arizona. Après 20 ans en psychologie, Lynne a appris qu'il vaut mieux aller là où vit le problème pour le résoudre. Vous la trouverez donc sur le court de tennis, à la crèche, à la table du petit-déjeuner et dans le restaurant local en train d'exercer ses compétences pour mieux vivre en famille. Aller à http://talk.sheknows.com/f1198/ pour poser vos questions!
Lire plus de conseils parentaux :
- 3 Erreurs de discipline que font les parents
- 5 secrets de parents qui réussissent
- Gardez votre sang-froid lorsque les enfants agissent
