La discipline. Tant de gens le définissent différemment. Certains parents choisissent de mettre leurs enfants à la terre ou d'emporter des jouets, tandis que d'autres choisissent de s'asseoir et d'avoir des conversations sévères avec leurs enfants ou de les charger de plus de tâches en guise de punition. Finalement, comment discipliner ses enfants d'une manière dont ils reçoivent votre message ?
Bien sûr, il n'y a pas une seule bonne façon d'être parent. Et nous ne sommes pas là pour vous dire comment faire. Mais nous sommes ici pour partager certaines méthodes de discipline fondées sur la science qui semblent généralement fonctionner.
1. Mettez votre enfant à la terre.
Vous n'avez pas nécessairement à ancrer votre enfant de manière traditionnelle, en l'empêchant de quitter la maison pendant des jours. Cela ressemble à de la prison et, parfois, peut les rendre frustrés et en colère, en fin de compte plus susceptibles d'agir à nouveau. Cela suggère également que, lorsqu'ils font quelque chose de mal, la vie s'arrête; et ce n'est tout simplement pas vrai.
Ce que vous pouvez faire, cependant, c'est de les empêcher de faire quelque chose qu'ils aiment après l'école — aller à la pratique sportive, voir des amis, etc. Cela suggère que, lorsqu'ils font quelque chose de mal, cela peut avoir des conséquences néfastes sur les aspects positifs de leur vie - les activités parascolaires qui leur enseignent de bonnes leçons et les évitent des ennuis. Et, quand ils apprendront à apprécier davantage ces aspects positifs, ils se comporteront peut-être mieux.
2. Retirez les jouets de votre enfant.
Emporter les jouets de votre enfant peut lui donner une leçon. S'ils ne sont pas responsables - en laissant leurs jouets partout sur le sol du salon ou en refusant de les partager avec leurs frères et sœurs, par exemple - vous pouvez enseigner leur responsabilité, maturité et empathie en leur enlevant leurs jouets jusqu'à ce qu'ils comprennent l'importance de respecter leurs affaires et de les partager des choses.
3. Ayez une conversation sévère (mais calme !) avec votre enfant.
Si vous voulez que quelqu'un vous écoute, vous devez l'écouter - les conversations sont toujours à double sens, peu importe qui c'est. Il en va de même pour parler avec vos enfants, la psychologie suggère. Les écouter, leur parler avec respect et faire preuve d'empathie peut être très utile. Une fois que vous avez établi ce rapport, vous pouvez avoir une conversation honnête avec votre enfant au sujet de ses actions ou de son comportement et de ce que vous aimeriez voir d'eux à l'avenir. Bien sûr, avoir une conversation aussi mature avec un enfant peut être difficile, mais il faut du temps pour y arriver avec eux.
4. Donnez à votre enfant des corvées comme conséquences.
Aujourd'hui, beaucoup d'enfants ne doivent faire que le strict minimum de tâches ménagères (lire: nourrir le chien). Pensez donc à donner à votre enfant des tâches plus importantes – nettoyage, vaisselle, lessive – à faire en conséquence de son comportement.
5. N'ignorez pas votre enfant.
Si votre enfant agit ou se comporte mal, cela peut être un appel à l'attention. Si vous évitez de prêter attention à votre enfant pendant une crise, vous pourriez avoir l'impression de vous rendre un service dans ce domaine. vous n'autorisez pas le comportement de l'enfant et essayez plutôt de lui montrer qu'un mauvais comportement ne gagnera pas attention. Mais recherche suggère que les crises de colère peuvent en fait provenir de la tristesse, pas de la colère. Et il n'est peut-être pas sage d'ignorer l'appel à l'aide de votre enfant. Au contraire, faire exactement le contraire - faire preuve d'empathie - peut s'avérer calmer la situation.
6. Parlez à votre enfant de ce qu'il a bien fait.
Travaux de renforcement positif, selon la psychologie. Au lieu de toujours vous concentrer sur ce que votre enfant a mal fait, parlez-lui de ce que vous pensez qu'il a bien fait. Puisez dans leurs points forts et ils seront probablement plus enclins à continuer de vous montrer ces points forts.
7. Mettez votre enfant en temps mort ou en temps d'entrée.
Les temps morts ont apparemment été inventés par le psychologue B.F. Skinner comme une forme de punition légère. Elle est pratiquée depuis des années et beaucoup prétendent que c'est efficace - mais "time-in" peut être un pari encore meilleur.
Cet article a été initialement publié sur Fairygodboss. En tant que plus grande communauté de carrière pour les femmes, Fairygodboss fournit à des millions de femmes des relations professionnelles, des conseils communautaires et des informations difficiles à trouver sur la façon dont les entreprises traitent les femmes.
