Si vous habitez près d'une plage, qu'il s'agisse de l'océan ou d'un lac, passer du temps sur le rivage est un excellent moyen de passer du temps avec vos enfants et d'éviter le virus de l'ennui. Si vous n'habitez pas près de l'eau, mais prévoyez des vacances à la plage, voici quelques incontournables!
Connaisseur de crème solaire
C'est probablement l'élément le plus important de votre sac de plage. Assurez-vous d'avoir une protection solaire suffisante pour vous et vos enfants. Les rayons ultraviolets du soleil sont à leur plus fort pendant les heures de 10 h et 16 h, alors limitez votre temps au soleil pendant ces heures.
Choisissez une crème solaire avec un FPS d'au moins 15, un FPS de 30 ou plus est plus approprié pour les enfants. Assurez-vous d'appliquer correctement l'écran solaire sur toute la peau exposée, y compris les oreilles, le nez et le cou. Parlez à votre médecin de la crème solaire et des bébés de moins de six mois.
N'oubliez pas vos lèvres! Apportez un baume à lèvres protecteur solaire avec un FPS de 15 ou plus. Une lotion après-soleil à base d'aloès est un excellent moyen d'apaiser votre peau après une journée au soleil, alors appliquez-la après votre journée à la plage.
Barrières de protection
Les lunettes de soleil qui bloquent les rayons ultraviolets, les chapeaux de soleil à bords et les parasols de plage sont tous des articles merveilleux à avoir avec eux pour une protection supplémentaire. Les bébés de moins de six mois doivent porter des vêtements de protection, un chapeau de soleil à rebord et, si possible, des lunettes de soleil pour bébé qui protègent des rayons UV nocifs. Les bébés ne devraient pas passer beaucoup de temps au soleil, mais s'ils le sont, protégez-les! Une trousse de premiers soins avec des pansements, une crème antibiotique et d'autres éléments essentiels est également une excellente idée.
Chaises et couverture
Il existe des chaises spécialement conçues pour la plage, elles sont assises au ras du sol et se replient soigneusement, elles incluent souvent une bandoulière pratique. Ne comptez pas sur la plage ayant des transats pour ses hôtes! Une couverture est une autre bonne chose à apporter. Non seulement il est confortable de s'asseoir, mais c'est un confort bienvenu du sable chaud sur les pieds nus.
Jouets de sable et d'eau
Les enfants adorent creuser et construire dans le sable, c'est un must pour une visite à la plage. Il existe une grande variété de jouets sur le marché spécialement conçus pour les jeux aquatiques. Les boules Nerf et les disques Frisbee en toile légère sont parfaits car ils flottent et sont souvent de couleurs néon pour être facilement visibles.
N'oubliez pas les pelles et seaux standard, les pelleteuses et les tamis à sable, tous parfaits pour construire des châteaux de sable, tamiser des coquillages et des roches et verser de l'eau dans des mottes de fortune. Apportez un bocal en plastique pour récupérer les coquillages. Un papillon ou un petit filet de pêche peut être très amusant pour attraper de petits ménés près des rives du lac! N'oublions pas la vieille veille de plage, le ballon de plage. Les jouets aquatiques à gicler sont également formidables et peuvent occuper les enfants pendant des heures. Les lunettes de protection et les masques à eau sont parfaits, mais peuvent être facilement perdus dans l'eau. Assurez-vous d'apporter des extras! Il existe des centaines de différents types de jouets de plage et d'eau, apportez ce que votre famille appréciera.
Dispositifs de flottaison
La plupart des plages publiques n'autorisent pas les articles tels que les radeaux flottants, les nouilles ou les « flotteurs de bras » car ils ne sont pas des vêtements de natation ou de sécurité approuvés par la Garde côtière. Vérifiez auprès de vos sauveteurs de plage ou des responsables de la ville pour voir ce qu'ils permettront ou non. Les gilets de sauvetage approuvés par la Garde côtière sont les bienvenus et recommandés pour les jeunes nageurs, même ceux qui ont récemment appris à nager, pour des raisons de sécurité. De nombreuses plages proposent des gilets de sauvetage en prêt gratuit ou pour une somme modique.
Serviettes supplémentaires
Apportez des serviettes pour chaque membre de votre famille. Emmener un ou deux supplémentaires ne peut pas faire de mal, surtout si le petit Timmy décide de l'emmener dans l'eau avec lui !
Eau et collations
Être au soleil peut rapidement vous déshydrater. Apportez de l'eau en bouteille, assez pour tout le monde dans votre famille. Vérifiez auprès de votre plage et voyez si les glacières sont autorisées afin que vous puissiez la garder bien au frais. Si votre plage autorise les glacières, c'est un excellent moyen d'économiser de l'argent sur les collations. Au lieu d'acheter au kiosque de la plage, apportez des fruits frais, des bretzels, des sandwichs froids et des bâtonnets de carottes.
Vêtements supplémentaires
Emporter un t-shirt ou un short supplémentaire n'est pas une mauvaise idée. Si votre voyage à la plage se poursuit jusque dans la soirée, apportez un coupe-vent ou une veste de survêtement pour tout le monde, juste au cas où la température baisserait. Assurez-vous que tout le monde a des chaussures adéquates - les chaussures de bain sont également une excellente idée, en particulier pour les plages rocheuses.
Préserver les souvenirs
N'oubliez pas votre appareil photo! Vous pouvez acheter des appareils photo jetables étanches pour capturer tous ces moments ensoleillés. Des caméras à usage unique peu coûteuses sont également disponibles pour une utilisation sous-marine !
Votre kit de survie à la plage
Maintenant que vous êtes prêt à partir pour la plage, voici un résumé de tout ce que nous avons suggéré. Cochez chaque élément pour voir si vous êtes prêt à rouler !
___ Crème solaire (au moins 15 FPS)
___ Baume à lèvres
___ Crème après-soleil à l'aloès
___ Trousse de premiers secours
___ Chapeau de soleil
___ Des lunettes de soleil
___ Parasol
___ Chaises, couverture
___ Seau et pelle
___ Balle de type nerf et/ou disque de frisbee en nylon léger
___ Pelle à sable et tamis
___ Lunettes ou masques
___ Pot en plastique pour ramasser les coquillages
___ Gilets de sauvetage
___ Serviettes (et extras)
___ Eau en bouteille
___ Collations (si autorisées)
___ Vêtements et chaussures supplémentaires
___ Chaussures d'eau/de natation
___ Appareil photo étanche ou appareil photo jetable étanche
Préserver la nature
Une note spéciale: n'oubliez pas, si vous trouvez des escargots vivants, des crabes, des poissons, des étoiles de mer ou d'autres formes de vie sous-marines, observez-les, puis remettez-les en place. Ne rapportez à la maison que des coquilles vides, des étoiles de mer fossilisées et des rochers.
Assurez-vous de discuter de la sécurité aquatique avec vos enfants avant d'y aller et profitez de votre voyage à la plage !
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