Tu es une nouvelle maman. Vous voulez vous sentir ravi, mais vous ne le faites pas. Voici comment savoir si ce que vous ressentez est une dépression post-partum.
C'est censé être un moment glorieux de votre vie. Vous avez donné naissance à un paquet de joie et vous êtes à la maison avec cet adorable bébé gargouillant. Et pourtant, vous ne ressentez ni joie ni excitation. Est-ce un cas bénin de blues, ou est-ce une dépression post-partum? Voici quelques informations sur cette condition.
Quand la dépression post-partum survient
Le plus souvent, la dépression post-partum (également appelée dépression postnatale) est ressentie au cours des trois premiers mois après l'accouchement, mais certaines femmes peuvent souffrir de la maladie jusqu'à un an après avoir eu une bébé. Cette dernière situation peut être particulièrement déroutante, car l'accouchement a eu lieu il y a tellement de mois et vous ne pouvez pas reconnaître votre état d'esprit bas comme étant lié à l'accouchement.
Causes de la dépression post-partum
Les niveaux d'hormones changent après l'accouchement, et cela peut grandement affecter votre humeur, vous pouvez donc la trouver oscillant partout sur la carte. Bien sûr, d'autres facteurs peuvent affecter votre humeur. D'une part, votre corps est différent: vous avez probablement pris du poids supplémentaire pendant la grossesse, ce qui pourrait être bouleversant, et votre corps vient de vivre l'expérience de l'accouchement. De plus, votre niveau de stress est élevé: vos amitiés peuvent être affectées par cette nouvelle étape de votre vie, sans parler de l'effet d'avoir un bébé sur votre mariage. Et n'oublions pas le manque de sommeil auquel vous faites face. Lorsque vous considérez tous ces facteurs, il est tout à fait logique que certaines femmes tombent dans une dépression après avoir eu un bébé.
Bien qu'un certain degré de déprime soit courant immédiatement après l'accouchement (au cours des deux premières semaines environ), lorsque les sentiments persistent, cela est considéré comme une dépression post-partum.
Symptômes de la dépression post-partum
Les symptômes de la dépression post-partum sont variés mais similaires à ceux de la dépression. Pensez à la perte d'appétit, aux sentiments de tristesse et de désespoir, à la léthargie, au manque de concentration, aux sentiments de culpabilité, à l'insomnie, à l'apathie et aux pensées de se faire du mal, y compris le suicide. Les activités qui vous apportaient joie et bonheur ne vous intéressent plus. Les symptômes de la dépression post-partum peuvent également concerner le bébé: vous pouvez ne pas vous intéresser au bébé, vous sentir anxieux d'être seul avec le bébé et vous pouvez avoir des pensées sur le fait de blesser votre bébé.
Bien qu'il n'y ait pas un seul test pour déterminer avec certitude si vous souffrez de dépression post-partum, il est important de discuter immédiatement de vos sentiments et de vos symptômes avec votre médecin.
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