L'âge n'est qu'un nombre, et cela n'a jamais été aussi vrai qu'aujourd'hui. 40 est le nouveau 30, et 30 est le nouveau 20. Si vous vous sentez et agissez plus jeune que votre âge, il est logique que vous souhaitiez également voir super pour ton âge.
Il y a beaucoup de changements qui se produisent dans notre peau en vieillissant. La peau devient plus fine et plus translucide. Vous remarquerez des irrégularités dans le teint de votre peau, peut-être même des taches de vieillesse ou une hyperpigmentation. Les ridules et les rides apparaissent initialement autour des yeux, de la bouche et du front et deviennent progressivement plus profondes et plus larges. Votre peau devient plus lâche et moins élastique, un effet qui s'accentue à mesure que les coussinets adipeux sous les yeux et les joues diminuent avec l'âge et la perte de poids. La peau deviendra également plus sèche avec le temps, car votre peau produit moins de sébum. Cela peut entraîner de petites lignes et même des fissures dans la peau en raison de la sécheresse. Enfin, vous remarquerez peut-être que globalement la couleur de la peau change, devenant terne et moins lumineuse.
L'un de mes produits préférés à utiliser est Sérum Avancé No7 Protect & Perfect Intense, qui comprend des peptides hautement efficaces pour augmenter la production de collagène, pour aider à restaurer une peau plus jeune, Vitamine C pour aider à lutter contre le vieillissement et lisser le teint et acide hyaluronique pour fournir beaucoup d'humidité sans sensation lourd.
Bien que la liste des changements cutanés liés au vieillissement de la peau semble intimidante, ce n'est vraiment pas le cas! Heureusement, pour avoir une peau d'apparence plus jeune et éclatante, vous n'avez pas besoin de subir des procédures invasives ou d'utiliser des lasers. Il y a beaucoup de changements que vous pouvez facilement faire à la maison qui auront des résultats rapides.
1. Prenez soin de votre peau au quotidien
Il est facile de dire que vous voulez une peau plus nette, plus lisse et plus jeune. Cependant, pour obtenir cette peau, vous devez faire de vos produits une habitude quotidienne que vous ne sautez pas. Lorsque vous décidez d'amplifier votre routine de soins de la peau et que vous voulez voir de grands changements dans votre peau, il est très facile d'aller trop loin et de vouloir ajouter tous les produits qui vous plaisent. Ajoutez des sérums et produits de soin ciblés, et enfin une crème de nuit. Rendez votre routine de soins de la peau facile à suivre et une habitude que vous ne sauterez pas.
2. Minimiser l'irritation de la peau
"Feel the Burn" était le mantra de Jane Fonda, mais ce n'est pas une bonne approche pour prendre soin de votre peau. L'irritation de la peau entraîne une inflammation, car les globules blancs s'infiltrent dans la peau et libèrent des cytokines, des chimiokines et même des radicaux libres dans leur tentative de réparer les dommages. Malheureusement, ils endommagent les cellules de la peau et font avancer le processus de vieillissement en plus de rendre votre peau inconfortable et inesthétique.
Pour minimiser l'irritation, recherchez des soins de la peau doux qui ne dépouilleront pas votre peau de l'huile et de l'humidité. Les sérums et produits de traitement ne doivent pas piquer ou brûler lorsque vous les appliquez. Au lieu de cela, vos soins de la peau devraient laisser votre peau lisse et éclatante. Évitez les produits qui irritent votre peau.
3. Ajouter un rétinoïde
Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A, lorsqu'ils sont appliqués localement sur la peau, ils augmenter le turn over cellulaire, ils augmentent en fait l'épaisseur du derme de votre peau, augmentent la production de collagène et diminuent même l'hyperpigmentation. Les rétinoïdes sont fréquemment recommandés pour le vieillissement cutané et pour aider à lutter contre l'acné car ils ont été largement étudié et il y a beaucoup de preuves dans la littérature médicale montrant qu'ils sont à la hauteur le battage médiatique !
Aussi bon que le son des rétinoïdes, il y a quelques problèmes. Il existe de nombreuses formes de rétinoïdes, dont certaines doivent être activées dans la peau avant d'être efficaces. Les rétinoïdes peuvent également être très irritant pour la peau, et de nombreuses personnes ne peuvent tolérer l'utilisation d'un produit rétinoïde que toutes les deux ou trois nuits plutôt que toutes les nuits. Ils sont également un tératogène connu, ils devraient donc être à éviter si vous êtes enceinte ou essayer de devenir enceinte.
Choisissez un rétinoïde qui sera susceptible de fonctionner avec votre peau. Les rétinoïdes sur ordonnance sont plus efficaces avec des résultats plus spectaculaires sur une période de temps plus courte, mais ils sont également plus irritants. Un produit en vente libre sera plus doux si votre peau est sensible, mais vous devrez être plus patient pour voir des résultats.
Lorsque les bienfaits du rétinoïde commencent, vous remarquerez que votre peau a une pigmentation plus uniforme, qu'elle est plus lisse et que vos rides et ridules s'améliorent. Si vous avez de l'acné, vos imperfections seront également améliorées. Les rétinoïdes sont considérés comme l'étalon-or pour les ingrédients de soin anti-âge si vous pouvez trouver la combinaison magique du type de rétinoïde et de la fréquence d'application qui vous permet d'éviter les irritations. Sérum Avancé No7 Protect & Perfect Intense contient une forme de rétinol, le palmitate de rétinol.
4. Ajouter de la vitamine C polyvalente
Alors que les rétinoïdes sont souvent présentés comme le meilleur ingrédient anti-âge, la vitamine C est un ingrédient que vous devriez également chercher à ajouter à votre routine de soins de la peau. Cet antioxydant va augmenter le collagène de votre peau production, a été trouvé pour diminuer les rides et aide à estomper l'hyperpigmentation. La vitamine C, que l'on trouve également dans Sérum Avancé No7 Protect & Perfect Intense, est efficace même à des concentrations plus faibles dans vos soins de la peau, vous pouvez donc l'utiliser dans votre crème de nuit ou un sérum polyvalent.
5. Exfoliez votre peau en douceur
Les couches très externes de cellules de votre peau sont en fait déjà mortes, elles n'attendent que d'être éliminées. Si ces cellules restent plus longtemps que prévu ou ne se détachent pas uniformément, les résultats peuvent être une peau terne, des pores obstrués et un teint inégal.
L'exfoliation de votre peau doit être quelque chose que vous faites régulièrement, que ce soit tous les jours avec une brosse nettoyante pour la peau en profondeur ou chaque semaine avec un peeling doux pour le visage. Au fur et à mesure que ces couches externes de la peau se détachent, votre peau se forme, créant de nouvelles cellules cutanées, ce qui rend votre peau plus épaisse, améliorant les problèmes de pigmentation inégale et aidant à minimiser les ridules et les rides. Quelle que soit la façon dont vous décidez d'exfolier, cela doit être fait en douceur et devrait être quelque chose que vous faites régulièrement.
6. Augmentez le niveau d'hydratation de votre peau
En vieillissant, la production de notre peau le sébum (huile) diminue. Au début, c'est génial, surtout si votre peau a toujours été grasse. Cependant, avec moins de sébum l'aidant à retenir l'humidité, votre peau commencera à se dessécher. La peau déshydratée est d'apparence terne et présente souvent des rides et même des desquamations dues à la perte d'humidité.
Heureusement, il est facile d'augmenter les niveaux d'hydratation de votre peau! Tout d'abord, vous devez éviter de dessécher votre peau. Utilisez des nettoyants doux sur votre peau pour enlever la saleté et le maquillage. Si vous trouvez que votre peau est encore sèche, augmentez le pouvoir hydratant de vos produits en passant à un produit plus épais comme une crème, ou ajoutez une huile pour le visage. L'utilisation d'un hydratant aura également l'avantage supplémentaire de repulper les couches externes de la peau, en minimisant les ridules et les rides. Chercher acide hyaluronique comme ingrédient dans votre crème hydratante qui contient des hydratants en plus de ses bienfaits anti-âge.
Cet article fait partie d'une collaboration sponsorisée entre No7 et SheKnows
