Jusqu'à ce que tu aies vécu maladie mentale, il est assez difficile de comprendre ce que c'est. Et même alors, l'expérience de chacun est différente. L'Internet est une excellente source d'information, bien sûr, mais pour vraiment comprendre ce qu'est la réalité de la vie avec une maladie mentale, le meilleur moyen est simplement d'écouter ceux qui sont passés par là.
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Un fil Reddit récent vaut la peine d'être lu si vous traversez une crise mentale santé problèmes, si quelqu'un de proche l'est ou si vous voulez simplement en savoir plus sur ce qu'est vraiment la maladie mentale. Ce que nous devrions tous faire, vraiment, étant donné qu'une personne sur cinq souffrira d'un trouble mental à un moment ou à un autre de sa vie.
Redditor theone1221 a demandé psychologues et psychiatres partager la chose la plus profonde ou la plus perspicace que leurs patients leur aient jamais dite, et les milliers de réponses qui ont suivi en font une lecture intéressante et stimulante.
Vivre avec un trouble anxieux
« Imaginez si chaque petite décision semblait avoir des conséquences de vie ou de mort. »
"C'est comme un jeu d'échecs à vie ou à mort. Vous devez penser à 10 coups à l'avance et avoir un coup pour chaque situation à l'avance. La peur de la mort s'aggrave à chaque mouvement possible que vous analysez. Et si la vie fait un mouvement que vous n'avez pas vu venir, une panne instantanée, peu importe à quel point le mouvement était insignifiant. »
En se sentant suicidaire
"Je veux me suicider mais je ne veux pas mourir."
"Je ne sais pas de quoi j'ai le plus peur: qu'un jour je me réveille avec la volonté de me suicider, ou que je ne le fasse jamais."
« Je ne veux pas me suicider parce que je suis déprimé – je ne le suis pas. La vie est belle et c'est un privilège de pouvoir en faire l'expérience, cependant je suis épuisée et j'aimerais retourner d'où je viens. J'ai l'impression que c'est mon droit en tant qu'être humain de prendre cette décision.
Sur la dépression
« Ce n'est pas de la tristesse. Parfois… la plupart du temps… j'ai juste l'impression qu'il y a une couverture qui me couvre. De la tête aux pieds, je suis enveloppé dedans, je ne peux pas bouger, je ne peux pas respirer, je ne peux pas être moi. J'ai l'impression que quelqu'un m'enveloppe et que je ne peux rien y faire. Je prétends que tout va bien, j'agis comme si j'étais heureux et que je m'amusais bien mais vraiment… je suis coincé et je ne peux pas m'échapper.
« Plus je monte, plus le sommet monte.
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Sur la schizophrénie
« Patient atteint de schizophrénie qui l'a décrit comme passer toute la journée dans une pièce fermée à clé avec une chaîne stéréo à fond et ne pas pouvoir baisser le volume. »
"Je n'ai jamais pensé que j'étais une personne folle jusqu'à ce que quelqu'un me dise que je l'étais."
« Le médicament a fait disparaître les voix. « Je suis seul maintenant. »
Sur les complexités de la maladie mentale
« J'ai travaillé avec un enfant (11 ans) qui avait reçu un diagnostic de syndrome d'Asperger et j'avais une conversation sur la façon dont cela affecte la communication interpersonnelle. Je cherchais à expliquer des indices non verbaux, des malentendus, etc. quand il m'a dit: "C'est comme essayer d'expliquer la couleur à quelqu'un qui est daltonien."
En gardant espoir
« Le vrai moi dort depuis quelques années. J'espère qu'il se réveillera un jour pour me sauver.
Sur la stigmatisation
« J'interrogeais un patient bipolaire. Je lui ai demandé comment il se décrirait: « un amoureux altruiste de la vérité et de la beauté ». Je lui ai alors demandé comment les autres le décriraient: "un peu c*** probablement".
Pour information et soutien sur les problèmes de santé mentale, visitez Association canadienne pour la santé mentale.
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