Je suis la reine des périodes sèches d'exercice. Je me lance à fond, puis des excuses comme « Je suis trop fatigué » et « Et ça va, sortons pour une pizza » s'installent à la place. Je suis humain, que puis-je dire? Mais je suis un coureur depuis mon adolescence. Je ne suis pas rapide. Je le fais juste. Quand je suis vraiment dans une course difficile, je me demande pourquoi je m'y mets, en luttant constamment contre la petite voix qui dit: « Arrête. » Mais alors c'est fini, et je ne peux pas imaginer la vie sans ça (bonjour, coureur de haut niveau). Quand ça fait des semaines ou des mois que je n'ai même pas regardé mon fonctionnement chaussures, ça me manque. Je retrouve le chemin du retour. La course à pied a toujours trouvé un moyen de se réinsérer dans ma vie, et je n'ai jamais pleinement compris pourquoi. Puis j'ai eu une révélation.
Je suis une personne trop rationnelle qui travaille assez dur pour me dire que les choses vont s'arranger. Appelez-moi la reine du bon côté (et oui, je sais bien à quel point c'est ennuyeux quand vous ne vous sentez pas si brillant). Je suis plus susceptible de vous dire ce qui va bien plutôt que ce qui est en ruine. « Je vais le découvrir » et « Ça aussi passera » sont mes mantras.
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Mais courir est difficile. Ça fait mal. Cela vous casse. Courir me fait perdre mon sang-froid, quelque chose que j'ai appris que j'ai beaucoup trop. Courir me fait confronter mes pensées immédiates et tout ce qui est vraiment me dérange, tout ce que je veux changer et arrêter de balayer sous le tapis. Je suis trop occupé à travailler dur pour passer du point A au point B pour analyser une situation ou un sentiment à mort. Il n'y a pas de temps ni d'énergie pour faire autre chose que penser, ressentir, réagir et bouger. Et c'est incroyable quel soulagement c'est de ne pas avoir à donner un sens à tout, juste ressentir quelque chose avec un abandon total. C'est la désintoxication émotionnelle à son meilleur.
Dans son livre Grande fille, Kelsey Miller écrit à propos de sa relation compliquée avec la nourriture et les régimes amaigrissants, mais à un moment donné, elle a la révélation qu'elle n'a pas de problème de régime en soi. Elle a un problème de distraction. Elle cherche constamment à se distraire des pensées dures – ces conversations que vous avez avec vous-même lorsque vous réalisez que les choses sont vraiment allées en enfer et que vous devez faire quelque chose à ce sujet. Mais quoi de plus simple que de faire quelque chose? Regarder un film, écouter de la musique, manger ou se perdre dans Filles Gilmore. C'est beaucoup plus facile que de faire face à toutes vos émotions, que vous le fassiez en courant ou en regardant le plafond dans un silence total. Que cela nous plaise ou non, nous devons faire avancer ce dialogue interne pour le meilleur ou pour le pire. Miller l'a réalisé, et maintenant moi aussi.
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Courir a finalement pris un sens comme jamais auparavant. À un certain niveau subconscient, courir était ma chance d'arrêter de me distraire et enfin d'entendre ce qui se passait dans ma tête sans l'analyser en morceaux. Je pourrais être imparfait sans culpabilité. Je pourrais être en colère sans essayer de le résoudre. Il est facile de dire que les choses imparfaites de la vie sont ce qui la rend parfaite (l'une de mes phrases ennuyeuses), mais c'est une toute autre chose d'accepter ses propres imperfections.
Certains pourraient soutenir que la distraction est ce qu'il faut pour traverser une longue période – tout pour oublier à quel point vous voulez vous arrêter. Mais à un niveau plus profond, courir n'est pas la distraction. C'est la confrontation de toutes vos plus grandes peurs, ambitions, pensées et inquiétudes. Vos pensées les plus honnêtes viennent à vos moments les plus faibles lorsque vous dites au diable de faire semblant ou de sourire pour sauver la face. Nous avons tous besoin de ces moments car avouons-le: le bonheur total tout le temps est une illusion. Courir me rappelle que je suis énervé. Cela me rappelle que je suis en colère et que c'est bien d'être en colère.
Si quelques kilomètres me suffisent, rappelez-vous qu'il est normal de ressentir de bonnes choses et des ordures, j'y reviendrai toujours, peu importe à quel point ça fait mal.
