Aucune mère ne veut que ses enfants tombent malades au cours des premières semaines cruciales d'une nouvelle année scolaire.
Heureusement, lutter contre les germes de la rentrée scolaire n'est vraiment qu'une question de pratiquer quelques habitudes saines de base. Au cas où vous auriez besoin d'un rappel, voici les Centre de contrôle des maladiesLes meilleurs conseils des parents et des enseignants (CDC) pour aider à contrôler la propagation de la maladie à l'école et à la maison.
1. Bien commencer l'année
Faites un bond dans l'année scolaire en emmenant votre enfant chez le médecin pour son examen médical annuel. Et pendant que vous y êtes, demandez des informations sur le moment où vous devriez revenir pour un vaccin annuel contre la grippe, car le CDC dit qu'un vaccin contre la grippe est "le meilleur moyen de prévenir la grippe".
2. Ne touchez pas
Les enfants font toujours des choix intéressants, comme se curer le nez ou se frotter les yeux avec de petites mains sales. Ces habitudes sont un énorme non-non en matière de prévention des maladies. Les experts pensent que la maladie se propage souvent en utilisant des mains sales pour se frotter ou toucher les yeux, le nez et la bouche. Apprenez à vos enfants à garder leurs mains éloignées de leur visage.
3. Se laver les mains fréquemment
Les mains sont fondamentalement aussi sales que les toilettes si elles ne sont pas lavées régulièrement. En fait, apprendre à votre enfant à se laver les mains régulièrement est l'un des meilleurs moyens de l'empêcher de tomber malade. Le CDC dit que le lavage des mains n'est que bon si une personne fait mousser du savon pendant au moins 20 secondes, apprenez donc à vos enfants à faire de même lorsqu'ils se lavent les mains à l'école.
4. Pratiquer les bases
Vous pouvez empêcher la propagation des germes en maintenant la fonction immunitaire en bonne santé. Comment, demandez-vous? C'est facile. Insistez pour que vos enfants dorment au moins 8 à 10 heures par nuit, qu'ils boivent beaucoup d'eau et qu'ils fassent le plein de fruits et légumes.
5. Désinfecter les points chauds de germes
Même si vous ne pouvez pas désinfecter les points chauds de l'école de votre enfant, vous avez certainement les mains libres sur votre maison. Utilisez un produit désinfectant enregistré EPA comme Lingettes désinfectantes Clorox ou Clorox Regular-Bleach pour désinfecter les surfaces domestiques désagréables comme la télécommande, les poignées de porte, les interrupteurs, les robinets et les jouets en plastique.
6. Gardez les malades à la maison
Si vos enfants tombent malades, nous sommes sincèrement désolés. Mais vous pouvez faciliter la vie d'un autre parent en gardant vos malades à la maison pour éviter la propagation de la maladie à l'école.
7. Coacher la toux du coude
Oui, les enfants doivent couvrir leur toux. Mais non, les enfants ne doivent pas couvrir leur toux ou leurs éternuements avec leurs mains (voir conseil n°3). Apprenez à vos enfants à toujours couvrir leur toux pour éviter la propagation des gouttelettes ou des maladies aéroportées, mais de le faire avec le le creux de son coude plutôt que leur main nue.
8. Savoir quand partager est une mauvaise idée
Le partage est une grande valeur à enseigner. Cependant, partager de la nourriture est généralement une mauvaise idée à la cafétéria de l'école. Les mains potentiellement sales des pairs de votre enfant peuvent déposer des germes sur la nourriture, même si les mains de votre enfant sont propres. De plus, un sandwich contaminé par une toxi-infection alimentaire pourrait donner à toute une table d'enfants un mauvais cas de diarrhée. Partager, il s'avère, n'est pas toujours attentionné.
Cet article vous a été présenté par Clorox.
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