Les vacances sont une période stressante de l'année, c'est pourquoi il est essentiel de vous déstresser lorsque les choses deviennent trop agitées. Détendez-vous et ressourcez-vous avec le bricolage cures thermales de la montagne Ritz-Carlton Dove à Marana, en Arizona.
Douche dans le bonheur
Pour une expérience complète d'aromathérapie à domicile, ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée à votre robinet ou pomme de douche. Cette huile apaisante vous aidera à vous détendre et à sentir délicieux. Pendant que vous êtes sous la douche, c'est le meilleur moment pour exfolier votre visage. L'eau chaude et l'humidité de la vapeur adoucissent votre visage, ce qui facilite l'exfoliation en profondeur.
Traiter les cheveux
Assurez-vous de revitaliser en profondeur vos cheveux une fois par semaine, puis rincez à l'eau froide pour ajouter de la brillance et prolonger la durée de vie de votre couleur.
Prolonger la manucure
Une fois sorti de la douche, repoussez vos cuticules et ajoutez une goutte d'huile pour cuticules. Il gardera vos cuticules en bonne santé tout en prolongeant la durée de vie de votre manucure.
Utiliser un gommage au sucre
L'hiver rend la peau sèche et des démangeaisons, c'est pourquoi il est important d'utiliser un gommage au sucre. Faites votre propre gommage au sucre avec du sucre, de l'huile d'olive ou de carthame et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée.
La directrice du Ritz-Carlton Dove Mountain Spa, Samantha Malone-Telesford, affirme que l'utilisation de miel dans les gommages est très bénéfique. « Lorsqu'il est réchauffé et mélangé avec de la cassonade ou du marc de café de ce matin, il peut être utilisé comme exfoliation », dit-elle. Elle dit également que lorsqu'il est mélangé avec de l'huile d'olive et de l'avoine, il constitue un excellent masque apaisant pour le visage.
Mettre en forme
La forme physique n'est peut-être pas le premier conseil de spa qui vient à l'esprit, mais chaque petit geste peut être thérapeutique. Au début et à la fin de votre journée, passez 10 à 15 minutes à faire des étirements de base ou du yoga. Utilisez les escaliers autant que possible et essayez d'ajouter une marche rapide au déjeuner ou après le dîner. Votre corps va se détendre et évacuer le stress.
Regardez: Comment faire des sels de bain à la canne de bonbon
Dynamisez et remontez le moral avec des sels de bain faits maison à la canne de bonbon, un cadeau amusant et peu coûteux à faire, parfait pour les fêtes.
Plus de conseils sur le spa
Comment créer une expérience de spa DIY à la maison
Des soins de spa dignes d'une célébrité
Mini soins spa
