Cancer de la peau est le célibataire type de cancer le plus courant aux États-Unis — la moitié de tous les Américains qui vivent jusqu'à 65 ans auront au moins un cas de cancer de la peau au cours de leur vie. Il existe un moyen assez simple de protéger votre peau, et c'est de mettre crème solaire tous les jours.
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Mais il s'avère qu'il existe des mythes assez anciens sur la crème solaire qui pourraient affecter la santé de votre peau. Elle connaît a parlé à Dr William Bois, directeur des services opérationnels à l'Indiana University Health, à propos de certaines des choses que vous avez peut-être entendues sur la crème solaire et la santé de la peau, et il a remis les pendules à l'heure. Quand il s'agit de protéger votre peau, vous ne pouvez jamais être trop prudent, alors voici les sept principaux mythes que Wooden nous a conseillé de surveiller.
1. Les femmes à la peau foncée n'ont pas besoin de protection solaire
"Tous les types de peau sont vulnérables au cancer de la peau", a déclaré Wooden. « La peau plus foncée est moins sensible au cancer de la peau en raison de la plus grande quantité de mélanine, mais il est toujours important de porter un écran solaire et d'être conscient des taches nouvelles ou inhabituelles sur la peau. Les rayons ultraviolets du soleil endommagent notre ADN, et c'est ce qui conduit au cancer. »
2. Plus le SPF est élevé, plus vous êtes protégé
Selon Wooden, « Tout ce dont vous avez vraiment besoin est un FPS de 15 à 30. Les écrans solaires avec des FPS plus élevés fonctionneront, mais ne sont pas totalement nécessaires pour la plupart des gens. La clé est de trouver un écran solaire de haute qualité qui fonctionne pour vous et de réappliquer, réappliquer, réappliquer.
3. La crème solaire est le seul moyen de protéger ma peau
"Les chapeaux à large bord (pas de casquettes de baseball !), les parapluies, les tentes escamotables et les vêtements de protection sont tous d'excellents moyens de protéger votre peau en plus de la crème solaire", a expliqué Wooden. « Les vêtements de protection solaire peuvent être légers, amusants et élégants. »
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4. Tous les écrans solaires sont créés égaux
« Il existe deux types de crème solaire: chimique, qui transforme les rayons UV en chaleur, et physique, qui dévie les rayons UV », a déclaré Wooden. « Les deux sont efficaces, vous voulez donc en trouver un qui fonctionne pour vous. Si vous êtes sujet aux éruptions cutanées, essayez un écran solaire physique en recherchant le dioxyde de titane sur l'étiquette.
5. C'est une bonne idée d'obtenir un bronzage de base avant de passer beaucoup de temps au soleil
Selon Wooden, « Vous voulez éviter toutes les brûlures. Bronzage dans un lit de bronzage pour obtenir un bronzage de base avant vos vacances, ou à tout moment, est une mauvaise idée. L'utilisation de lits de bronzage peut augmenter le risque de mélanome jusqu'à 75 pour cent.
6. Je n'ai besoin de mettre de la crème solaire que lorsque je suis en vacances
"La crème solaire doit être portée par des personnes de tous âges et de tous types de peau, à tout moment où vous êtes au soleil", a déclaré Wooden. « Plus nous protégeons notre peau, moins nous vieillirons et moins nous serons susceptibles de développer un cancer de la peau. »
7. Je n'ai besoin de porter de la crème solaire que pendant les heures de pointe du soleil
« Les dommages causés par le soleil peuvent absolument se produire en dehors de 10 h à 14 h. fenêtre », a expliqué Wooden. « Tôt le matin et en fin d'après-midi, par temps ensoleillé ou nuageux, les rayons UV causent des dommages. Ces dommages aux cellules de la peau peuvent conduire non seulement au cancer, mais aussi à un vieillissement prématuré avec des rides, un affaissement de la peau et des taches de vieillesse.
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Je sais que j'ai pris l'habitude de ne porter de la crème solaire qu'une partie du temps que je passe au soleil. Pour quels mythes sur la protection solaire êtes-vous tombé ?
Cet article a été parrainé par Olay.
