L'allaitement peut être tout aussi problématique que joyeux. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider.
Même si on nous a tous dit que "le sein est le meilleur", cela ne signifie pas que c'est la chose la plus facile à faire. Parfois, l'allaitement peut être une grande source de frustration, de douleur et de larmes (les vôtres et celles du bébé !).
Si vous êtes en mesure d'allaiter encore une fois, voici quelques conseils qui répondent aux difficultés fréquemment rencontrées.
Courbatures ou agitation
Essayez de trouver une position confortable pendant l'allaitement. Cela aidera votre corps à se détendre et à maintenir une alimentation. Asseyez-vous avec le dos bien soutenu, les pieds à plat et les genoux presque plats et des oreillers pour vous soutenir, vous et le bébé.
Mamelons douloureux
Cela peut être causé par un certain nombre de choses. Vérifiez que votre bébé prend correctement le sein avec une grande bouche. Vérifiez la peau autour de votre mamelon pour une dermatite ou un muguet et consultez un médecin si vous en trouvez. Déterminez si le soutien-gorge que vous portez est bien ajusté ou si les coussinets d'allaitement que vous utilisez sont abrasifs ou frottant.
Mastite
L'infection ou l'inflammation du sein, connue sous le nom de mammite, peut être causée par un certain nombre de raisons, notamment le fait de ne pas vider complètement un sein, des changements dans les habitudes d'alimentation, des mamelons fissurés ou des canaux galactophores obstrués.
NSW Health a récemment réédité son livre populaire, Avoir un bébé, et recommande de traiter le sein affecté en :
- Offrir des tétées fréquentes, bien drainer le sein
- Tirer du lait si vous ne pouvez pas mettre le bébé au sein
- Commencer les tétées de ce côté deux tétées d'affilée (puis revenir aux départs alternés)
- Utiliser des compresses froides avant et après les tétées si les symptômes apparaissent dans les 10 premiers jours d'allaitement
- Appliquer de la chaleur humide (comme une douche, un bain ou une compresse chaude) avant les tétées et des compresses froides par la suite si les symptômes surviennent plus tard dans la relation d'allaitement
- Masser doucement la zone vers le mamelon pendant la tétée
- Se reposer, augmenter les fluides et accepter toute offre d'aide
Seins engorgés
Aide supplémentaire
Les problèmes mentionnés ci-dessus ne sont qu'une poignée de problèmes courants pendant l'allaitement. Si vous avez besoin d'aide pour l'allaitement, parlez à votre médecin généraliste, à une infirmière communautaire ou contactez une ligne d'assistance comme trésilien au 1800 637 357 (appel gratuit pour NSW).
Parfois, dans les premiers jours de l'allaitement, lorsque le colostrum se transforme en lait trouble plus clair, les femmes peuvent ressentir un engorgement du sein (très plein). Les solutions possibles peuvent inclure le retrait d'un soutien-gorge avant la tétée, l'application de presses à chaud avant les tétées et de presses à froid après, ou parfois d'exprimer du lait.
Une autre suggestion du Association australienne d'allaitement maternel comprend le ramollissement du sein.
« Pour ramollir l'aréole (la peau plus foncée autour du mamelon), exprimez doucement un peu de lait avant d'attacher votre bébé. Une autre méthode pour ramollir l'aréole consiste à appliquer une pression du bout des doigts d'une main pour pousser le tissu mammaire autour de tout le mamelon. Maintenez la pression pendant 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que le tissu se ramollisse sous eux.
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