Passer au vert ne consiste pas seulement à sauver la planète, il s'agit de créer un mode de vie plus sain et donc plus heureux pour le monde entier, vous y compris. Alors, allez-y et soyez un peu égoïste. Passez au vert pour vous !
12. Utilisez des savons végétaux ou antimicrobiens purs sur du savon ordinaire ou du savon liquide. Si vous êtes super bricoleur, créez le vôtre !
11. Avez-vous entendu les nouvelles effrayantes sur le pop-corn au micro-ondes? Il contient de l'acide perfluorooctanoïque (PFOA), un cancérogène pour l'homme, dans la vapeur, selon une étude de Kurunthachalam Kannan, PhD, professeur à l'école de santé publique de SUNY Albany. Dans l'étude, les niveaux étaient suffisamment élevés pour être préoccupants pour votre santé. Essayez d'y mettre un peu d'huile sur la cuisinière.
10. Lorsqu'il est temps de remplacer votre ancien rideau de douche en vinyle (PVC), remplacez-le par un rideau de douche sans PVC ou en coton, bambou, chanvre ou nylon.
9. Les poêles antiadhésives contiennent des produits chimiques appelés fluoropolymères qui peuvent être libérés dans l'air si vous cuisinez à haute température, selon les tests de l'EWG en 2003. Pour limiter l'exposition, ne cuisinez qu'à basse ou moyenne température. Mieux encore, échangez vos casseroles toxiques contre des casseroles en fonte.
8. Si vous êtes à la recherche d'une maison ou d'un appartement, optez pour une vie verte! Bâtiments ou maisons qui ont été construits avec des matériaux durables, naturels et autres respectueux de l'environnement des systèmes tels que la surveillance de la qualité de l'air, la filtration centrale de l'air et la filtration centrale de l'eau, peuvent faire des merveilles pour votre santé.
7. Vous êtes ce que vous mangez, alors posez ce Ding Dong! Nettoyez votre système naturellement avec les aliments dont il a vraiment besoin. Pensez aux fruits, légumes et viandes biologiques frais.
6. Passer les remplaçants. Évitez les produits hautement transformés et chargés de produits chimiques tels que l'aspartame qui sont censés remplacer les produits naturels tels que le sucre. L'utilisation de ces produits peut avoir des effets négatifs sur la sécrétion d'insuline, l'élimination rénale et peut affecter votre système immunitaire, selon les conclusions du médecin naturopathe de Pittsburgh, Darrell Misak.
5. Les vitamines naturelles et les eaux minéralisées favorisent la bonne santé !
4. Vous avez peut-être eu l'impression d'avoir fait un saut vert et sain en passant de l'huile végétale à l'huile de palme. Mais des découvertes récentes montrent que d'énormes étendues de forêts tropicales d'Asie du Sud-Est sont abattues pour faire place aux palmiers à récolter pour cette huile. Avant de choisir une alternative à quelque chose que vous utilisez, assurez-vous qu'elle est vraiment aussi « verte » que vous le pensez.
3. Recherchez des versions biologiques de vos cafés et thés préférés et essayez d'en trouver qui sont cultivés localement dans des fermes indépendantes. Vous pouvez toujours obtenir votre dose de caféine (mais pensez à réduire cela aussi – pour votre santé !), mais profitez-en sans produits chimiques toxiques.
2. Recherchez le label Commerce Equitable. Cela garantit que le produit que vous achetez est certifié par la Fédération du commerce équitable, qui s'engage à garantir des salaires décents et des conditions de travail sûres aux agriculteurs. C'est bon pour la santé des autres, mais cela améliorera aussi votre santé mentale car vous saurez que vous faites une bonne chose !
1. Utilisez des produits en papier non blanchi. Le papier blanc est blanchi avec des produits chimiques qui peuvent laisser des résidus de dioxine, un cancérigène connu.
