Chocolats chauds, feux flamboyants, vêtements douillets… et peau sèche. Bien que le temps plus frais apporte de nombreux avantages, il a également tendance à laisser notre peau terne et sèche. Gardez votre peau hydratée en cette saison froide avec ces étapes simples.
Lorsque la température baisse et que les radiateurs sont allumés, notre peau peut passer de rosée et éclatante à sèche et squameuse. L'air froid et sec et les conditions météorologiques difficiles, sans parler des douches chaudes, des radiateurs et du fait que vous buvez probablement moins d'eau, contribuent tous à la déshydratation de la peau. Suivez ces conseils simples pour garder votre peau aussi lumineuse qu'avec un bronzage d'été.
Boire beaucoup d'eau
Travaillez à hydrater votre corps de l'intérieur en vous assurant de maintenir votre consommation d'eau. Nous savons tous que l'eau est aussi essentielle pour votre peau que pour vos organes vitaux, alors remplissez le verre six à huit fois par jour. Ne laissez pas votre quota baisser par temps frais, même une tasse de thé chaud vous aidera. Évitez l'excès de café et d'alcool si vous le pouvez.
Minimiser l'utilisation du chauffage
Bien que parfois cela ne puisse tout simplement pas être évité, évitez d'utiliser des appareils de chauffage de manière excessive car ils ont tendance à dessécher la peau. Travaillez plutôt à isoler naturellement votre maison en gardant les fenêtres fermées, en utilisant des chambranles de porte et des tapis confortables, et en faisant le plein de couvertures et de vêtements chauds.
Limiter les bains et douches chaudes
L'eau chaude savonneuse assèche la peau, alors essayez de garder votre bain ou votre douche à une température tiède. L'eau plus fraîche vous aidera également à vous réveiller le matin et réduira le choc thermique lorsque vous sortez.
Hydrater
C'est vraiment une évidence. Investissez dans une lotion hydratante riche qui contient des ingrédients nourrissants comme l'aloe vera ou le beurre de karité et massez la peau après votre bain ou votre douche. Appliquez un peu plus de lotion sur vos pieds la nuit et glissez-les dans une paire de chaussettes en coton pour vous réveiller avec une sensation de douceur supplémentaire.
Protège ta peau
Lorsque vous sortez dans des conditions particulièrement venteuses ou sèches, essayez de couvrir votre peau autant que possible. Enveloppez-vous avec un bon manteau et une écharpe, appliquez beaucoup de baume à lèvres et portez des gants.
Continuez le régime de soins de la peau
Une bonne routine de lavage, d'exfoliation et d'hydratation est importante toute l'année. Un nettoyage excessif peut dépouiller la peau des huiles naturelles, alors utilisez un nettoyant doux avec de l'eau tiède une ou deux fois (max) par jour. Choisissez judicieusement vos produits; par exemple, faites attention à ceux qui disent « hydratant » ou « pour peau sèche » sur l'étiquette. Et n'oubliez pas de garder la crème solaire, même en plein hiver !
Gardez un œil sur les zones rugueuses
Portez une attention particulière aux zones particulièrement sèches comme les coudes et les genoux. Utilisez une crème contour des yeux pour aider à minimiser les ridules et utilisez un baume à lèvres de qualité pour éviter les gerçures. Si vos lèvres sont sèches et squameuses, utilisez doucement une brosse à dents pour exfolier environ une fois par semaine.
Récurer
Exfolier ou utiliser une brosse pour la peau aidera à éliminer les cellules mortes de la peau et à garder votre corps lumineux. Travaillez le corps de vos pieds vers votre cœur et massez ou brossez votre peau pour l'avantage supplémentaire d'une meilleure circulation.
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