Chéri est excellent pour l'énergie, l'endurance et la douceur, mais les experts en beauté savent maintenant que c'est aussi un secret pour avoir une peau impeccable et de beaux cheveux.
Les vertus et bienfaits du miel ont longtemps été vantés par les philosophes, les scientifiques et sans oublier Winnie l'ourson. Au cours des âges, la guérison avec du miel - l'apithérapie - a été présentée dans les textes grecs, romains et islamiques, comme un médecine universelle, améliorant le système immunitaire ainsi que l'endurance physique et mentale vigilance. Dernièrement, cependant, mis à part sa stature de superaliment et son utilisation prolifique dans les cosmétiques et les soins de la peau, le monde de la beauté a été prolifique sur les avantages du miel pour nos cheveux.
Pour découvrir en quoi consiste ce buzz, j'ai sollicité l'avis de David Wolfe, autorité renommée en matière de santé et de beauté, auteur de
Manger pour la beauté et un apiculteur extraordinaire. En effet, les ruches de David sur la rive nord de Kauai, à Hawaï, produisent un incroyable aliment de beauté riche en enzymes et en minéraux, ce qu'il appelle le miel d'or noir.Que rechercher dans le miel
Selon David, recherchez des miels sauvages, crus et non transformés. La sélection de pollens disponibles pour les abeilles dans un environnement naturel produisent des variétés telles que Manuka ou Pohutakawa qui sont plus foncées et plus riches en nutriments essentiels que celles cultivées.
« Le miel est aussi un humectant », conseille David. « Il attire l'humidité de l'air. Cette propriété hygroscopique, ainsi que ses propriétés antibactériennes, émollientes et adoucissantes le rendent idéal pour les cheveux et le cuir chevelu se soucier." De plus, il scelle l'humidité pour protéger les cheveux, les gardant humides et corsés, hydratés, brillants et nourri.
Faites vos propres recettes de miel
Pour des revitalisants capillaires efficaces à faire soi-même, David a partagé trois de ses recettes personnelles :
Masque au miel
Appliquez un simple masque au miel sur vos cheveux avant de les laver. Prenez simplement une cuillerée de miel directement dans le pot et travaillez-le doucement dans vos cheveux en commençant par les pointes et en remontant jusqu'au cuir chevelu. Laissez agir 10 à 30 minutes avant de vous doucher.
Shampooing bricolage
Mélangez une cuillère à café de miel à un litre d'eau de source chaude. Se laver les cheveux avec ce liquide les rend doux et lisses. Versez doucement sur votre cuir chevelu et vos cheveux comme dernière étape de votre douche. C'est une excellente formule pour réparer les cheveux abîmés ou éliminer l'accumulation de shampooing à long terme.
Revitalisant en profondeur
Pourquoi le miel est bon pour la peau
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Pour un conditionnement en profondeur, essayez le revitalisant au miel et à l'huile d'olive d'avocat de David. Vous aurez besoin d'1 avocat (doit être tendre et mûr), de 2 à 3 cuillères à soupe de miel sauvage et de 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge.
Ouvrez l'avocat, retirez le noyau et écrasez-le complètement dans un bol. Ajouter le miel et l'huile d'olive. Utilisez un petit mélangeur (par exemple le NutriBullet) pour bien émulsionner tous les ingrédients en une texture lisse.
Appliquez ce mélange sur vos cheveux. Laissez poser 30 à 60 minutes sur vos cheveux. Utilisez un bonnet de douche si nécessaire pour contenir vos cheveux et les ingrédients. Rincez tous les ingrédients à l'eau tiède. (Vous devrez peut-être modifier le rapport des trois ingrédients en fonction de votre type de cheveux. Expérimentez et modifiez la recette si nécessaire.
Pour des produits capillaires au miel prêts à l'emploi qui apaisent et nourrissent les cheveux, essayez Organic Doctor Shampoing au Miel de Manuka Bio et Après-shampoing au Miel de Manuka Bio.
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