Le mois dernier, vous avez probablement sympathisé avec Jade Ruthven, la mère australienne dont les amis sur Facebook ont impitoyablement exigé qu'elle arrête de publier tout ce que sa fille de 6 mois a fait, mangé et porté. Ils ne l'ont pas seulement coincée, Méchantes filles style, lors d'un cours "Maman et moi", non. Ils lui a envoyé une lettre, semi-anonymement. Je dis "semi" parce que même s'ils n'ont pas signé la lettre, il était clair qui l'avait envoyée.
Bien que je ne sois pas d'accord avec leur tactique, les amis de Ruthven n'avaient pas tout à fait tort. Avec des parents inondant leurs comptes Instagram et Facebook (et Tumblr, et Vine, et Meerkat, et Periscope et… ) avec des mises à jour constantes, des photos et des vidéos de tout, des excursions de cueillette de fraises, des dents qui bougent aux rencontres avec des chiens, il devrait leur venir à l'esprit qu'ils ne vivent pas ces moments, mais qu'ils documentent simplement eux. Ce sont deux choses très différentes selon la science.
Dans son étude, Souvenirs de pointage et de prise de vue, la scientifique Linda Henkel nous dit que prendre des photos d'expériences plutôt que de vivre ces expériences peut aggraver votre mémoire. Cette recherche est révolutionnaire en ce qu'elle nous apprend comment nous perdons plus qu'un souvenir, mais un sentiment. Henkel a découvert que les sujets qui prenaient beaucoup, beaucoup de photos d'une expérience avaient une moins bonne mémoire pour les objets, mais surtout une moins bonne mémoire pour des détails d'objets spécifiques.
Cela signifie que si votre plan est d'avoir un beau pique-nique pour la fête des mères, mais que vous en passez une grande partie à photographier votre les enfants, la nourriture, un arbre, puis dans des années, vous aurez plus de mal à vous souvenir de ce qui est vraiment important des détails. Comme l'expression sur le visage de votre enfant (était-ce de la fierté ou de l'appréhension ?) Lorsqu'il vous a remis son cadeau pour la fête des mères. Vous n'aurez aucun souvenir des petits détails qui rendent vraiment une journée spéciale. Au lieu de cela, vous échangerez ces souvenirs contre un aperçu unique des faits de la journée, plutôt que de ce que tout le monde a dit et ressenti.
Pourquoi serait-ce? Eh bien, lorsque vous sortez votre appareil photo pour capturer un moment sans réfléchir, ce que vous faites vraiment, c'est bousiller le cours naturel par lequel les souvenirs sont créés. La mémoire est un processus en trois étapes: l'encodage, le stockage puis la récupération. Chaque étape est dépendante de la précédente. Des recherches récentes ont confirmé que regarder la vie à travers un objectif de caméra altère le processus d'encodage, étape numéro un, qui à son tour interrompt les deux suivants, de manière permanente.
Henkel appelle cela "l'effet d'altération de la prise de photo" qui, selon elle, se produit lorsque vous vous appuyez sur la technologie pour enregistrer un souvenir plutôt que sur votre cerveau.
Une version de cela se produit également lorsque vous Facebook à chaque instant. Vous n'allez pas vraiment aller sur Twitter et signaler exactement qu'est-ce qui s'est passé, n'est-ce pas? Vous allez l'enrober de sucre, peut-être même en fabriquer un tout petit peu ou simplement nous dire les bonnes choses pour que la béate Nicole du lycée ne puisse pas vous juger en tant que maman. Vous ne voudrez pas non plus donner à votre belle-sœur moralisatrice des munitions à utiliser contre vous lors de la prochaine réunion de famille. Cela signifie que vous autorisez des médias sociaux pour diriger votre comportement social. Les psychologues appellent cela le biais de désirabilité sociale qui est un terme utilisé dans la recherche pour expliquer quand un sujet nous dit ce qu'il pense que nous voulons entendre, plutôt que la vérité, afin que nous le percevions favorablement.
Avez-vous une idée à quel point cela devient épuisant en tant que maman lorsque vous devez non seulement publier, mais aussi modifier ce que vous direz et ne direz pas afin de maintenir votre « marque de maman » parfaite? C'est épuisant et stressant. Ne vous méprenez pas, les mamans ont inventé des histoires sur leurs enfants avant même qu'il n'y ait eu des Diaper Genies et des soirées de révélation de genre. C'est juste que ces histoires n'ont pas été documentées pour toujours sur Internet. La maternité a maintenant une empreinte sur les réseaux sociaux qui est devenue un mode de vie et une corvée quotidienne.
Ce besoin constant de dire au monde ce que vous faites, plutôt que de simplement le faire, communique subtilement à votre famille que vos « amis » Facebook sont plus importants pour vous qu'eux. Votre vie est bien remplie et vos moments avec vos enfants sont précieux et peu nombreux; ne voudriez-vous pas les dépenser pour permettre à vos enfants de regarder vos yeux plutôt que de vous regarder à travers l'objectif de votre téléphone portable? Je ne dis pas de rester complètement à l'écart des réseaux sociaux, mais ne pouvez-vous pas attendre la fin de la fête des mères et en parler à tout le monde lundi ?
