La pensée de perdre de façon inattendue quelqu'un que nous aimons provoque souvent des sentiments qui peuvent être décrits comme « je ne peux même pas imaginer ».
Mais certaines femmes ont une compréhension plus profonde de ce que l'on ressent vraiment.
Tu ne peux pas te préparer au chagrin
En 2011, Elyse Hein de Brantford, en Ontario, n'avait que 27 ans lorsque Joe Hein — son mari et père de ses deux enfants - est décédé dans un accident de voiture. Hein décrit les jours qui ont suivi sa décès comme "terriblement atroce".
"Je n'étais pas préparée à la solitude - la douleur et la souffrance étaient juste angoissantes, une douleur si intense et totalement inattendue", a-t-elle décrit. "Les journées étaient longues et froides et j'étais toute seule à élever mes filles - je me sentais vide", a-t-elle poursuivi.
Hein a partagé qu'elle n'avait pas beaucoup d'expérience avec la mort et la perte jusqu'à ce moment-là. Elle a non seulement dû naviguer à travers le brut
deuil, mais a également dû dire à ses enfants, qui n'avaient que 5 et 7 ans à l'époque, ce qui s'était passé."Avec les enfants, il est très important d'expliquer les choses telles qu'elles sont - en noir et blanc, pas de gris", a-t-elle reconnu. «Je devais être très concret avec eux pour que cela ne laisse pas de place aux malentendus, alors je leur ai dit:« Papa a eu un accident ce soir et il est mort. Il ne reviendra pas », se souvient Hein.
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Le chagrin persiste longtemps mais le soutien ne le fait pas
En 2005, Cassie de Stratford, en Ontario, n'avait que 23 ans lorsque deux détectives de la police lui ont rendu visite au travail et lui ont dit que son partenaire de quatre ans s'était suicidé.
«Je ne me souviens pas beaucoup de l'interaction réelle. Je ne me souviens pas de leurs noms, de leurs visages, de leurs mots exacts », a partagé Cassie. "Ce dont je me souviens très bien, c'est d'avoir entendu le mot" non "sortir de ma bouche à plusieurs reprises, mais je ne me souviens pas l'avoir dit - c'était comme si je le regardais se produire de l'extérieur de moi-même", a-t-elle ajouté.
Cassie a découvert plus tard que son partenaire de 28 ans, Matt, avait lutté contre la dépression depuis qu'il était jeune adolescente et ce qu'elle pensait être leur relation à la dérive, c'est que sa dépression prenait une "forte prise."
« J'étais jeune et je n'avais jamais vu quelqu'un souffrir de dépression auparavant. Je ne connaissais pas les signes avant-coureurs », a expliqué Cassie. "Je ne comprenais pas ce qui se passait alors j'ai pensé qu'il s'était désintéressé de moi, je pensais que nous nous séparions", a-t-elle ajouté.
Cassie a partagé que dans les mois qui ont suivi sa mort, tout le monde était gentil et compréhensif, mais le chagrin persiste plus longtemps que cela et les amis et la famille oublient.
« Ce qui m'a le plus surpris dans le processus de deuil, ce ne sont pas les mois qui ont immédiatement suivi la perte lorsque tout le monde est si compréhension de votre douleur, mais celles qui suivent celles où vous êtes censé guérir et vous sentir mieux », a déclaré Cassie. "Mais vous ne le faites pas, et tout à coup, la compréhension et le soutien des amis et de la famille ne sont plus là."
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C'est comme un tremblement de terre qui détruit ta vie
April Schubert, 33 ans, d'Alberni, en Colombie-Britannique, a perdu son fiancé, Gareth, à la fin de 2014, lorsqu'il est décédé subitement des suites d'une embolie pulmonaire. Il n'avait que 49 ans et ne présentait aucun signe de problème de santé, à part des brûlures d'estomac la veille, et sa mort inattendue a « secoué » le monde de Schubert.
«Cela m'a laissé au milieu d'un tremblement de terre. J'étais tellement préoccupé par tout le monde », se souvient Schubert. «Je me mets complètement à l'écart. Tout [était] flou pendant des semaines après », a-t-elle poursuivi.
Quand est venu le temps de partager la nouvelle avec leur famille recomposée — deux filles de 11 et 17 ans et deux garçons, 13 et 20 ans — Schubert les a fait asseoir au milieu de la nuit avec le biologique des garçons mère.
« Quelque chose qui est un thème et qui semble approprié d'après mes expériences, c'est qu'il y a beaucoup de choses que vous pouvez apprendre ou ressentir et qu'il n'y a pas de mots. C'est juste une entente", a-t-elle partagé. Poursuivant, Schubert a déclaré: «Vous savez ce qui s'est passé, vous savez que c'est là, mais vous ne pouvez pas l'expliquer. Aucune pensée ou explication du monde ne peut les décrire correctement. L'expérience de dire à nos enfants que leur père vient de mourir a été l'un de ces moments.
Ton projet de vie est brisé mais tu dois continuer
Dans sa première déclaration publique depuis la mort de son mari, Sheryl Sandburg a partagé que son partenariat avec son mari Dave Goldberg lui a donné «l'expérience d'être profondément comprise, vraiment soutenue et complètement et totalement aimée», et alors qu'elle a laissé entendre qu'elle pensait que les choses finiraient par s'arranger, perdre votre partenaire à un jeune âge change tout.
"Perdre son conjoint est tellement différent de perdre un ami, ou un parent, ou un autre membre de la famille d'ailleurs", a reconnu Hein. « J'ai choisi de passer toute ma vie avec cet homme. Nous avions des projets, tellement de projets.
Lorsque la vie change de cap de manière inattendue, les objectifs, les projets et les amitiés changent également. "J'ai beaucoup d'amis, mais la plupart des gens ne sont là que pour de bons moments", a déclaré Schubert. En plus de cela, elle a déclaré: "J'ai appris à m'appuyer sur moi-même pour obtenir du soutien et à lâcher prise et à oublier les conneries avec des amis."
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Tu n'es jamais vraiment libre du chagrin
La mort et le chagrin font partie de la vie, mais lorsque nous vivons notre première vraie perte, il existe de nombreuses façons de vivre avec la douleur qui peuvent nous prendre au dépourvu.
"Cela m'a surpris à quelle vitesse une bonne journée peut tourner quand quelque chose de petit vous rappelle la personne que vous avez perdue", a partagé Cassie. Elle a poursuivi: "Pour moi, c'était toujours les choses les plus aléatoires qui évoquaient soudainement un souvenir et je panne sur place. Cassie a ajouté: "Dix ans plus tard, je suis mariée avec deux jeunes enfants et je pense toujours à lui et Déchirer."
Schubert dit que son chagrin a été un facteur de motivation pour l'aider à vivre «plus vrai» et a appris que la vie est plus une question de des « moments » plutôt que des « morceaux de temps ». Son objectif maintenant, alors qu'elle vit sa vie sans son fiancé à ses côtés, est "juste de lui faire heureux. Fier », a partagé Schubert.
Elle a avoué qu'elle "ne sera jamais libérée du chagrin" et n'a pas l'impression que cela s'en va, mais partage que cela devient plus facile avec le temps. "Nous venons de passer le quatrième anniversaire de la mort de Joe, et chaque poisson d'avril, nous célébrons sa vie", a expliqué Hein. "Je suis capable de parler de lui sans pleurer, la plupart du temps, mais c'est un combat constant", a-t-elle ajouté.
