C'est la question séculaire: à quelle fréquence devriez-vous vraiment vous laver les cheveux? À l'époque, nous ne rêvions pas de passer 24 heures entières sans shampooing, mais nous avons commencé à entendre que cela est mauvais de se laver les cheveux tous les jours - et il y a même des gens qui peuvent faire durer leur brushing toute une semaine. Alors, quel est le problème ?
Nous avons toujours su que nous devions nous laver les cheveux régulièrement, mais il est si difficile de déchiffrer ce que signifie réellement « régulièrement ». Nous avons consulté des experts capillaires pour obtenir les informations ultimes sur le lavage des cheveux.
Le type de cheveux compte
Existe-t-il une bonne règle empirique pour le nombre magique de jours que vous pouvez passer sans vous laver les cheveux? Vraiment, cela dépend de votre type de cheveux. Les cheveux plus épais et plus bouclés peuvent rester sans lavage plus longtemps que les cheveux fins. La façon dont vos cheveux sont traités entrera également en ligne de compte, car les huiles de votre cuir chevelu ne descendent pas le long des cheveux. tige aussi rapidement dans les cheveux grossiers, bouclés ou traités que pour les filles aux cheveux fins, dit Marlene Montanez de
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Pour cette raison, les types de cheveux bouclés doivent particulièrement faire attention à ne pas se laver les cheveux trop fréquemment - et éviter les shampooings contenant des sulfates agressifs, qui dépouillent les cheveux des huiles naturelles. Vous pouvez envisager un co-lavage (en utilisant un revitalisant au lieu d'un shampooing) ou utiliser un shampooing sans sulfate si vous vous lavez plus de deux fois par semaine, explique Jane Nyachiro de la marque capillaire. Jirano.
Le mode de vie joue également un rôle. Par exemple, si vous vous entraînez quotidiennement, vous devrez vous laver les cheveux plus souvent pour vous sentir propre après avoir transpiré. Si vous avez un cuir chevelu gras et des cheveux fins et fins, vos cheveux commenceront à paraître plats et sales après 24 heures. Si vos cheveux sont raides, un cuir chevelu gras apparaîtra également plus facilement. Le revers de la médaille est qu'avec des cheveux épais et bouclés, vous pourrez peut-être tenir trois jours sans avoir besoin d'un shampoing.
Il peut y avoir trop de bonnes choses
C'est assez simple: laver les cheveux tous les jours élimine nos huiles et protéines naturelles, ce qui accélère le dessèchement de nos cheveux. Le shampooing enlève les huiles des cheveux, et nous avons besoin de ces huiles pour aider notre cuir chevelu et nos cheveux à être en bonne santé, dit Emily Woodstrom de Hairitage ‘Hous à l’extérieur de St. Paul, Minnesota.
Certaines personnes shampouinent si souvent et enlèvent tellement l'huile naturelle de leurs cheveux qu'ils deviennent très crépus - et là, les cheveux du lendemain ont une meilleure apparence lorsque l'huile s'est accumulée sur le cuir chevelu pour apprivoiser ces tiges de cheveux sauvages, dit Dr Scott Rackett, dermatologue et experte en soins capillaires. Souvent, nous appliquons un produit pour calmer les cheveux, alors qu'un simple shampooing moins fréquent améliorerait l'apparence des cheveux et réduirait le besoin de produits capillaires.
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Trouvez votre cocktail parfait
L'astuce consiste à trouver un shampooing, un revitalisant et un cocktail de produits qui équilibrent votre cuir chevelu et vos cheveux afin que vous puissiez vous laver tous les trois ou cinq jours. « Si on a les cheveux plus fins, je recommanderai un shampoing volumateur pour qu'il reste léger et ne graisse pas trop vite. Transversalement, si un client vient me voir avec des cheveux rêches, secs et épais, je recommanderai quelque chose qui hydratera et équilibrera le cuir chevelu et les cheveux. C'est un peu une question d'essais et d'erreurs.
Travaillez avec votre styliste pour vous assurer d'obtenir ce qui fonctionnera pour vous », explique Max Gierl, styliste senior chez Salon Mizu New York. "La chose n°1 que je dis à tous mes clients est de garder complètement le revitalisant sur le cuir chevelu. Le revitalisant peut rendre le cuir chevelu gras, ce qui ne fait que rendre vos racines plus grasses plus rapidement. Le cuir chevelu doit produire suffisamment de sébum pour maintenir correctement la santé du cuir chevelu.
Le verdict final
Tout au plus, essayez de vous laver les cheveux tous les deux jours. Tous les deux jours, c'est encore mieux, et si vous pouvez en faire une semaine entière, allez-y! Si vos cheveux deviennent gras après seulement une journée, essayez d'utiliser de la poudre pour cheveux ou du shampoing sec sur vos racines pour absorber une partie de cet excès d'huile. Il existe également des tonnes de produits sur le marché pour les jours de lavage intermédiaires qui aideront vos cheveux à obtenir un peu plus de volume et une odeur de fraîcheur. Après la gym, essayez de vaporiser une brume rafraîchissante ou faites un rinçage sans shampooing. Si vous devez vous laver et faire un shampooing après une séance d'entraînement, essayez un shampooing conçu pour le nettoyage quotidien - ils sont généralement moins agressifs pour vos cheveux.
Publié à l'origine sur StyleRoulette.
