Nous voyons toujours des mannequins et des célébrités avec des cheveux épais, volumineux et pulpeux. Qu'il soit long ou court, il a l'air ample et jeune. La vérité est que de nombreuses femmes se retrouvent avec des cheveux clairsemés à cause des hormones post-grossesse, de la ménopause, de la maladie ou du stress. Voici quelques conseils pour obtenir des cheveux plus volumineux et plus épais.
Comprendre vos cheveux
À un moment donné, vos cheveux sont dans l'une des trois phases suivantes: Le cycle anagène - lorsqu'il pousse réellement, le catagène phase - la phase intermédiaire lorsque les deux tiers inférieurs de vos cheveux sont détruits, ou le cycle télogène - le repos phase.
Habituellement, environ 85 à 90 % de vos cheveux sont en phase anagène et 1 % en phase catagène. Le reste des cheveux est en phase télogène; Cependant, les circonstances peuvent accélérer la croissance des cheveux, ce qui entraîne un amincissement des cheveux.
Déterminer la cause
C'est le moment de consulter votre médecin pour déterminer la cause de l'amincissement des cheveux, qu'il s'agisse d'hormones post-grossesse ou même d'un problème de thyroïde.
Essayez un régime capillaire sain
Assurez-vous que votre alimentation contient des aliments contenant des vitamines et des minéraux qui peuvent aider à une croissance saine des cheveux. L'acide folique (présent dans le soja et le blé) peut aider à éclaircir les cheveux, la vitamine C (présente dans les agrumes) peut aider à la production de kératine, la vitamine A (présente dans les épinards) aide à garder le cuir chevelu en bonne santé. Enfin, la vitamine B (présente dans la viande rouge) peut aider à prévenir la chute des cheveux.
Assurez-vous également de prendre vos vitamines et parlez à votre médecin ou dermatologue d'une bonne vitamine ou d'un supplément quotidien avec les vitamines ci-dessus en combinaison avec de la biotine et du zinc.
Condition profonde
Vos cheveux existants peuvent devenir faibles et cassants avec l'exposition aux éléments et les lavages et brushings fréquents. Gardez-le hydraté et fort avec des traitements de conditionnement fréquents. Une fois par semaine, faites un shampooing et éliminez l'excès d'eau, puis appliquez un masque revitalisant en profondeur et enroulez une serviette chaude autour de votre tête. Laisser agir 20 minutes et rincer. Si cela est trop long pour vous, essayez l'un des nouveaux traitements de conditionnement express, tels que Revitalisant Réparateur Intensif Dove Damage Therapy (dans les pharmacies du pays).
Massez votre cuir chevelu
Massez votre cuir chevelu avec de l'huile de noix de coco ou de jojoba pour augmenter la circulation du cuir chevelu. Sur cheveux secs ou mouillés, appliquez de l'huile de noix de coco sur votre cuir chevelu. Massez en mouvements circulaires autour de votre cuir chevelu. Terminez en enroulant une serviette chaude et humide autour de votre tête et laissez agir 10 minutes pour un conditionnement supplémentaire.
« La façon dont nous prenons soin de nos cheveux à la maison a un impact considérable sur leur santé et leur apparence », explique Eva Scrivo, experte capillaire renommée et auteur de Eva Scrivo on Beauty.
Volume
Passez aux produits qui créent du volume, du shampooing au revitalisant en passant par les produits coiffants. Ces produits contiennent des ingrédients qui donnent du volume aux cheveux. Il s'agit notamment des humectants, une substance non grasse qui puise l'hydratation de l'environnement environnant et l'attire vers la mèche de cheveux. Ces humectants gonflent la tige pilaire, rendant temporairement les cheveux plus épais. Les polymères des volumateurs capillaires enrobent chaque mèche, ajoutant également à l'aspect plus épais. En conséquence, l'augmentation de l'humidité aide également chaque mèche de cheveux à paraître plus épaisse.
Couleur stratégique
Essayez un placement stratégique des couleurs et demandez à votre styliste des éclairages faibles pour créer l'illusion de cheveux plus épais.
Ajouter des extensions
Même si vous ne recherchez pas une longueur supplémentaire pour vos cheveux, les extensions peuvent être un excellent moyen d'ajouter du volume et de la plénitude. Trouvez un salon qui propose de vraies extensions de cheveux (les prix commencent à 500 $) ou essayez l'une des nouvelles versions à clipser pour économiser du temps et de l'argent, telles que Extensions de cheveux Milani. C'est l'une des rares extensions à faire soi-même fabriquées à partir de vrais cheveux humains. Ils peuvent être coupés et coiffés comme des cheveux normaux et même quelques mèches peuvent faire une énorme différence. Celles-ci nécessitent également peu d'entretien et ne nécessitent aucun engagement par rapport aux extensions en salon.
Essayez un peigne laser
La nouvelle technologie à domicile approuvée par la FDA utilise l'énergie lumineuse laser nourrissante dans vos cheveux pour les revitaliser et améliorer leur état. Les résultats sont généralement visibles au bout de 6 à 16 semaines, selon l'état du cuir chevelu et des cheveux. Bien que cher (les unités à domicile coûtent en moyenne 500 $), cela peut être une autre excellente option.
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