Brian Leaf a enseigné yoga depuis plus de 25 ans. Découvrez comment ce papa zen aborde la parentalité.
Feuille de Brian est l'auteur de Mésaventures d'un yogi parent: les couches lavables, le cosleeping et ma quête (parfois réussie) d'une parentalité consciente. Découvrez ce qui se passe lorsque le papa yoga prend la fête des pères.
SheKnows: Quelle est la partie la plus agréable d'être parent? Quel est le plus difficile ?
Feuille de Brian : La partie la plus agréable est le pur bonheur d'aimer quelqu'un d'autre si purement, si complètement - le sentiment d'une véritable connexion et d'un amour pur et désintéressé. Le défi est presque tout le reste.
SK: Vous écrivez sur les blessures parentales, comme la fois où Gwen vous a donné un coup de pied dans le nez pendant que vous sauviez tous les deux Noah de derrière le canapé. De nouvelles blessures ?
BL : Toujours. La semaine dernière, Gwen, nos garçons et moi faisions de la luge. Je n'arrêtais pas de rappeler aux garçons de ne pas s'attarder au bas de la colline. Ensuite, Benji, mon enfant de 4 ans, s'est emmêlé dans son traîneau et j'ai couru pour l'aider. J'ai oublié mon propre conseil et je me tenais dos à la colline. J'ai à peine entendu Gwen crier: « Brian, fais attention! J'ai tourné la tête pour regarder derrière moi en haut de la colline et j'ai vu un enfant se diriger droit vers moi. Je ne pouvais pas bouger parce qu'elle avait alors frappé Benji. J'ai dû en prendre un pour l'équipe. Je me suis préparé, pensant que je pourrais peut-être l'attraper et la ralentir ou la faire tourner. Pas de dé. Elle était comme une balle. Heureusement, son angle signifiait qu'elle m'a frappé et a raté Benji, mais j'ai été laissé à plat sur le dos. Sorti par un enfant de 5 ans.
SK: Dans le chapitre « Opération Méditation », vous décrivez vous lever pour méditer et avoir besoin de sortir du lit sans réveiller votre femme ou votre bébé. Pourquoi était-ce si important ?
BL : Gwen et bébé Benji ne dormaient pas bien et laissez-moi vous dire que vous ne voulez pas réveiller une maman qui ne dort pas bien. J'enlevais donc soigneusement les couvercles, centimètre par centimètre, ce qui, au milieu de la nuit, sonnait exactement comme un sac froissé de croustilles. Je descendais du lit et, dans l'obscurité totale, au coin de la rue, là où le cadre du lit avait une protubérance saillante à exactement la hauteur du tibia. À 5 heures du matin, j'oubliais ça à chaque fois. J'étouffais mes cris et en sortant, je fermais la porte d'un seul mouvement, en faisant attention à ce qu'elle ne grince pas, en me promettant qu'aujourd'hui était le jour où je me souviendrais d'huiler les gonds.
SK: Vous écrivez que le cours que vous et Gwen avez suivi « ne nous a pas préparé au travail et à la parentalité ». Pourquoi était-ce?
BL : Ce n'était pas du tout la faute du professeur. Jusqu'à ce que nous ayons nos propres enfants, les êtres humains sont incapables de comprendre à quoi ressemblent vraiment la naissance et la parentalité - les sacrifices et les défis. En fait, même en ce moment, si vous n'êtes pas encore parent et que vous lisez ceci, votre esprit le censure. C'est comme une alliance avec Dieu. Tout ce que vous voyez, c'est quelque chose comme: « Miam, les enfants ne sont-ils pas si mignons! »
SK: Pensez-vous que les petits enfants devraient faire du yoga ?
BL : Les petits enfants qui font du yoga sont super mignons - ils prétendent être des animaux et rampent dans la pièce et tiennent des postures et ont des aventures imaginaires. Mais, je pense qu'ils n'ont pas vraiment besoin de yoga. Nous avons besoin de yoga. Nos enfants ont juste besoin de manger moins de sucre et de s'ébattre davantage dans les bois. J'ai besoin de yoga pour contrôler ma peur que Noah soit mangé par un ours ou que le gars en sueur dans l'ascenseur l'attrape et s'enfuie. Les enfants n'ont peur de rien de tout cela. Je fais du yoga pour devenir plus comme eux.
SK: Le chapitre « Greased Lightning » concerne les sièges d'auto. Quels sont vos sentiments sur le sujet ?
BL : Je déteste les sièges auto. Je déteste les installer, avoir à lutter contre les ceintures de sécurité et les clips en place. Je transpire maintenant juste en le visualisant. La façon dont vous devez vous pencher maladroitement sur le siège d'auto et atteindre et atteindre et coincer les clips dans les ancrages LATCH, en poussant des miettes et des peluches sous vos ongles. Et puis serrer les sangles en tirant et en sautant légèrement vers le haut pour être sûr d'avoir un remorqueur assez fort. Je me cogne la tête sur le crochet de nettoyage à sec à chaque fois. Et je déteste particulièrement le clip qui passe par-dessus l'appui-tête - il est toujours légèrement trop court et pourtant la sangle mesure environ 16 pieds de long, je dois donc ranger tout l'excès derrière le siège.??
Et quand vous devez déplacer un siège d'auto, il y a la boîte de Pétri de Trader Joe's Os et des lapins de poussière et des centimes et des bananes pourries qui s'enveniment en dessous.??
Transpirer et me faire mal au dos et nettoyer le mastic pourri en dessous sont en fait la partie la plus facile. Au moins ceux-ci sont tangibles. Je peux faire quelque chose à leur sujet. Le pire, c'est l'anxiété - l'ai-je correctement installé? Lorsque je balance le siège d'un côté à l'autre, est-ce qu'il bouge de moins d'un pouce? Le siège est-il sensiblement incliné mais pas à plus de 45 degrés? Mes actions entraîneront-elles la mort de mon enfant ?
SK: Votre formation en yoga vous a-t-elle aidé à être un meilleur parent? Comment?
BL : Oui, le yoga et la méditation me permettent de me mettre à l'écoute de mes sentiments et de mon cœur et de devenir parent à partir de cet endroit. Être parent selon les règles de toute approche particulière, je pense, serait très stressant. Mais la parentalité de mon cœur est beaucoup plus organique et durable.
SK: Vous écrivez que les parents se répartissent en trois catégories, Mainstream, Alternative et Nearly Amish. Dis-moi à propos de ça. Où vous situez-vous ?
BL : Je suis fasciné par le fait que les approches parentales ont tendance à être groupées. Si vous choisissez de dormir confortablement, vous allez probablement allaiter pendant quelques années. Si vous utilisez des couches lavables, je serais choqué si vous ne possédiez pas de collier d'ambre ou deux pour votre bébé qui fait ses dents.
Voici un test simple pour déterminer à quelle catégorie vous appartenez, même si vous n'êtes pas un parent. Possédez-vous: A) des motoneiges pour lui et pour elle B) des raquettes en aluminium d'un magasin d'articles de sport local ou C) des raquettes faites maison avec des laçages en cuir brut ?
Gwen et moi nous situons quelque part entre la deuxième et la troisième catégorie.
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