Il y a plein de choses que l’on partage après l’accouchement: le nom du bébé, son sexe, son poids, notre bonheur. Mais il y a tout un tas de choses qui arrivent à notre corps après avoir grandi et accouché d'un nouveau-né dans le monde, et certains d'entre eux ne sont pas jolis, et par conséquent, nous n'en discutons pas aussi souvent que nous le devrions.
La vérité est que nous devrions parler de ces choses – fort et fréquemment – parce que notre corps change après l'accouchement. Beaucoup. Que vous livriez via le coffre ou le toit ouvrant, nous subissons tous les répliques.
Perte de cheveux post-partum
Quand j'étais enceinte de mon premier bébé, j'ai développé la crinière la plus glorieuse de cheveux brillants. C'était brillant et épais et à peine versé - jusqu'à ce que le bébé soit sorti, c'est-à-dire. Du coup, à chaque fois que je me lavais les cheveux, j'en perdais des touffes. Des poignées.
Il en sortait tellement de cheveux que je sortais souvent de la douche en m'attendant à voir une énorme calvitie dans le miroir de la salle de bain. J'avais tout oublié jusqu'à une discussion tout récemment avec mon amie, Natalie, qui a eu son premier bébé plus tôt cette année. Et il s'avère qu'elle a vécu exactement la même chose.
Que faire à ce sujet
Comme Natalie et moi l'avons découvert, il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire à part le faire. Le Dr Google m'a rapidement rassuré qu'il s'agissait d'une maladie hormonale courante et qu'elle finirait par se stabiliser (ce qu'elle a fait).
Vous avez tendance à éviter de vous brosser les cheveux car vous ne voulez pas favoriser la chute des cheveux, mais le brossage régulièrement peut aider à gérer la « chute » afin que vous ne finissiez pas par en retirer d'énormes poignées dans le douche.
«Je me brosserais les cheveux, et là, sur la brosse, il y aurait une touffe de cheveux de la taille d'une balle de cricket – c'est flippant la première fois que vous le voyez. J'ai pensé, qu'est-ce qui ne va pas avec moi? Suis-je malade? La grossesse m'a-t-elle donné une étrange condition de cheveux? » Nathalie se confie.
« J'ai parlé à un médecin qui m'a assuré que c'était normal. C'est à voir avec les hormones pendant que vous êtes enceinte; vous ne perdez pas autant de cheveux, donc ils s'accumulent - d'où les mèches brillantes - mais ensuite tout perd après la grossesse. Cela arrive souvent; nous, les dames, ne semblons tout simplement pas en parler. Il s'installe au bout de quelques mois. Et je pense qu'il est important de se rappeler que vous êtes une personne différente après la grossesse - vous êtes une maman. Ainsi, votre corps, vos cheveux, votre peau et même votre personnalité seront probablement également différents. »
Hémorroïdes
Après notre discussion, j'ai commencé à parler à d'autres amis des différentes façons dont l'accouchement a irrévocablement changé notre corps. Une autre amie, Kelly, peut s'identifier à la grande chute de cheveux; pour une dose supplémentaire de plaisir, elle a également développé des hémorroïdes au cours du troisième trimestre de sa grossesse.
Les hémorroïdes sont des veines engorgées qui peuvent être internes ou externes (ces dernières ressemblent à du raisin) et elles peuvent être légèrement inconfortables ou carrément douloureuses. Ils se développent en raison de l'augmentation du volume sanguin et de la pression accrue sur tous vos organes, en raison du poids de la grossesse.
Que faire à ce sujet
La bonne nouvelle est qu'après la grossesse - une fois que votre flux sanguin revient à la normale et que la pression physique a disparu - les hémorroïdes disparaissent généralement. S'il en reste, vous pouvez appliquer un traitement topique pour soulager la douleur.
"Heureusement, la douleur a disparu après la naissance de Sienna, mais les hémorroïdes n'ont jamais complètement disparu", dit Kelly. « Cela semble dégoûtant, mais ils ressemblent à des raisins dégonflés. Je devrais être reconnaissant qu'ils ne fassent pas mal, mais ils ont l'air affreux.
Si vos hémorroïdes vous font encore mal ou si vous souhaitez vous débarrasser de l'excès de peau après l'accouchement, vous pouvez subir une chirurgie des hémorroïdes. Cela semble effrayant, mais cela peut être une procédure simple - vous pouvez même le faire dans le cabinet de votre médecin, sans anesthésie, bien que certains types devront être effectués dans un hôpital.
Fuite urinaire légère
Les fuites urinaires légères sont incroyablement courantes: selon Poise, près d'une femme sur trois de plus de 35 ans en souffrira. Mon amie, Emily Jade, est l'une d'entre elles. Elle avoue que la récréation avec sa fille de 2 ans, Millie, est soumise à quelques conditions.
"Je ne peux pas sauter sur le trampoline sans mouiller mon pantalon - rire peut aussi être risqué", dit-elle. «J'ai dû être coupé pour livrer Millie et, bien que j'en rigole maintenant, je ne suis pas sûr qu'ils aient tout bien cousu. Elle en valait la peine; nous mouillons tous les deux nos pantalons, c'est un lien !"
Que faire à ce sujet
Faire des exercices de Kegel peut certainement aider à renforcer votre plancher pelvien, et en attendant, vous pouvez utiliser un produit comme Microliners Poise pour gérer les fuites inattendues. Mon ancienne collègue, Mel, ne quitte jamais la maison sans une réserve de doublures, après avoir souffert de graves problèmes de vessie lorsque son cathéter a éclaté pendant le travail.
"J'étais ne pas préparé pour ça. Après la naissance de mon bébé, j'avais peu ou pas de contrôle de la vessie », dit-elle.
« Il a fallu plusieurs mois d'exercices quotidiens et de rendez-vous chez le kiné pour reprendre le contrôle. Près de deux ans plus tard, j'ai toujours un faible là-bas. Mais tant que je n'éternue pas, ne ris pas, ne saute pas ou ne cours pas, c'est comme si cela ne s'était jamais produit. En attendant, il y a toujours Poise !
SheKnows Expert Emily, de Aie un rire sur moi, partage ses expériences sur la façon dont son corps a changé après qu'elle soit devenue maman :
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