Comment diable certaines personnes n'ont-elles pas acné? Est-ce dans nos gènes ou dans nos routines de soins de la peau? Apparemment, oui.
Selon Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P, auteur de Mangez joli, vous pouvez contrôler vos gènes. Dans son livre, elle dit: « Vous pensiez très probablement que vos gènes étaient gravés dans la pierre; c'est vrai pour vos traits génétiques fixes comme la couleur de vos yeux, la forme de votre visage et la fossette sur votre joue gauche. Mais nous avons aussi des gènes qui sont impliqués dans le fonctionnement de nos systèmes - ils disent à votre corps comment faire le la kératine dans vos cheveux et vos ongles, par exemple, ou donnez le plan pour la construction de nouvelles cellules cutanées et le jour du collagène après jour."
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Ainsi, une peau saine commence d'abord par l'intérieur - qu'il s'agisse de manger sainement
aliments qui combattent l'acné (saumon, avocat, artichaut), faire plus d'exercice pour améliorer la circulation ou déstresser pour réguler vos hormones. "Votre régime alimentaire et vos choix de mode de vie influencent jusqu'à 80% de votre expression génétique", poursuit Hart.La deuxième partie de la solution contre l'acné est la façon dont nous traitons notre peau de l'extérieur. Parfois, vous pouvez contrôler cela (par exemple, lavage du visage, masques) - et parfois non (par exemple, pollution de l'air, allergènes). Vous, comme moi, avez probablement essayé des millions de « solutions » – nettoyants, ordonnances, injections, pilules, lasers – qui… n'ont tout simplement… pas… fonctionné.
Mais n'abandonnez pas! J'ai trouvé mon « remède » dans Proactiv, mais dès que j'ai essayé Proactiv Plus, ma peau a de nouveau éclaté. Allez comprendre. Pour plus d'idées, consultez ces surprenants remèdes contre l'acné que les anciennes personnes souffrant d'acné ne jurent que par.
1. Une routine simple
Kim G., de St. Augustine, en Floride, partage: « J'ai la peau très sèche et la rosacée, ce qui signifie que ma peau devient vraiment capricieuse lorsqu'elle entre en contact avec un irritant. Alors je garde ma routine simple: Nettoyant visage Philosophie Pureté (Ulta, 24 $) et Crème hydratante à l'aloès Mario Badescu (Ulta, 24 $). Ils nettoient mon visage sans le dessécher et hydratent sans aucun ingrédient agressif. Je n'y suis pas retourné depuis.
2. vinaigre de cidre de pomme
Jessica C., une actrice et mannequin de Los Angeles, déclare: « Le contrôle des naissances a résolu mes problèmes d'acné. J'ai aussi entendu des gens dire qu'en utilisant du vinaigre de cidre de pomme biologique, la marque Bragg's « Avec la mère », a travaillé et a éclairci leur acné. »
Suite:Les bienfaits beauté du vinaigre de cidre de pomme qui vous manquent
3. Huiles essentielles
Aisha C., une esthéticienne médicale qui vit en Ontario, explique: « Je dirais que le contrôle des naissances et tout ce qui est lié à l'huile comme l'huile de rose ou l'huile de noix de coco m'a aidé! J'ai aimé les huiles parce qu'elles sont naturelles, elles sentent très bon et les huiles essentielles sont très thérapeutiques.
Suite:Les meilleures huiles essentielles pour les peaux à tendance acnéique
4. Bâtonnet anti-imperfections aux herbes de Burt's Bees
Valerie L., mère et mannequin à Atlanta, Géorgie, ne jure que par Huile anti-imperfections de Burt's Bees. "C'est tout naturel et élimine l'acné plus rapidement que tout ce que j'ai jamais utilisé." (Burt's Bees, 8 $)
5. Eau de rose
Julie S., une représentante marketing d'Orlando, en Floride, explique: « J'ai la peau très claire et sensible. Tous les savons que j'ai essayés et qui prétendent être pour les peaux sensibles irritent mon visage. J'ai eu un soin du visage il y a quelques années et le facialiste m'a recommandé d'utiliser simplement de l'eau tiède (pas chaude) pour me laver le visage et éliminer les mauvaises huiles obstruant les pores, puis d'utiliser extrait d'eau de rose comme astringent. Semblable à l'hamamélis, l'eau de rose a des propriétés vraiment apaisantes et est idéale pour les peaux claires. Il atténue les rougeurs et fait des miracles sur les boutons.
6. Savon noir africain
Melissa G., une productrice de films de Caroline du Nord, souligne Savon noir africain. "Vérifiez-le. C'était incroyable pour le fils de mon ami. Acné totalement éliminée. Il guérit également d'autres affections cutanées.
7. Blancs d'oeufs
Wanda K., de Naples, en Floride, suggère: «La nuit, un nettoyage vigoureux, puis une application douce de blanc d'œuf non perturbé, laissé sécher comme masque. Toute la nuit, il protège en tant qu'antimicrobien et contient 40 types de protéines cicatrisantes et nutritives pour remédier à l'acné chronique. Essayez-le pendant 21 jours. C'est fantastique." Sa fille Erica est d'accord: "Masque blanc d'œuf."
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8. Huile d'arbre à thé
Jess F., récemment diplômée et urbaniste, recommande « l'huile d'arbre à thé pour un traitement rapide et l'utilisation du shampooing à l'arbre à thé comme savon pour le corps ».
9. Citron et charbon de bois
Jacquelynne B., une actrice du sud-est, partage: « Le citron fait des merveilles. Je suis également un grand fan de la boue de la mer Morte et du savon au charbon (bien qu'il doive être utilisé avec parcimonie car il enlève la couleur de votre visage en exfoliant). Essuyez toujours votre maquillage tous les soirs avec un super démaquillant (j'aime Neutrogena… mais je n'utilise que des produits naturels pour le reste), nettoyez et hydratez. Tonifiez si vous le souhaitez. Oh, et le savon au lait de chèvre est excellent pour tout le corps.
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10. Régime sans sucre
Brian B., d'Orlando, en Floride, déclare: « Éliminez les glucides/sucre et ma peau se sentira mieux! »
11. Beaucoup d'eau
Sarah T., photographe et étudiante à l'université, explique: « J'ai découvert que boire une bonne quantité d'eau tout au long de la journée permet d'avoir le visage clair. Aussi, les lingettes démaquillantes Neutrogena, suivies de Hydratant revitalisant de nuit Turnaround de Clinique comme ma routine du soir.
12. Gunilla de Suède
Beau R., acteur new-yorkais, ne jure que par Gunilla de Suède. Il s'agit d'une marque de soins de la peau biologique et sans cruauté qui a des tonnes d'histoires à succès attachées à son nom.
13. Déménager
Pour la plupart d'entre nous, déménager n'est pas l'option la plus simple, mais Enrique M., originaire de Floride, déclare: « J'ai déménagé au Japon et maintenant je n'ai plus d'acné – peut-être les vitamines élevées dans le poisson et la faible consommation d'huile? Néanmoins, toujours reconnaissant.
