En hiver, notre peau a tendance à souffrir du froid et de la hausse des thermostats. Voici quelques conseils de soins de la peau en hiver pour vous aider à affronter le froid.
À mesure que la chaleur augmente à l'intérieur, l'humidité nécessaire pour garder notre peau confortable disparaît presque. Ne vous inquiétez pas - avec un peu de préparation et un soin supplémentaire, vous pouvez mettre à jour votre régime de soins de la peau pour refléter la saison hivernale. Pour un teint éclatant et éclatant tout l'hiver, découvrez ces conseils :
Bannissez les douches et les bains chauds
C'est peut-être la première chose à laquelle vous aspirez après être sorti du froid, mais un long bain chaud dans le bain pourrait aggraver vos problèmes de peau. En règle générale, passez 10 minutes de moins que vous ne le souhaiteriez. À la sortie du bain ou de la douche, tapotez doucement votre peau pour la sécher et appliquez la crème hydratante, de préférence pendant que votre peau est encore humide, ce qui emprisonnera cette hydratation indispensable. N'oubliez pas de baisser le thermostat de quelques crans.
Buvez de l'eau tiède infusée au citron.
Cela permettra à votre sang de se nettoyer, de détoxifier le corps et d'éliminer les toxines nocives, le tout menant à une peau saine et éclatante.
Acheter un humidificateur
Les humidificateurs bon marché valent leur pesant d'or lorsqu'il s'agit de restaurer la santé de notre peau. L'humidité aide à restaurer le manteau de la peau et l'empêche de se dessécher, de devenir inconfortable et de démangeaisons. Alternativement, placez quelques bols d'eau stratégiquement autour de votre maison, cette étape simple contribuera grandement à restaurer l'humidité de l'air.
Exfolier au moins une fois par semaine
Adoptez cette mesure simple et vous laisserez briller la nouvelle peau, laissant votre peau éclatante et pleine de vitalité. En fonction de la sensibilité de votre peau, vous devez éliminer régulièrement les cellules mortes de la peau.
Utilisez toujours un écran solaire
Ce n'est pas parce que ce n'est pas de l'eau de plage que les rayons du soleil ne sont pas aussi durs en hiver. Utilisez une crème solaire quotidienne avec SPF 30, surtout si vous pratiquez des sports d'hiver à haute altitude.
Huilez
L'utilisation d'un peu d'huile de jojoba ou d'huile d'olive dans l'eau du bain contribuera grandement à lisser la surface de votre peau. Saviez-vous que vous pouviez également vous hydrater de l'intérieur en faisant le plein d'oméga-3 de haute qualité ?
Inspirez-vous de Mère Nature
L'hiver offre l'excuse idéale pour se blottir dans les draps un peu plus tôt que d'habitude. En rattrapant un peu de sommeil bien nécessaire, votre peau aura plus de temps pour réparer les dommages de la journée. Faites plaisir à votre corps en appliquant une crème hydratante sur vos mains et vos pieds avant de vous installer pour la nuit.
Hydrater
Cette étape parle d'elle-même, mais même les peaux grasses devront s'hydrater pendant les mois froids d'hiver. Les peaux sèches bénéficient de textures onctueuses et riches conçues pour apporter du confort au manteau cutané.
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