Le redoutable mot G devient critique pour avoir causé une foule de santé et beauté problèmes - pourrait-il être à blâmer pour acné, également?
Le gluten a fait de beaucoup de gens un ennemi au cours des dernières années, et pour cause. Si vous faites partie des nombreuses personnes atteintes de la maladie cœliaque ou simplement sensibles au gluten, que l'on trouve dans le blé, l'orge et seigle, vous êtes familier avec les maux d'estomac, les ballonnements et la diarrhée inconfortables associés à la état. Mais le gluten a également fait l'objet d'attaques pour être peut-être un coupable responsable d'imperfections et d'autres aggravations de la peau. Et certains vont jusqu'à éliminer tous les produits à base de blé de leur alimentation dans le but d'obtenir une peau impeccable.
Mais leurs efforts sont-ils vains? Certains experts disent qu'il y a confusion quant à savoir si le gluten est vraiment à blâmer pour l'acné et que les gens confondent l'acné hormonale avec une autre affection cutanée qui
est aggravée par les protéines."On me pose cette question tout le temps - il n'y a aucune preuve que le gluten provoque l'acné, bien que j'aie eu de nombreux patients déclarent qu'une fois qu'ils ont abandonné le gluten, leur acné a disparu », explique le Dr David Soleymani, dermatologue et fondateur de la application Dermio. "Cela a du sens car le gluten est pro-inflammatoire et souvent l'acné est principalement une inflammation."
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Soleymani dit qu'il pense que de nombreuses personnes souffrent de véritables allergies au gluten et souffrent de problèmes de peau et/ou d'intestins, mais ce n'est probablement pas de l'acné.
Il existe une affection cutanée directement associée au gluten, à savoir la dermatite herpétiforme (DH) », explique Soleymani. « La DH affecte jusqu'à 25 % des patients qui souffrent également de la maladie cœliaque. En supprimant complètement le gluten, l'état de la peau se résout, mais il doit être très strictement sans gluten.”
Alors, qu'est-ce que la dermatite herpétiforme exactement et pourquoi tant de gens crient-ils le mot A ?
"Il s'agit d'un trouble connu pour provoquer la production de cloques, de plaques rouges et de démangeaisons sur la peau", explique le Dr Jill Waibel, fondatrice de Institut de dermatologie et laser de Miami. "Cela se trouve principalement sur la surface externe des coudes, des genoux, des fesses et du dos."
Si vous êtes sujet aux boutons ou si vous avez eu de l'acné à un moment de votre vie, cela a naturellement du sens. que vous supposeriez à tort que les rougeurs inconfortables de la peau pourraient être liées à des problèmes kystiques ou hormonaux, acné.
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Si vous ne savez pas si vos problèmes de peau sont liés au gluten, Waibel dit qu'elle recommande de suivre un régime qui convient à toutes les personnes, intolérantes au gluten ou non. "Une alimentation saine dans l'ensemble aidera la peau à rester belle et éclatante", déclare Waibel. « Actuellement, pour toute la peau et les autres organes du corps, il est recommandé d'avoir un régime alimentaire à faible indice glycémique (cela comprend de faibles quantités de sucre, de glucides, etc.) et principalement des fruits et des légumes. »
Si vous pensez que la rougeur de votre peau pourrait être due à la DH, prenez rendez-vous avec votre dermatologue afin de savoir si un régime sans gluten est votre ticket pour un teint plus beau.
