« Ne vous couchez jamais en colère. » C'est un conseil solide que vous avez entendu dans les films, les émissions de télévision et probablement votre propre mère. Mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire parce que lorsque vous êtes au milieu d'une dispute animée, les esprits s'échauffent, l'ego gonfle et personne ne veut admettre qu'il a tort. Ainsi, la prochaine étape la plus simple consiste généralement à prendre du temps à part (soit physiquement, soit à partir du sujet traité) et à dormir dessus.
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Selon la science, cependant, c'est beaucoup plus simple que cela. UNE nouvelle étude Publié dans PLOS Un le oct. 3 suggère que la meilleure façon de mettre fin à une dispute est de s'embrasser. Oui, c'est aussi simple que ça, les gars: faire des câlins. 
Les auteurs Michael L. M. Murphy, Denise Janicki-Deverts et Sheldon Cohen ont interrogé plus de 400 adultes âgés de 18 à 55 ans, et sur ces 404 participants, 306 d'entre eux n'étaient pas mariés et 98 étaient mariés. Ces adultes ont été interrogés tous les soirs pendant 14 jours consécutifs sur leurs conflits, la fréquence à laquelle ils se sont embrassés et si l'acte d'étreindre a eu un effet positif ou négatif.
En fin de compte, il a été déterminé que ceux qui étaient étreints connaissaient une augmentation des marqueurs d'humeur positifs et une diminution des marqueurs d'humeur négatifs.
« L'enthousiasme pour ce sujet est renforcé par de multiples sources de preuves convergentes suggérant que les personnes qui s'engager plus fréquemment dans le contact interpersonnel profiter d'une meilleure santé physique, psychologique et relationnelle », les auteurs écrivez.
Le toucher interpersonnel est défini dans l'étude comme des comportements tactiles, tels que se serrer la main et se tenir la main, utilisés pour communiquer de l'affection ou généralement considérés comme indiquant de l'affection.
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L'étude a également révélé que les associations entre obtenir un câlin et comment cela affectait le conflit d'un couple ne différaient pas entre les femmes et les hommes, et cela ne différait pas non plus « entre les personnes mariées ou dans une relation de type matrimonial et celles qui étaient ne pas."
Alors, la prochaine fois que vous voudrez écraser une dispute avec votre S.O., serrez-le dans vos bras - parce que la science le dit.
