Chaque couple dans une relation à long terme traversera des périodes où la vie ensemble ressemble plus à un bâillement qu'à un bonheur partagé. Nous avons entendu les conseils pour rallumer l'étincelle - c'est-à-dire, embarquer dans une nouvelle aventure ensemble - n'importe quoi, d'un cours de cuisine en couple à la descente en rappel d'une montagne; instituez une soirée de rendez-vous hebdomadaire où vous ne pas parler des enfants, partager des fantasmes sexuels… Mais certains couples trouvent qu'il est plus facile de travailler ensemble pour un objectif commun que d'autres et il s'agit généralement d'avoir ces qualités.
1. Vous êtes capable de résoudre des problèmes au lieu de blâmer
Une bonne communication est à la base de toutes les relations amoureuses. Ces couples peuvent vraiment écouter et sympathiser avec les plaintes de leur partenaire, en disant: "J'ai l'impression que chaque jour est le même" plutôt que de personnaliser et de s'en prendre: "Eh bien, vous n'êtes pas vraiment ravi d'être là non plus. " Les grands couples qui brisent les ornières ne frappent pas en dessous de la ceinture, mais disent: "OK, j'ai entendu dire que vous vous sentiez insatisfait, nous nous sommes un peu éloignés Piste. Parlons de ce dont chacun de nous a besoin de l'autre et partons de là.
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2. Vous êtes engagé dans la relation, quoi qu'il arrive
Vous êtes tous les deux sur le long terme. Il n'y a pas de menaces de divorce quand les choses tournent mal, pas de regards errants. La relation est solide parce que vous êtes gentils les uns envers les autres, vous pouvez confier votre cœur aux soins de l'autre et sont ouverts aux nouvelles idées (par exemple, voir un conseiller matrimonial) plutôt que d'être menacés et de fermer vers le bas.
3. Vous ne dépendez pas de votre partenaire pour répondre à tous vos besoins
Les couples heureux ne s'attendent pas à ce que leur partenaire les divertisse 24h/24 et 7j/7 ou qu'il donne un sens à leur vie. Ils ont des amis, du travail et des passe-temps qui apportent satisfaction. Ils choisissent leur partenaire par amour, pas par désespoir et par peur d'être seuls. Plus chacun d'entre vous est autonome et conscient de lui-même, plus il sera facile de continuer à grandir en tant qu'individu et en tant que couple.
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4. Vous comprenez l'importance de l'empathie
S'il semble inutile de faire un effort pour voir le point de vue de votre partenaire, il y a de gros problèmes à venir. Les couples qui s'embourbent maintes et maintes fois dans des puisards dysfonctionnels comme pointer du doigt, l'autosatisfaction et la rigidité, manquent des compétences et de la maturité pour traverser les inévitables bosses sur la route. Les couples heureux connaissent le point de vue et les sentiments de leur partenaire seulement aussi important que le leur.
5. Vous donnez la priorité à votre relation, parfois à vos enfants
Certes, entre s'occuper de responsabilités telles que le travail, les enfants, les amis, faire les tâches ménagères, être sur les réseaux sociaux, il reste peu de temps pour se détendre, et encore moins consacrer du temps de qualité à votre partenaire. Les couples heureux font l'effort de dire: « Même si ce n'est que quelques minutes par jour, nous avons besoin de nous connecter émotionnellement. Avec ce genre d'ancrage, vous serez tous les deux motivés à mettre l'énergie nécessaire pour vous libérer d'un rut. Mais s'il y a toujours quelque chose de plus important à faire que de s'occuper de la relation, l'ornière va s'approfondir et menacer sérieusement votre mariage.
6. Tu es toujours content de ta relation, malgré ton ornière
Une ornière dans une relation par ailleurs bonne ne devrait pas être un événement décisif. C'est un signal qu'une redirection est nécessaire. Mais si vous n'êtes pas heureux l'un avec l'autre, souhaitez que votre partenaire soit une personne différente, ait des objectifs et/ou des valeurs différents (c'est-à-dire que l'un veut des enfants; l'autre non) la façon dont chacun de vous souhaite vivre sa vie est radicalement différente, alors l'ornière est davantage le résultat de ressentiments et de besoins inexprimés qui ont conduit à une déconnexion émotionnelle. Ayez une conversation ouverte, peut-être avec un thérapeute, pour déterminer s'il y a suffisamment de terrain d'entente pour aller de l'avant… ou si cette impasse vous dit qu'il est temps d'aller dans des directions différentes.
