« Est-ce que tu allaites, chéri? » L'infirmière blonde me sourit, hochant la tête comme si elle s'attendait à ce que je dise oui. Elle était la troisième employée de l'hôpital à me poser cette question au cours de l'heure écoulée, et mon irritation était passée de mijoter à ébullition.
J'étais à moins d'un mois du post-partum. Pour la deuxième fois en deux semaines, j'étais allongé sur un lit d'hôpital, avec un abcès brûlant et lancinant de la taille d'un œuf de rouge-gorge vidé de mon sein gauche. La localisation de ces abcès rendait le piquage particulièrement douloureux, et les abcès (je en fait en développer un troisième dans une autre semaine) étaient assez proches de mon mamelon pour me faire inconfortable essayer d'allaiter ma fille nouveau-née. Combiné à mes problèmes de production de lait résultant d'une hémorragie post-accouchement, je n'allaitais certainement pas.
Suite:Être une bonne maman peut être très mauvais pour la santé
Mais je le voulais. j'étais supposé à. A quoi servaient mes seins si je ne nourrissais pas mon enfant? Je me sentais déjà sur la défensive à propos de nourrir mon bébé au lait maternisé, donc devoir admettre encore et encore à ces professionnels de la santé que non, je n'allaitais pas mon enfant m'a poussé à bout. Des larmes ont coulé de mes yeux et j'ai crié à l'infirmière: « Non! je n'allaite pas! Est-ce que tout le monde va arrêter de me demander ça ?
Surprise, ses yeux s'ouvrirent grand. Elle s'est penchée et a dit à voix basse: « Voulez-vous parler au psychologue de garde? » Je chuchotai d'une voix rauque que je le ferais. Je pourrais clairement avoir besoin d'aide.
Le psychologue de garde a passé la majeure partie d'une heure perché délicatement sur une chaise de l'autre côté de la pièce, à poser des questions sur ma santé, mon expérience d'accouchement, mes antécédents familiaux. Elle évitait le contact visuel et prenait de nombreuses notes, remplissant les pages d'une écriture manuscrite en boucle et de coches. J'attendais beaucoup des « ressources » qu'elle avait promis de me mettre en contact, des ressources qui sauve-moi du gouffre psychologique qui a creusé le sol sous mes pieds depuis semaines. Quand elle a quitté ma chambre d'hôpital, j'ai poussé un soupir de soulagement tremblant. finalement, Je pensais. De l'aide.
Suite: Une chose que les mères d'enfants uniques ne devraient pas avoir à entendre
Les « ressources » se sont avérées être les coordonnées d'un établissement de santé mentale, imprimées à partir d'une page de résultats de recherche en ligne. La seule feuille de papier m'a été remise par une assistante hospitalière aléatoire qui n'était pas sûre de ce qu'elle donnait moi ou pourquoi et qui n'a pu que hausser les épaules quand je lui ai dit que cet établissement n'acceptait même pas mon Assurance. La longue procédure d'admission n'avait été qu'une perte de temps émotionnellement épuisante.
Quelques semaines plus tard, lors d'une visite de suivi à mon centre de naissance, ma sage-femme a remarqué que mon signes de dépression s'aggravaient et elle a recommandé des médicaments. Lors d'un précédent rendez-vous quelques semaines auparavant, elle avait remarqué mon « affect plat » et mon manque d'interaction significative avec mon bébé, et avait doucement suggéré des médicaments. Craignant les effets secondaires, j'avais refusé. Mais à ce stade, je savais que quelque chose n'allait pas. Je suis allé de l'avant et j'ai accepté l'ordonnance - un approvisionnement d'un mois pour m'en sortir jusqu'à ce que je puisse trouver un psychiatre pour gérer la médication. Problème résolu.
À part le fait qu'il était presque impossible de trouver un psychiatre.
J'aurais aimé avoir enregistré toutes les heures que j'ai passées à faire des recherches et à appeler, à essayer de trouver un psychiatre à proximité, à accepter mon assurance et à prendre de nouveaux patients. La plupart des messages vocaux que j'ai laissés n'ont jamais été retournés. Et les numéros de téléphone que j'ai tirés de mon site Web d'assurance étaient obsolètes ou pour les établissements d'hospitalisation, ce qui n'était pas ce dont j'avais besoin. Lorsque j'ai finalement trouvé une infirmière psychiatrique acceptant de nouveaux patients, j'ai dû attendre près de deux mois pour mon premier rendez-vous. Et j'ai eu de la chance de la trouver.
Alarmé par les nombreux articles et essais que j'avais lus sur la dépression et l'anxiété post-partum, j'ai pris l'initiative deux mois avant ma date d'accouchement pour trouver un thérapeute au cas où j'aurais besoin de parler à quelqu'un tout en m'adaptant à maternité. Gravement enceinte, j'ai programmé une consultation et j'ai eu d'excellentes relations avec le thérapeute. Mais voici le kicker: dans ces premiers mois grisants après la naissance de mon bébé, je ne l'ai jamais appelée pour prendre rendez-vous. Je ne me souvenais même pas que j'avais un thérapeute. L'obscurité dans mon cerveau était si épaisse.
Suite: Pourquoi j'ai pris des antidépresseurs pendant ma grossesse
La semaine prochaine, mon beau bébé aura 5 mois. J'ai des praticiens de la santé alignés et un plan en place, mais je ne suis pas encore complètement sorti du bois; au contraire, je m'attarde sur les bords, soutenue par mon mari et quelques bons amis. Ce n'est pas quelque chose dont je parle souvent, mais je suis prêt à m'ouvrir: encourager les femmes à envisager un plan de action dans le cas où la privation de sommeil, les hormones et la chimie du cerveau transforment leur cerveau en une substance bâclée et toxique soupe.
Les semaines et les jours qui suivent l'accouchement ne sont pas le moment idéal pour suivre un cours accéléré sur la navigation dans le soutien en santé mentale.
Les femmes enceintes sont préparées à la grossesse, au travail et à l'accouchement. Mais que pouvons-nous faire pour aider les nouvelles mères à se préparer aux défis de santé émotionnelle et mentale qui peuvent également accompagner leur nouveau paquet de joie ?
