Vous n'avez pas à vivre dans un écueil mariage. Trouvez des moyens d'ajouter de l'excitation à votre relation et de redonner vie à votre mariage avec ces conseils d'experts.
Rechargez votre mariage
Conseillère relationnelle et thérapeute Dr Terri Orbuch est l'auteur de Cinq étapes simples pour faire passer votre mariage de bon à grand (Maison aléatoire). Le livre est basé sur une étude à long terme suivant les mêmes 373 couples sur deux décennies. Le projet a été financé par le Instituts nationaux de la santé. Le Dr Orbuch possède une vaste connaissance des relations et ici, elle offre des conseils sur la façon de recharger votre mariage périmé.
Attrapez votre partenaire hors de l'équilibre
Essayez tout ce qui va à l'encontre de votre routine. L'élément de surprise déstabilise votre partenaire et rafraîchira et rechargera votre relation. Vous pouvez apporter un panier de pique-nique à leur travail et manger à l'extérieur, vous présenter à leur travail et les emmener voir un film au milieu de l'après-midi, ou dîner aux chandelles sur votre véranda.
Retrouver l'enthousiasme grâce à de nouvelles activités
Faire de nouvelles activités avec votre partenaire vous permet à tous les deux de revivre cet état émotionnel original que vous aviez lorsque vous avez fait connaissance. La nouveauté et l'excitation faisaient partie de votre relation au début. Partez à la pêche en haute mer lors d'un après-midi vivifiant. Apprenez à skier avec votre conjoint.
Chercher des activités produisant de l'excitation
Plusieurs études de psychologie montrent que si vous faites des activités avec votre partenaire qui produisent du cerveau produits chimiques associés à l'excitation, cette excitation peut être transférée à votre vie privée, intime relation amoureuse. Les scientifiques disent que cette excitation transférée est attribuée à tort à votre partenaire. Des activités comme l'entraînement, les montagnes russes ou les films d'horreur sont tous des exemples d'activités produisant de l'excitation.
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