Déjeuner est l'un des repas les plus importants de la journée. Cependant, les options de petit-déjeuner faciles à préparer et attrayantes pour les enfants sont difficiles à trouver. Si vous cherchez une petite inspiration qui laissera vos enfants prêts à conquérir la journée et à en redemander, voici 10 idées amusantes à tester à table.
Mettez vos enfants au travail
Installez une chaîne de montage de parfaits dans la cuisine et laissez vos enfants préparer leur propre petit-déjeuner. Installez des stations de yaourts, de céréales et de fruits et demandez à vos enfants de concocter leurs propres créations. Non seulement c'est amusant, mais c'est aussi un excellent moyen de leur apprendre à préparer un repas bien équilibré en utilisant des portions de taille appropriée.
Obtenez de l'œuf sur votre visage
Ou créez simplement un sandwich ouvert aux œufs. Garnissez la moitié d'un muffin anglais d'un peu de fromage à la crème et d'un œuf, puis utilisez des légumes pour faire un visage qui accueillera vos enfants dans l'assiette. Essayez des pommes de terre rissolées pour les cheveux, des olives pour les yeux et une tomate pour la bouche.
Offrez une douceur sucrée
Faites des croissants au chocolat pour une gâterie le week-end. Ajoutez simplement des pépites de chocolat à la pâte à croissants réfrigérée avant de les rouler, pour une pâtisserie fourrée au chocolat qui laissera vos enfants dire ooh-la-la.
Retournez vos céréales
Mélangez les matins en changeant votre façon de faire les choses. Remplissez simplement le bol de votre enfant de fruits tranchés et utilisez des céréales comme garniture.
Retournez entièrement vos repas
Presque tout le monde aime le petit-déjeuner pour le dîner, mais qu'en est-il du dîner pour le petit-déjeuner? Utilisez la moitié d'un bagel ou d'un muffin anglais pour préparer des pizzas personnelles que les enfants adoreront.
Inspirez-vous de l'extérieur
Faites un nid d'oiseau au beurre de cacahuète en mélangeant du beurre de cacahuète et des Cheerios et en formant une forme de nid d'oiseau avec le mélange. Garnir de baies hachées et servir.
Revenir aux classiques
Des toasts à la cannelle et une tasse de chocolat chaud réconforteront votre tout-petit avant de se rendre à l'arrêt de bus par une journée froide.
Essayez des frites et trempez
Si vous avez des bagels sous la main qui deviennent un peu rassis, il suffit de trancher, de beurrer et de cuire au four pour de délicieuses chips de bagel maison. Servez-les avec du yogourt mélangé avec du miel ou du beurre de cacahuète pour un petit-déjeuner amusant.
Soyez désordonné
Préparez un œuf brouillé avec du jambon en dés, de la dinde, des tomates, du fromage, des poivrons et tout autre ingrédient que votre famille pourrait adorer. C'est rapide, facile et riche en protéines, ce qui aidera vos enfants à rester sur leurs gardes tout au long de la journée.
Servir des biscuits et du lait
Servir quelques biscuits à l'avoine et aux raisins faits maison avec un verre de lait est une belle surprise pour tout enfant. Essayez de remplacer une partie ou la totalité de l'huile par de la compote de pommes ou de la purée de citrouille. Cela aidera également à adoucir les biscuits, vous n'aurez donc pas besoin d'utiliser autant de sucre.
Surtout, intégrer les aliments et ingrédients préférés de votre enfant dans la rotation des repas du matin est un excellent moyen de encouragez-les à prendre le petit-déjeuner et montrez-leur comment intégrer les aliments qu'ils aiment dans une vie saine et équilibrée. diète.
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