Votre enfant de quatre ans saute sur le canapé. « Arrêtez de sauter sur le canapé », dites-vous en transportant un seau de linge dans les escaliers. Vous revenez pour trouver Junior en train de sauter. « Abandonnez-le, ou vous allez vous arrêter », dites-vous. Junior ne s'arrête pas. En fait, il crie: « Non, non, non », alors qu'il continue de sauter. "C'est assez!" vous criez en retour. « Allez au temps mort! »
Et pendant que votre enfant donne des coups de pied et crie pour sortir, vous avez le sentiment distinct que vous venez de perdre ce tour. Vous avez raison, dit le Dr Michele Borba, auteur de Le grand livre des solutions parentales: 101 réponses à vos défis quotidiens et à vos inquiétudes les plus folles. En fait, dit-elle, la plus grosse erreur que commettent les parents est de "ne pas donner suite à" C'est le temps mort ". Les parents donnent une seconde chance", dit-elle. Les enfants comprennent rapidement que nous ne sommes pas sérieux, ce qui rend le temps mort inutile.
Alors, un temps mort peut-il être efficace? Absolument, dit le Dr Borba. Lorsque soit l'enfant ou le parent ou les deux ont besoin d'une période de réflexion, le temps d'arrêt est la voie à suivre. « Le temps mort est le plus efficace pour réduire les comportements agressifs ou ennuyeux tels que les crises de colère, les coups, l'agressivité, les insultes, pleurnicher, interrompre ou désobéir directement à un adulte », explique-t-elle et ajoute que cela fonctionne mieux pour les enfants de trois à dix ans.
Le Dr Borba recommande de déplacer immédiatement l'enfant vers un endroit désigné dans un endroit sûr et bien éclairé. L'enfant doit être isolé afin qu'il ne reçoive pas l'attention des autres, et il ne devrait pas avoir accès à des distractions telles que des jeux, des jouets, des animaux domestiques, de la nourriture ou quoi que ce soit d'autre.
Fixez un moment approprié et communiquez-le à votre enfant. « La règle la plus simple est d'une minute pour chaque année d'âge de l'enfant (trois ans équivalent à trois minutes, six ans équivaut à six minutes, et ainsi de suite) - mais gardez à l'esprit qu'il s'agit du temps minimum », explique le Dr. Borba. Une infraction plus grave peut justifier un temps mort plus long. Réglez une minuterie (l'horloge du micro-ondes fonctionne bien) et ne laissez pas votre enfant sortir tôt.
Une fois que vous mettez un enfant en temps mort, vous devez le faire respecter, souligne le Dr Borba. « L'enfant n'est pas autorisé à s'absenter du temps jusqu'à ce qu'il se comporte de manière appropriée: s'asseoir tranquillement au mieux de ses capacités et rester pendant le temps imparti. S'il ne se conforme pas, ajoutez une minute supplémentaire de temps mort à partir du moment où il agit correctement. Par exemple, s'il s'est mal comporté pendant dix minutes, puis s'assoit enfin tranquillement, ajoutez une minute de plus pour son comportement parfait, puis laissez-le sortir.
N'oubliez pas non plus que le but de la pause est que votre enfant réfléchisse par lui-même. Votre travail consiste donc à l'ignorer complètement. "Toute interaction avec votre enfant ne fera que renforcer le mauvais comportement qu'il affiche", prévient le Dr Borba.
« L'une des principales raisons pour lesquelles les enfants continuent d'avoir la même mauvaise conduite est qu'ils ne connaissent pas d'autre façon de se comporter », explique le Dr Borba. Donc, après le temps mort, « demandez à votre enfant de décrire ce qu'il a fait de mal et ce qu'il fera différemment la prochaine fois ». Certains enfants auront besoin d'être guidés ou guidés pour répondre. Assurez-vous que votre enfant comprend exactement ce que vous voulez. Et enfin, dit le Dr Borba, « pardonnez, oubliez et passez à autre chose !
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