Le monde d'aujourd'hui est un monde de confort moderne, mais la vie semble plus mouvementée que jamais! Des efforts pour « passer au vert » sont constamment mis en œuvre, mais certaines personnes veulent plus que cela. Si vous cherchez à revenir à un mode de vie plus simple sans produits chimiques, sans service au volant et sans émissions toxiques, envisagez de déménager au-delà du vert et du "naturel". Nous vous proposons ici quelques étapes de base qui vous aideront sur votre chemin pour mener une vie magnifiquement simpliste et plus naturelle. la vie.
Beauté naturelle
Au cours de notre routine matinale habituelle, nous nous enduisons de charges chimiques allant de notre shampooing et revitalisant au savon et même au dentifrice. C'est avant même de commencer à se maquiller.
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe environ un million de produits de beauté et d'hygiène remplis de ingrédients pas si naturels, il y a aussi de très bons produits composés d'ingrédients naturels Ingrédients. Si vous vous sentez très inspiré, pourquoi ne pas essayer d'en créer vous-même? Dans un bocal, mélangez du miel avec quelques boules de sucre roux pour un gommage corporel simple et carrément délicieux qui laissera votre peau douce et lisse.
Saviez-vous que le brushing est mauvais pour l'environnement? La quantité de dioxyde de carbone omise en séchant vos cheveux pendant seulement 10 minutes par jour est stupéfiante. Essayez de sécher vos cheveux avec une serviette autant que possible, ou laissez vos cheveux sécher à l'air libre. Vous pourriez être surpris de la beauté naturelle de vos cheveux sans le coup.
Nourriture naturelle
Revenir à l'essentiel lorsqu'il s'agit de nourrir votre corps est l'une des choses les plus faciles et les meilleures que vous puissiez faire pour vous-même. Oui, il est très pratique de passer par McDonald's pendant votre pause déjeuner ou de passer au micro-ondes un plat surgelé hautement transformé pour gagner du temps. Cependant, ces choses sont si éloignées de la nourriture que la nature nous a vraiment destinés à manger. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer :
- Faites vos courses dans un marché fermier ou dans un magasin d'aliments naturels où la plupart des articles sont naturels et frais. Cela vous aidera à limiter vos tentations.
- Prenez un peu de temps en début de semaine pour laver, hacher ou trancher les produits afin qu'ils soient prêts à partir à tout moment. Cependant, ne lavez pas certains articles, tels que les fraises, jusqu'à ce que vous soyez prêt à les manger ou ils se gâteront plus rapidement.
- Préparez votre déjeuner avec des plats sains et délicieux à emporter tels que des carottes et du céleri au beurre de cacahuète ou du houmous, du fromage entièrement naturel, ou préparez un délicieux wrap aux légumes ou un pita farci de votre favori légumes.
- Ce n'est pas parce que vous mangez naturellement que vous devez abandonner toutes les bonnes choses! Essayez de faire vos propres noix ou fruits secs enrobés de chocolat (en utilisant un chocolat biologique) et trempez des fruits frais dans du yaourt mélangé avec un peu de jus et de zeste d'agrumes, une pincée de cannelle et un peu mon chéri.
Vêtements Naturels
Les vêtements naturels peuvent aussi être élégants! Le coton biologique sans colorant, le chanvre et le bambou ne sont que quelques-uns des matériaux qui sont façonnés dans… eh bien, les modes. Consultez gaiam.com, qui produit également des draps biologiques pour le lit et le bain.
N'oubliez pas de recycler vos fils. Au lieu de simplement jeter de vieux vêtements, donnez des vêtements de travail à un refuge pour femmes tel que Dress for Success, utilisez de vieux des tee-shirts comme chiffons de nettoyage et fabriquez de petites marionnettes à main et à doigt pour vos enfants à partir de vieilles chaussettes et de gants manquants leurs camarades.
Bébé Naturel
Vous avez peut-être entendu les statistiques sur les couches jetables (elles peuvent mettre jusqu'à 500 ans à se décomposer), mais l'idée d'utiliser des couches lavables ne vous séduit pas? Ne t'inquiète pas. Il y a des progrès incroyables dans les couches écologiques. Découvrez la couche g, une combinaison d'un chiffon et d'une couche jetable. La couche extérieure est un bloomer en coton lavable (sans parler de mon chéri !), qui contient une couche jetable insert qui peut être rincé, composté dans le jardin (humide) ou jeté (il se décomposera en seulement 50 à 150 jours).
Mode de vie naturel
D'accord, c'est un gros. Pouvez-vous imaginer vivre sans votre voiture? Pour certains, c'est un lieu de refuge personnel. Il peut également s'agir d'un gros consommateur de gaz éliminant les émissions de graisse. Mais n'abandonnez pas complètement vos roues. La réalité pourrait dicter votre besoin d'une voiture. Cependant, essayez de réduire votre dépendance à votre véhicule. Dépoussiérez cette vieille 10 vitesses et mettez-la à l'épreuve pour les courses du week-end ou les voyages pour rendre visite à des amis à proximité. Vous adorerez l'air frais, l'exercice et le changement de poche supplémentaire que vous aurez en n'ayant pas à faire le plein aussi souvent.
Vivre une approche de la vie plus naturelle, moins c'est plus, peut être très gratifiant. Mais vous n'avez pas à jeter votre BlackBerry, à boycotter votre détaillant préféré ou à vendre votre voiture… tout à la fois. En incorporant quelques petits changements de style de vie, vous pouvez changer votre monde, et le monde en général, naturellement.
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