L'objectif des appareils orthodontiques est important: obtenir un beau sourire confiant qui durera toute une vie. Pendant que ces appareils dentaires font leur travail, vous devez tenir votre part du marché et éviter certains aliments qui peuvent les endommager et interférer avec leur travail. Continuez votre lecture pour découvrir quels aliments éliminer.
Aliments durs
Les aliments durs sont durs pour les appareils dentaires. Ils plient les fils et cassent les supports, faisant des ravages dans votre bouche. De plus, si un fil est cassé, ces accolades ne font pas leur travail. Les aliments durs à éviter comprennent les noix, la charqui, les bagels, la croûte à pizza, les pains et petits pains durs, les pommes crues, les poires, les carottes, les épis de maïs, les biscuits durs et les bonbons durs. Certains aliments, comme les biscuits durs et les pains, peuvent être ramollis si vous les trempez dans du lait, ce qui les rend plus faciles à manger. Ne mâchez jamais de glace lorsque vous portez un appareil dentaire.
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Évitez de mâcher des stylos, des crayons et vos ongles. Ils feront autant de dégâts que certains aliments. |
Aliments collants
Les aliments collants peuvent s'accrocher à vos appareils dentaires, puis les séparer lorsque vous essayez de retirer les aliments. Le caramel et la tire sont les principaux coupables. Malheureusement, la plupart des bonbons sont collants, vous devrez donc peut-être trouver d'autres moyens de satisfaire votre dent sucrée pendant que vous portez votre appareil dentaire.
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Coloration des aliments
Les aliments qui tachent vos dents sont déjà assez mauvais quand vous n'avez pas d'appareil dentaire. Cependant, lorsque vous portez un appareil dentaire, les aliments incriminés ne tacheront que les dents exposées, laissant des zones plus blanches où l'appareil dentaire recouvre vos dents. Lorsque ces appareils dentaires se détachent, les taches peuvent être très visibles, ce qui nécessite un blanchiment ou d'autres travaux de détachage coûteux. Les aliments connus pour tacher vos dents comprennent les sodas, le thé, le vin, les jus de fruits, les sauces tomates, les boissons pour sportifs et les baies.
Les aliments riches en sucre sont également responsables des taches. Ils créent des bactéries dans votre bouche, ce qui incite votre corps à produire de l'acide pour combattre ces bactéries. Les acides pourraient tacher, alors évitez autant que possible les sucreries.
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Gencive
La gomme s'inscrit dans à peu près toutes les catégories interdites aux porteurs d'appareils orthodontiques. Le sucre peut tacher vos dents, tandis que la substance caoutchouteuse et collante peut séparer vos appareils dentaires. Certaines gencives sans sucre peuvent être acceptables en petites quantités, mais parlez-en d'abord à votre orthodontiste. Il peut avoir une marque qu'il préfère ou vous donner une limite quant à la quantité que vous pouvez mâcher.
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