Les adolescents sont les plus susceptibles de déclarer que l'épanouissement personnel est la motivation la plus forte pour être physiquement actifs.
La motivation à l'épanouissement personnel doit être prise en compte lors de la conception de programmes de promotion de l'activité physique pour les jeunes, selon une étude publiée dans le numéro de décembre d'Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, l'un des JAMA/Archives revues.
Veiller à ce que les jeunes soient physiquement actifs est essentiel pour leur santé physique et émotionnelle. Mais les taux d'activité physique sont faibles chez les jeunes et diminuent pendant l'adolescence, selon des informations de base dans l'article. Pour augmenter l'activité physique chez les jeunes, les motivations à être physiquement actif doivent être mieux comprises. Katie Haverly, MS, et Kirsten Krahnstoever Davison, Ph. D., de l'Université d'État de New York à Albany, ont mené une étude transversale identifier les facteurs qui motivent les adolescents à être physiquement actifs et évaluer les liens entre la motivation à l'activité et activité. (Mme Haverly fait maintenant partie du Département de l'éducation à la santé et du comportement en matière de santé, Université de Caroline du Nord, Chapel Hill.) Un total de 202 étudiants (92 filles, âge moyen 12,5 ans; et 110 garçons, âge moyen 12,7 ans) dans un collège du centre rural de la Pennsylvanie ont participé à l'étude. Les chercheurs ont évalué les différences de facteurs de motivation pour les groupes à risque d'inactivité physique - y compris les filles par rapport aux groupes. garçons, en surpoids vs. les jeunes sans surpoids et les jeunes avec un faible vs. haute compétence sportive perçue.
« Dans cette étude, quatre sources de motivation ont été identifiées: la motivation d'épanouissement personnel (par exemple, le plaisir, vouloir être en forme), la motivation basée sur le poids (par exemple, vouloir perdre du poids), la motivation influencée par les parents (par exemple, les parents veulent qu'ils le fassent) et la motivation influencée par les pairs (par exemple, l'activité sociale avec des amis, pour être comme les enfants populaires à l'école) », écrivent les auteurs.
« Les adolescents étaient les plus susceptibles de déclarer que l'épanouissement personnel était le facteur de motivation le plus important pour l'activité physique, suivie de la motivation basée sur le poids, la motivation des pairs et la motivation des parents », ont-ils rapport.
Les adolescents en surpoids ont signalé une motivation basée sur le poids significativement plus élevée que ceux qui n'étaient pas en surpoids. Les adolescents ayant une faible compétence sportive perçue ont signalé une motivation d'épanouissement personnel significativement plus faible que ceux ayant une compétence sportive perçue plus élevée.
« L'épanouissement personnel était la motivation la plus facilement acceptée pour être actif parmi tous les participants, quel que soit leur statut de risque, et a été la seule motivation qui était systématiquement associée à des niveaux significativement plus élevés d'activité physique autodéclarée », les auteurs écrivez. « Les résultats de cette étude suggèrent que la motivation à l'épanouissement personnel pourrait être utilisée comme base pour la promotion de l'activité physique. programmes pour les jeunes et que cette stratégie peut être efficace pour tous les jeunes, quel que soit leur niveau de risque. (Arch Pediatr Adolesc Méd. 2005;159:1115-1120. Disponible avant embargo pour les médias sur www.jamamedia.org.)
