En tant que maman, vous vous concentrez sur les soins aux personnes qui vous entourent. Prenez du recul et décidez de faire quelques choses pour vous-même en 2014. Nous avons 10 idées pour vous aider à démarrer.
C'est une nouvelle année fraîche. Faites-en votre meilleur pour le moment. Voici 10 choses que vous devriez faire pour vous-même en 2014.
1
Planifiez votre visite bien-être
Prenez rendez-vous chez votre gynécologue pour votre bilan de santé annuel. Personne n'aime faire un test de Pap, mais c'est un bref moment d'inconfort qui peut vous sauver la vie. Profitez de cette occasion pour discuter de tous les médicaments que vous prenez, y compris le contrôle des naissances. Votre médecin peut vous suggérer des alternatives qui conviennent mieux à vos besoins cette année.
2
Prendre des vacances
En ces temps économiques difficiles, un voyage à Aruba peut être plus proche de la fantaisie que de la réalité. Si les voyages et les vacances ne sont pas au programme, soyez créatif. Des vacances peuvent signifier une nuit dans un hôtel loin de vos responsabilités ménagères. Cela peut signifier un voyage en voiture avec une petite amie ou une escapade d'un week-end avec votre conjoint. Prenez le temps de vous évader.
3
Documentez votre année
Trouvez un moyen de documenter votre année, de la prise de photos quotidiennes à la rédaction de brefs gribouillis dans un journal manuscrit. Vous pouvez également essayer le scrapbooking ou mettre à jour un blog une fois par semaine. Prenez le temps de documenter votre année d'une manière confortable. Vous vous remercierez plus tard.
4
Aller chez le dentiste
Les problèmes dentaires peuvent conduire à beaucoup plus santé problèmes. Planifiez un nettoyage et un examen aujourd'hui. Si vous avez une assurance, ce sera facile pour votre portefeuille - la plupart des régimes d'assurance dentaire incluent un nettoyage gratuit ou à prix réduit une fois par an.
5
Fais cette chose que tu voulais faire
Arrêtez de remettre vos rêves à plus tard, même si vos rêves sont minuscules. Peut-être que vous vouliez suivre un cours de poterie ou retourner à l'université. Peut-être avez-vous pensé à écrire des lettres à vos proches. Quelle que soit cette «chose», faites-en votre année pour commencer.
6
Abandonner une mauvaise habitude
Tout le monde a de mauvaises habitudes. Cette année, essayez de supprimer une mauvaise habitude de votre vie. Cela pourrait signifier arrêter de fumer, réduire les sucreries ou développer un horaire de sommeil plus sain. Personne ne vous connaît aussi bien que vous, alors faites une introspection et découvrez quelque chose sans quoi votre vie sera meilleure.
7
Prenez rendez-vous avec votre enfant
Que vous ayez un enfant ou sept ans, planifiez un moment spécial en tête-à-tête. Cela peut être une course, un rendez-vous au cinéma ou tout ce qui vous donne une chance d'être ensemble et de parler. N'en faites pas un interrogatoire, laissez simplement les choses couler et vous pourriez être surpris par ce que vous apprenez sur votre enfant.
8
Organiser quelque chose
Au lieu de prendre une résolution nébuleuse comme « Organisez-vous », choisissez une chose que vous aimeriez organiser. Relookez votre garde-robe, nettoyez votre étagère à épices ou remplissez à nouveau vos documents importants. Peu importe ce que vous choisissez, cela rendra votre année un peu plus fluide.
9
Prenez soin de vous
Cela ressemble à une évidence, mais tant de femmes ne donnent pas suite. Il est facile de trouver des excuses pour ne pas se faire masser ou pour ne pas acheter les chaussures que vous convoitez. Faites-en une priorité de faire une ou deux choses frivoles pour vous-même. Vous n'hésiteriez pas à le faire pour quelqu'un d'autre.
10
Concentrez-vous sur les amis
Quand on est maman, il est facile de se laisser emporter par le train-train quotidien. Ne perdez pas contact avec vos amis. Décrochez le téléphone et appelez l'ami avec lequel vous avez perdu le contact. Prenez rendez-vous avec un café ou programmez un rendez-vous pour jouer. Concentrez-vous sur l'entretien de vos amitiés - elles nourrissent votre âme.
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