Crédit photo: Laura Williams / Girls Gone Sporty
La blogueuse Laura Williams de Filles devenues sportives pense que l'exercice est un excellent moyen pour une famille de passer du temps de qualité ensemble, en particulier les mères et les filles.
"Bien qu'il n'y ait pas de moyen infaillible de naviguer dans cette relation sans heurter quelques obstacles, il est important de continuer à passer du temps ensemble, à travailler pour renforcer votre lien", dit-elle.
"L'exercice est un excellent moyen de promouvoir une relation mère-fille saine car il facilite la communication, la bêtise et partagé des expériences que seuls vous deux comprenez. Lisez son article pour d'excellentes idées d'exercices pour tous les âges et phase.
Crédit photo: Amy Makechnie / MaisyMak
Il est encore plus difficile que de maîtriser un dîner sain pour aider vos enfants à grignoter sainement. Ne vous inquiétez pas cependant - Amy Makechnie de MaisyMak nous a couvert. Elle nous avertit de rester à l'écart des distributeurs automatiques et autres solutions rapides. « La seule station-service de la ville fait signe et se moque. Rempli de sodas succulents, de croustilles salées, de beignets rassis – il n'est pas étonnant que les enfants mangent autant de cochonneries », dit-elle. Au lieu de cela, lisez son dernier article pour obtenir des conseils sur des collations saines et portables que vous pouvez apporter de la maison et avoir à portée de main lorsque la faim frappe.
