Donc, j'ai cet ami. Elle est belle. C'est une écrivaine extraordinaire. Elle chante et modèle. Et parfois j'ai envie de la frapper.
Ne me regarde pas comme ça… Je ne suis pas une personne violente. C'est juste que, eh bien, je suis écrivain, chanteuse et mannequin aussi - et elle est dans mon espacer!
Quand j'entends parler de son nouveau succès, je la félicite et je suis heureux pour elle (vraiment), mais il y a ça petit démon à l'intérieur de moi qui dit: "Tu aurais dû obtenir cette séance photo... ce concert... ce magazine article. Tu! Tu! Tu!”
Nous avons tous cet ami, le parfait auquel nous nous comparons. Nous voyons ce qu'elle fait et pensons: "Je devrais faire ça!" En tant que femmes, nous comparons toujours – nous sommes toujours en compétition. Cette compétition provoque l'adversité. Cette compétition est la raison pour laquelle j'ai entendu tant de femmes dire: « La plupart de mes amis sont des hommes, les femmes sont trop folles.
Et nous sommes. Noix, c'est. Nous souhaitons le meilleur l'un pour l'autre… mais le faisons-nous? Vraiment? Grâce à nos experts toujours serviables, examinons quelques raisons pour lesquelles nous nous détestons et comment nous pouvons, espérons-le, découvrir un monde où nous pouvons dire « . Et le signifier.
1. Concours pour M. Right
Le comédien Dan Nainan va droit au but: « Les femmes sont trop en compétition pour les hommes. » En cette ère moderne des droits et de l'autonomisation des femmes, nous aimerions crier « Non! » Mais, il a raison. Tu le sais. Quand tu sors avec tes amis célibataires, tu es sous ton meilleur jour parce que ça fait du bien de s'habiller, mais aussi parce que tu veux attirer l'attention d'un homme. Eh bien, le reste de vos amis aussi, c'est pourquoi ils s'habillent aussi. Je ne dis pas que vous irez à Jerry Springer pour attirer l'attention d'un gars, mais faites-y face: dans le fond de votre esprit, la concurrence est là.
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2. On nous a appris qu'il n'y avait pas assez de place au sommet
Donna Henes, auteur de La reine de moi-même, déclare: « Les femmes sont socialement programmées pour rivaliser les unes avec les autres pour les miettes du succès que la société nous a offert. […] Il y a très peu de place au sommet de n'importe quel domaine pour les femmes, donc d'autres femmes sentent qu'elles doivent rivaliser pour les miettes du gâteau, et sont donc jalouses de la chance d'atteindre le succès. La croyance populaire est que si je suis en haut, alors vous devez être en bas, et je dois vous marcher sur la tête pour y arriver.
Je pense que c'est là que le mien jalousie explose en ce qui concerne mon bestie écrivain/chanteur/modèle. Si elle obtient la séance photo avec ce photographe, je ne le suis pas - par conséquent, elle doit être détruite.
Henes poursuit avec une solution pleine d'espoir: « L'autonomisation — le pouvoir authentique qui émerge de l'intérieur de chacun de nous. De ce point de vue, la concurrence n'est pas pertinente, car chaque personne est individuelle et unique et irremplaçable par quiconque. La première étape pour devenir des femmes puissantes est d'accepter la responsabilité et la souveraineté sur nos propres vies et de se sentir en sécurité dans l'efficacité de notre propre autorité.
3. Dur mère/soeur/tante…
Si nous sommes élevés avec rien d'autre que des modèles féminins durs, ça va vraiment nous foutre en l'air. Comme le Dr Fran Walfish, auteur de Le parent conscient de soi, le dit: « Un manque de confiance, de sûreté et de sécurité envers les femmes est remplacé par des sentiments de rivalité et de compétitivité. Ces femmes ne peuvent jamais se détendre et être elles-mêmes imparfaites avec d'autres femmes. Nous essayons toujours de faire plaisir à la maman qui ne nous a jamais aimés. Nous essayons toujours d'être plus parfaits que tout le monde.
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4. Manque de conscience de soi
« Les femmes qui ne reconnaissent pas leur propre valeur et leur valeur personnelle ne savent pas comment valoriser le succès des autres », déclare Maura Sweeney, collaboratrice du Huffington Post. « En se comparant constamment à des valeurs et des marqueurs externes plutôt que de poursuivre et de développer leurs propres intérêts et compétences, les femmes continuent de se considérer comme petites, insignifiantes, etc. Un solide sentiment de soi acquis grâce au développement personnel et aux réalisations, plutôt que des comparaisons limitées, contribue grandement à inverser la comparaison négative Amitié paradigme." Il est temps pour nous de regarder à l'intérieur au lieu de chercher constamment un sens au monde qui nous entoure.
5. Haine de soi et insécurité
Selon Vironika Tugaleva, fondatrice de The Real Us, « La principale raison pour laquelle les femmes se détestent est qu'elles se détestent elles-mêmes. Ils projettent leurs propres insécurités sur les personnes qui leur ressemblent le plus. » Oh cher. Cela ressemble à la façon dont ma psyché agit autour de mon meilleur ami. Nous sommes similaires (comme, effrayants similaires), c'est probablement pourquoi mon ressentiment repose parfois sur elle. Je ne suis pas jaloux d'Oprah - je suis jaloux des femmes proches de moi qui partagent mes talents et mes intérêts parce que je ne suis pas sûr de moi.
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6. Anxiété et peur
Sara DiVello est l'auteur de Où suis-je dans l'OM ? et elle voit la peur et l'anxiété comme les principaux coupables dans la bataille de moi contre toi. Elle le blâme sur « un faux sentiment de rareté, et cette rareté crée un brouillage basé sur l'anxiété ou comportement de type thésaurisation, qu'il s'agisse d'accumuler de l'attention, des ressources ou la perception de trop peu Opportunités."
Mais, il y a de l'espoir. Elle poursuit: « Si, d'un autre côté, nous passons à une attitude d'abondance, les femmes pourraient changer leur comportement de « Il n'y en a pas assez pour tout le monde ». nous, donc je dois obtenir le mien à l'exclusion de vous et des vôtres », à « Il y en a beaucoup pour tous, et je peux aider à créer plus afin que nous puissions tous avoir assez.'"
Réparons les choses ensemble
De Lisa Bahar, thérapeute conjugale et familiale: « Les femmes peuvent être heureuses; Cependant, cela nécessite un niveau de conscience pour être axé sur l'interne plutôt que sur l'externe sur les autres et rivaliser avec d'autres femmes.
Je ne serai jamais parfait. Je ne peux pas promettre qu'il n'y aura pas de pincement (peut-être un petit tic facial) lorsque ma copine publiera son prochain roman. Mais, nos experts ont raison: nous devons arrêter de nous détester, mesdames, parce qu'une armée de femmes soutient les femmes? Eh bien, cela pourrait changer le monde.
