Trouvez votre fitness préféré
Vous n'avez pas besoin de nous pour vous dire que l'exercice réduit le stress, diminue le risque de maladie cardiaque, augmente votre énergie et améliore votre santé en général, mais nous allons vous le rappeler quand même. Réservez 30 minutes ou plus par jour pour des activités physiques comme le yoga, la marche, la danse ou la course. Si les sports de groupe sont plus votre truc, trouvez une ligue récréative ou appelez vos amis et lancez la vôtre.
Ecrire tous les jours
Écrire dans un journal ou sur un blog peut être à la fois thérapeutique et agréable. Prenez au moins 15 minutes par jour pour noter vos pensées, exprimer vos frustrations ou écrire des notes sincères à vos proches. Vous avez des astuces ou des histoires courtes à partager avec le monde? Créez un site Web et un blog. Vous pourriez trouver une passion que vous ne saviez pas avoir (et même gagner de l'argent ou deux).
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Adoptez le bricolage
Votre nom n'est peut-être pas Joanna Gaines, mais cela ne veut pas dire que vous n'avez pas aussi ce qu'il faut pour être un bricoleur. Dirigez-vous vers un marché aux puces local ou une friperie et laissez-vous inspirer. De la restauration de vieux meubles à la création d'une pièce maîtresse à partir de cadres anciens, il existe une infinité de projets pour alimenter votre créativité. De plus, vous pouvez profiter de cette opportunité pour enseigner à vos enfants la valeur de l'upcycling.
Restaurer un véhicule cool
Si la décoration d'intérieur de bricolage n'est pas tout à fait votre style, envisagez de vous lancer dans un autre type de projet de restauration: réparer un vieux vélo ou une vieille voiture. Fatigué de chercher vos outils? Demandez à vos enfants d'être vos assistants. Ils adoreront vous aider sur un projet de passion.
Devenir un pro de l'organisation
Oui, même ranger autour de la maison peut être un passe-temps - mais nous ne parlons pas nécessairement de la routine habituelle de balayage / essuyage / époussetage. Tirez le meilleur parti de votre espace en mettant tout à sa place. Commencez par regarder autour de votre maison. Y a-t-il des zones que vous souhaiteriez moins encombrées? Faites une liste de ce dont vous avez besoin (comme des poubelles d'organisation élégantes) et de ce que vous pouvez donner (par exemple, ces vieux T-shirts qui sont dans votre placard depuis des années) et élaborez un plan pour rendre votre espace à la fois fonctionnel et visuellement attrayant. Si vous ne savez pas par où commencer, consultez certains de nos guides organisationnels sur placards, des bureaux et cuisines.
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