L'hiver a été long et votre peau a besoin de beaucoup d'attention pour se remettre du froid. Mais toutes les peaux ne sont pas égales, ce qui peut rendre les soins de la peau difficiles à maîtriser. Jamais peur! Voici votre guide pour garder votre peau en pleine forme de la tête aux pieds.
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La chose la plus importante à savoir sur les soins de la peau est: Ne faites pas de compromis! Une belle peau fait la différence entre vieillir comme un raisin sec et vieillir comme Meryl Streep. Investissez dans des produits de qualité et adaptez votre régime à vos différentes parties du corps. La peau de votre visage n'est pas égale à la peau de vos jambes.
Pour l'entretien de la peau de tout le corps, le Dr Monica Bonakdar, un médecin cosmétique expérimenté, nous dit que l'hydratation et la protection sont les facteurs les plus importants. Qu'est-ce que cela signifie pour vous? Ne quittez pas la maison sans appliquer une bonne crème hydratante et un écran solaire (boire beaucoup d'eau ne fera pas de mal non plus).
Affronter
Vous savez déjà que si vous ne prenez pas bien soin de votre visage, vous aurez des rides, mais la peau du visage peut être vraiment, vraiment sensible, il est donc important d'avoir une routine efficace en place. La meilleure chose à faire est d'hydrater votre visage quotidiennement et d'utiliser un écran solaire. Mon truc préféré dans le monde est un hydratant SPF, qui permet d'économiser du temps et de l'argent avec un coup de poing protecteur deux pour un.
Certaines parties de votre visage peuvent nécessiter des soins supplémentaires. La peau autour de vos yeux, par exemple, est plus fine et plus sujette au vieillissement visible. Pour les cernes sous les yeux, le Dr Bonakdar recommande des crèmes pour les yeux qui contiennent de la caféine, qui minimise l'apparence de l'obscurité en resserrant les vaisseaux sanguins. Se laver le visage tous les soirs est également essentiel. Oui, cela veut dire ne plus s'endormir avec votre maquillage toujours dessus! Utilisez un nettoyant doux pour nettoyer votre visage.
Cou
Votre cou est à peu près aussi sensible aux signes du vieillissement que votre visage. Pour éviter le redoutable « cou de poulet » en vieillissant, appliquez toujours un écran solaire. Les crèmes pour le cou sont parfois plus fortes que celles conçues pour le visage, mais pour simplifier votre routine, vous pouvez traiter le cou avec n'importe quelle crème pour le visage contenant du rétinol. Les acides rétinoïques « sont le groupe d'ingrédients actifs le plus étudié pour la peau pour augmenter le renouvellement cellulaire, rétrécir les pores, éclaircir la peau et corriger l'acné », a déclaré Bonakdar.
Oreilles
Voici un fait pas si amusant pour vous: les oreilles sont l'un des les trois principaux domaines les plus souvent touchés par le cancer de la peau, selon Kelley Pagliai Redbord, MD, et C. William Hanke, MD, de la Skin Cancer Foundation. Pourquoi une zone à haut risque? Parce que vous ne prenez probablement pas bien soin d'eux! Utilisez toujours un écran solaire sur vos oreilles.
Bras et jambes
Vos bras et vos jambes sont les parties de votre corps les plus susceptibles de souffrir de la peau sèche. En ce qui concerne les bras et les jambes, hydratez, hydratez, hydrater! Pour les peaux sèches des coudes et des pieds, le Dr Bonakdar vous suggère de rechercher « des crèmes contenant de l'acide urique, qui aident à exfolier la couche supérieure morte de la peau », pour un effet adoucissant.
Cuir chevelu
Les soins capillaires et les soins du cuir chevelu vont de pair. La plupart des gens ne pensent pas beaucoup au cuir chevelu à moins qu'ils n'aient un problème notable (par exemple, des pellicules super visibles), mais il se trouve qu'il s'agit d'un problème zone assez commune pour développer un cancer de la peau. Malheureusement, nous ne pouvons pas exactement faire mousser nos cheveux avec un écran solaire. Portez un chapeau lorsque vous serez au soleil toute la journée pour protéger la peau du haut de votre tête.
Pour éviter le dessèchement de votre cuir chevelu, ne lavez vos cheveux qu'à l'eau tiède. Nous aimons tous un bon rinçage chaud pour nous réveiller le matin, mais les températures boursouflées ne sont pas si bonnes pour garder votre peau hydratée.
Arrière
L'acné du dos est l'un des grands désagréments de la vie. Si vous en souffrez, votre transpiration peut être en partie responsable. La transpiration séchée obstrue les pores et aide à la formation de bacne (désolé, je devais le faire !), alors ne laissez jamais la sueur sécher sur votre corps après une séance d'entraînement. Pour effacer le bacne, SoFéminin recommande un exfoliant maison à base de jus de citron vert et de sucre appliqué sur votre dos et retiré avec un coton doux.
Mains
Nous abusons de nos mains au quotidien, que nous tapions, lavons la vaisselle ou que nous les agitions tout en essayant de faire valoir un point important. La peau de vos mains est très fine, ce qui les rend sensibles. Portez des gants en caoutchouc lorsque vous utilisez des produits de nettoyage agressifs (duh !) et chouchoutez vos mains avec un massage nocturne. Après avoir appliqué une crème hydratante, massez pendant au moins cinq minutes. Si vous avez les mains très rugueuses, StyleCraze suggère de mélanger un peu de vaseline avec votre lotion pour une hydratation supplémentaire.
Cet article a été sponsorisé par Burt's Bees.
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