J'avoue qu'il m'a fallu du temps pour comprendre que j'avais besoin de passer du temps et de l'énergie se faire des amis mamans qui travaillent. Je suis fier d'être farouchement indépendant. J'ai tendance à comprendre les choses par moi-même et j'aime le frisson de faire mes propres découvertes. J'hésite à demander de l'aide. Et tu sais quoi? Ces compétences me servent bien. Parfois. Pourquoi les lâcher ?
Ajoutez à ces traits le fait qu'après avoir accouché, j'avais l'impression de ne pas avoir le temps ni l'énergie de faire tout un tas de nouveaux amis de maman – surtout quand je savais que je les quitterais bientôt pour retourner au travail. Mes meilleurs amis de l'université étaient éparpillés dans tout le pays, et seuls certains d'entre eux avaient des enfants de toute façon. J'ai eu mes deux bébés en hiver, donc je n'étais pas particulièrement motivée pour sortir dans le froid. Et rejoindre certains des groupes de soutien en personne près de chez moi a coûté plus d'argent que je ne voulais en dépenser.
Bref, ma tête était pleine de raisons ne pas se connecter avec d'autres mamans qui travaillent. Ce sentiment a duré jusqu'à l'arrivée de mon deuxième bébé, et je n'en pouvais plus. Alors que mes deux garçons étaient délicieux, un sentiment d'isolement s'est installé. Je me suis retrouvé en larmes sur le sol de la cuisine plus souvent que je voudrais l'admettre - à la fois lors de mon deuxième congé maternité et les premiers mois j'étais de retour au travail.
C'est alors que j'ai réalisé que je pouvais apprendre beaucoup de mes collègues mères de famille expérimentées et que mon lieu de travail bénéficierait d'un groupe de parents. Ma première action a été de lancer une « communauté de retour au travail » dans mon bureau. Nous avons commencé un brown-bag mensuel déjeuner dans une salle de conférence et une communauté en ligne pour partager des préoccupations et échanger des articles pour bébé. Et après j'ai changé travaux et de retour dans un cabinet d'avocats, j'ai dirigé les efforts de mon cabinet pour créer un Parent Professional Réseau.
Cependant, il existe également de nombreuses communautés que vous pouvez rejoindre en dehors du travail. Lorsque vous commencez à évaluer les options, vous pouvez vous demander: quel est le meilleur groupe, en personne ou en ligne? Je suis un grand fan des deux. Mes cours de yoga pour bébé et moi ont été formidables pour me mettre en contact avec d'autres nouvelles mamans du quartier. Et j'ai pris le Maman abondante cours en ligne, qui m'a présenté des mamans extraordinaires avec des enfants de tous âges qui vivent littéralement partout dans le monde.
Lorsque vous reprendre le travail après un congé de maternité, il est vrai qu'il devient plus difficile de rencontrer des amis, car vous ne pouvez plus assister à ces nouveaux groupes de mamans ou à ces cours de yoga pendant la journée. Mais au bout d'un moment, j'ai réussi à trouver un rythme avec mon maman qui travaille posse, et j'ai appris quelques trucs sur la façon de se faire d'incroyables amies mamans qui travaillent. Voici quelques façons que je recommande.
1. Connectez-vous avec les mamans qui travaillent à votre bureau.
Si vous connaissez quelqu'un au travail qui a fait le congé de maternité et le retour dans l'histoire récente, envisagez de la choisir cerveau pendant que vous êtes enceinte et préparer le déjeuner avec elle pour votre premier jour de retour au travail après la maternité laisser. Elle comprendra votre fouillis d'émotions, aura probablement de bons conseils et sera une personne sûre à qui se confier au sujet de ces dilemmes de nouveaux parents.
2. Rejoignez le groupe de parents actifs de votre employeur (s'il y en a un).
Si vous travaillez pour une organisation ou une entreprise plus importante, il existe peut-être déjà un groupe de « parents professionnels en activité ». Interrogez les RH à ce sujet, découvrez qui sont les principaux contacts du groupe et rejoignez-nous. Assister à un ou deux des événements du groupe vous aidera à trouver « votre peuple ».
3. Créez un groupe de parents de travail (s'il n'y en a pas déjà un).
S'il n'y a pas encore de groupe de parents de travail chez votre employeur, envisagez d'en créer un. (En savoir plus sur la façon de le faire ici.) J'ai eu l'occasion de entretien Rachel Thomas, présidente de Lean In, et sa recommandation numéro un était de « former un groupe de mères qui travaillent » dans votre bureau. Je sais, je sais, vous n'avez pas la bande passante en ce moment. Mais cela ne doit pas être un gros effort, je le promets. (Et je parle d'expérience, j'en ai maintenant lancé deux !) Tout d'abord, réfléchissez à votre public cible. Ensuite, travaillez en étroite collaboration avec votre Ressources humaines département pour le faire démarrer, et réfléchissez à la fréquence et à l'endroit où vous vous rencontrerez (en personne ou virtuellement). Fonder un groupe fera de vous une maman et une employée plus heureuse et plus connectée, et vous gagnerez soudainement de nombreuses mamans mentors. Oh, et vous changerez également la vie d'autres nouveaux parents sur votre lieu de travail.
4. N'oubliez pas vos organisations professionnelles.
Appartenez-vous à une organisation professionnelle pour le travail? Peut-être une association du barreau si vous êtes un avocat, ou quelque chose de similaire dans d'autres domaines? Souvent, ces groupes ont des comités ou des sous-sections spécifiquement axés sur les parents qui travaillent. Déjeunez avec un seul membre de ce comité de parents pour découvrir ce que fait le groupe et comment vous pourriez en bénéficier. Encore une fois, il n'est pas difficile de déjeuner et d'en savoir plus.
5. Utilisez vos (nombreuses !) ressources en ligne.
Découvrez les superbes articles sur Les mères qui travaillent contre la culpabilité. Et vérifier Groupes Facebook qui sont spécifiques aux mères qui travaillent (comme Breadwinning Mamas) et celles qui sont spécifiques à l'industrie (comme Lawyer Mama Rockstars, ou Moms in Policy and Government).
Pour moi, faire travailler amis de maman a été critique - à la fois pour ma santé mentale et pour mon éducation en tant que nouveau parent. La connexion m'a, à de nombreuses reprises, vraiment sauvé du désespoir. Tout cela pour dire: Oui, nouvelle maman. Je sais que vous n'avez pas de temps ou d'énergie supplémentaire pour le moment. Mais quand vous avez un peu – et tout ce dont vous avez besoin est un peu – je vous exhorte à rechercher des amis mamans qui travaillent comme un investissement en vous-même et votre communauté de travail.
Cet article a été initialement publié sur Féegodboss. En tant que plus grande communauté de carrière pour les femmes, Fairygodboss fournit à des millions de femmes des relations professionnelles, des conseils communautaires et des informations difficiles à trouver sur la façon dont les entreprises traitent les femmes.
