Le climat politique actuel est pour le moins tendu et pour beaucoup d'entre nous, carrément terrifiant.
Je ne vais pas énumérer les statistiques croissantes (et existantes) sur les crimes haineux, ni citer toutes les raisons pour lesquelles nous devons nous inquiéter. Il y en a trop, en commençant par l'égalité et en terminant par le climat. Au lieu de cela, je vais faire ce que je fais le mieux: parler de mon chien.
Ours avec moi.
Rester informé sans sombrer dans le désespoir, rester vigilant sans céder à la peur, rester en colère sans céder à la haine – ces choses sont difficiles pour ceux d'entre nous qui sont en marge. Nous devons être des super-héros pour nous-mêmes et nos communautés, et avouons-le. Les super-héros ont besoin d'acolytes.
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J'ai un acolyte incroyable. Elle pense que je suis le pyjama du chat, quoi que je fasse. Elle m'aime inconditionnellement, et elle me pardonne chaque fois que je fais une erreur. J'en ai besoin en ce moment, et je suis prêt à parier que vous aussi.
Je suis une personne animale. Les animaux m'apportent du réconfort. Ces jours-ci, mon chien m'aide à faire face à mon anxiété politique. Elle rappelle que l'amour et la loyauté peuvent être des instincts naturels. Elle sait quand j'ai besoin d'un câlin, et elle ne me dit pas que tout ira bien quand je lis les nouvelles ou quand j'ai peur de consulter Facebook parce que je pourrais découvrir qu'un ami est une statistique. Elle sait que j'ai besoin d'amour.
Le plus important, elle me fait sortir et bouger. Répondre à ses besoins d'exercice, de jeu et d'affection me rappelle de répondre à mes propres besoins. Prendre soin de soi n'est pas un mot de duvet libéral. C'est un travail difficile, et il est crucial si vous voulez atteindre vos autres objectifs.
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Récemment, je me suis retrouvé à faire un effort conscient pour laisser mon chien m'aider. Maintenant, quand elle vient quand je lis les nouvelles ou parle de politique ou d'inquiétude, je me rappelle de laisser ces choses aller pour le moment et de me concentrer sur elle. Quand je veux me replier sur moi-même et me cacher, je lui tends la main. La tendre la main, à son tour, me rappelle de tendre la main à d'autres personnes. Elle est une pierre de touche pour mon humanité.
Nous faisons de longues promenades et je respire profondément. Cela aide que mon chien soit un Berger allemand. Je me sens en sécurité lors de ces promenades, mais même si votre chien n'est pas un chien d'apparence coriace, ou si votre chien est en fait un chat ou un furet ou un oiseau ou même une tortue, nos acolytes peuvent nous aider à traverser ce qui pourrait être une période très, très difficile. Ils ne nous sauveront pas de l'expulsion, des agressions ou des lois discriminatoires, de la violence policière ou du changement climatique, mais ils peuvent nous aider à mieux prendre soin de nous pendant que nous combattons ces choses.
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Il ne nous reste plus qu'à les laisser faire.
