Améliorez votre mariage en 5 étapes faciles

Certaines personnes pensent que l'amélioration de votre relation demande un travail sans fin et des sommes considérables en frais de thérapie, mais ce n'est pas toujours le cas. Souvent, le chemin vers le succès du mariage est plus facile que vous ne le pensez. Bien sûr, cela demande certainement du travail (nous n'allons pas vous l'édulcorer), mais ce n'est pas une bataille aussi difficile que vous pourriez le supposer. Nous examinons ici cinq stratégies simples pour améliorer votre mariage – sans thérapie et sans stress.

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Privilégier la qualité à la quantité

La quantité de temps que vous passez avec votre partenaire n'a pas d'importance si vous n'êtes pas engagé et connecté pendant cette période. Il y aura toujours des moments où vous êtes ensemble mais vous faites des choses séparées - vous êtes au téléphone, il est envoyer des e-mails - mais pour qu'un mariage fonctionne, le temps que vous passez ensemble doit être équilibré avec

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qualité. Le temps de qualité signifie s'écouter les uns les autres, parler sans distractions et faire quelque chose qui vous permet de profiter de la compagnie de l'autre en dehors de la dynamique familiale ou de couple habituelle. Être à la maison six nuits sur sept est formidable, mais assurez-vous simplement qu'au moins une de ces nuits est consacrée à être ensemble d'une manière qui vous fait vous sentir plus proche.

Prendre la responsabilité

Si vous voulez que votre mariage fonctionne, vous devez assumer la responsabilité de son succès et pas seulement espérer que tout se passe bien. En prenant plus d'un actif rôle dans la réussite de votre mariage, vous faites un grand pas vers une longue et heureuse vie ensemble. S'asseoir et ruminer des choses qui vous dérangent ou souhaiter que votre mari et vous ayez une vie plus excitante que celle que vous vivez actuellement ne vous mènera nulle part. Si vous voulez que quelque chose change, c'est à vous de le réaliser. Vous et votre partenaire avez une part égale dans le bonheur de votre mariage et vous vous devez, à vous-même et à l'autre, d'être honnêtes au sujet de vos sentiments et de la façon de continuer à améliorer votre vie.

Fixez-vous des objectifs de mariage

Avoir un objectif commun est un excellent moyen de renforcer votre mariage et de rester connecté. Cela vous donne quelque chose à faire ensemble, à discuter et à atteindre, et quand vous atteignez votre objectif - qu'il s'agisse d'apprendre l'espagnol, économiser pour des vacances prolongées ou courir un marathon - vous serez d'autant plus satisfait parce que vous l'avez accompli en tant que équipe. L'idée d'être un équipe est très important lorsqu'il s'agit de faire fonctionner votre mariage, car c'est exactement ce que vous êtes. Vous ne voulez pas perdre votre individualité, mais si vous voulez rester heureux et continuer à construire une meilleure lien, travailler ensemble contre l'autre est un must - et travailler ensemble vers des objectifs peut aider.

Continuer à apprendre les uns des autres

Il est facile de supposer qu'après un certain temps passé ensemble, vous savez tout ce qu'il y a à savoir sur votre partenaire. Bien que nous ne doutions pas que vous connaissiez votre mari mieux que quiconque, il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre. Informez-vous régulièrement sur les nouveautés: nouvelle chanson préférée, nouveaux plats incontournables, nouveaux plats les plus détestés, nouvelles vacances de rêve - l'idée est d'éviter de supposer que vous savez tout ce qu'il y a à savoir les uns sur les autres et de commencer demander. Vous ne savez jamais ce que vous allez découvrir.

Parler des problèmes

Laisser les problèmes (grands ou petits) s'accumuler sans en discuter est une gros mariage non-non. Plus vous laissez les choses s'envenimer, plus elles seront difficiles à gérer, donc la meilleure chose que vous puissiez faire est de faire un effort pour discuter de tous les problèmes qui surviennent. Nous savons que c'est difficile; personne ne veut dire quelque chose qui pourrait faire basculer le bateau ou provoquer une dispute, mais si vous avez remarqué quelque chose qui doit être abordé ou qui vous frustre d'une manière ou d'une autre, cela ne va pas disparaître si vous l'ignorer. Les problèmes ont tendance à s'aggraver lorsqu'ils sont laissés seuls dans un coin sombre, donc à moins que vous ne vouliez un problème encore plus important entre vos mains, abordez les choses lorsqu'elles sont gérables.