Quand les enfants avec Trouble du traitement sensoriel deviennent trop stimulés, les effondrements qui en résultent peuvent être terrifiants pour toutes les personnes impliquées.
Trouble du traitement sensoriel
Apprendre pour prévenir, anticiper et se calmer des effondrements accablants du SPD.
Avez-vous déjà eu l'impression d'avoir atteint le bout de votre corde? Peut-être que vous avez eu une mauvaise nuit de sommeil et que vous avez sauté le déjeuner et que vos enfants n'arrêtaient pas de se disputer et que vous aviez l'impression que vous pourriez vous briser en morceaux. Lorsque les enfants atteints d'un trouble du traitement sensoriel sont submergés et surchargés par divers stimuli, ils peuvent atteindre ce point de rupture et subir ce que l’on appelle communément un « effondrement ». Pour certains enfants, cela peut signifier des cris incontrôlables et pleurs. Pour d'autres, cela peut signifier se figer et refuser de parler ou d'écouter.
Arrêtez-le avant qu'il ne commence
La meilleure façon d'éviter les chagrins d'amour est d'éviter complètement les effondrements. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais avec un peu de pratique, vous pouvez apprendre à minimiser les choses qui perturbent votre enfant. Chaque enfant est différent, c'est donc là que l'observation est vraiment utile. Faites attention à ce qui semble submerger, irriter et angoisser votre enfant. Déteste-t-il porter des vêtements avec des étiquettes? La nourriture froide ou glissante le jette-t-elle dans une crise de colère? Évitez d'exposer votre enfant à trop de choses à la fois. Ne le forcez jamais à faire quelque chose qui lui cause de la détresse, comme s'asseoir devant un film bruyant ou un feu d'artifice.
Entraînez-vous à être conscient
Soyez plus conscient des choses qui vous entourent et de la façon dont l'environnement affecte votre enfant. Ce sèche-mains dans le coin des toilettes publiques peut sembler quelque peu ennuyeux, mais pour votre enfant, cela peut ressembler à un avion de ligne lui envoyant un texte correct. Concentrez-vous sur les stimuli que vous ignorez habituellement, comme la musique de fond ou l'odeur d'un barbecue. Apprenez à corréler le comportement de votre enfant avec ce avec quoi il est en contact, que ce soit le son, la température, la texture ou les stimuli visuels. Lorsque vous identifiez ce qui la déclenche, vous pouvez minimiser l'exposition à ces déclencheurs.
Ayez de la compassion pendant les crises
Parfois, les effondrements ne peuvent être évités. Si votre enfant commence à montrer des signes avant-coureurs de sa marque particulière d'effondrement, ne le disciplinez pas. Éloignez-le de la source de détresse, qu'il s'agisse d'une foule ou d'une certaine odeur. Soyez calme et compréhensif. N'oubliez pas que votre enfant ne se comporte pas mal. Il ne peut pas empêcher la surcharge sensorielle qui fait que tout donne l'impression que c'est trop à la fois. Les adultes atteints de SPD ont décrit ce type de surcharge comme physiquement douloureux et bouleversant.
Créer un atterrissage en douceur
Ce qui monte doit redescendre. Lorsque votre enfant se calme, aidez-le à se calmer et à retrouver son équilibre. Les enfants plus âgés peuvent avoir besoin d'être rassurés sur le fait qu'ils n'ont rien fait de mal et qu'ils ne devraient pas être embarrassés. Les jeunes enfants peuvent préférer être distraits et apaisés avec des stimuli apaisants comme un jouet pelucheux préféré ou un certain temps dans une pièce sombre sous une couverture lestée. Prenez du temps pour vous et votre famille après une crise et appuyez-vous sur Groupes de soutien SPD. Vous avez aussi besoin d'une chance de vous calmer.
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