Par Meg Meeker, MD
Rester connecté à votre enfant pendant son adolescence peut être l'un des plus grands défis de la parentalité.
Pourtant, rester connecté à votre ado durant ces années tumultueuses est aussi la chose la plus importante pour son bien-être. Votre relation avec lui est ce qui lui donnera la meilleure chance de réussir à l'âge adulte.
J'ai récemment parlé avec le Dr Henry Cloud à ce sujet sur mon Être parent de grands enfants Podcast.
Cloud est l'auteur d'un livre célèbre que je recommande vivement à tous les parents de lire — Limites. Son livre le plus récent, Le pouvoir de l'autre, aborde l'importance des relations dans nos vies. Dans ce livre, il explique comment nous savons depuis un certain temps maintenant que notre vie de pensée et notre système de croyances affectent grandement nos vies, mais la troisième étape est la relation.
Nos relations peuvent en fait affecter le câblage de notre cerveau et notre comportement extérieur. Cloud donne l'exemple d'entrer dans une pièce et de se sentir anxieux. Si vous pouvez vous connecter avec quelqu'un dans cette pièce, cette connexion peut vous rendre moins anxieux. Ou l'inverse pourrait se produire. Cette personne pourrait vous rendre plus anxieux en fonction de son attitude envers vous.
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Cloud explique que l'adolescence est si difficile parce qu'un « transfert de pouvoir » est en train de se produire. Vous commencez à faire passer votre enfant à l'âge adulte. Votre adolescent a plus de liberté et plus de responsabilités. Cela ne peut arriver que bien si l'investissement émotionnel alimente la transition. Vous ne pourrez pas réussir à faire passer votre adolescent à l'âge adulte si vous n'êtes pas connecté à lui.
C'est ce manque d'investissement émotionnel et de connexion parentale qui peut causer tant de conflits et de méfiance pendant l'adolescence. Adolescents, sentant l'âge adulte approcher, commence à désirer plus de liberté. Mais on ne peut leur donner autant de liberté qu'ils peuvent gérer de manière responsable. Connaître et se sentir connecté à votre enfant vous permettra de savoir ce qu'il peut gérer.
Certains jeunes de 15 ans peuvent aller faire la fête chez un ami et éviter toute activité négative et rentrer chez eux avant le couvre-feu. On ne peut pas faire confiance à certains jeunes de 15 ans pour faire cela. Mais vous ne saurez jamais où en est votre propre enfant si vous ne le connaissez pas très bien.
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Je sais que parfois, en tant que parents, nous avons l'impression qu'on ne nous donne que peu de temps avec nos enfants, alors nous besoin de passer chaque moment libre à leur inculquer une leçon ou à leur parler d'un comportement que nous désapprouvons de. Ne fais pas ça.
Cloud et moi sommes d'accord: si vous n'avez que 10 minutes de temps en tête-à-tête avec votre adolescent un certain jour, choisissez de vous connecter avec lui plutôt que de lui faire la leçon. Demandez-lui comment il va. Comment était sa journée. Que se passe-t-il dans sa vie.
Cela va construire cet investissement émotionnel qui alimentera avec succès l’adolescence de votre enfant à mesure que vous lui donnerez de plus en plus de liberté, et donc de plus en plus de responsabilités.
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Votre enfant passe de la vie sous votre autorité à la vie sous sa propre autorité à l'âge adulte. Même si c'est peut-être le moment où vous êtes le plus tenté de perdre le contact avec votre adolescent, ne le faites pas. Se battre pour ça. Ce n'est pas un combat pour Puissance. Il s'agit d'un transfert de Puissance. Et vous avez le pouvoir de rendre cette transition aussi douce que possible, en préparant votre adolescent à une vie adulte réussie et saine.
La Dre Meg Meeker pratique la pédiatrie et la médecine de l'adolescence depuis plus de 30 ans. Elle est l'auteur du livre le plus vendu Pères forts, filles fortes, ainsi qu'un certain nombre de ressources numériques parentales et des cours en ligne, y compris Les 12 principes pour élever de grands enfants.
Publié à l'origine sur LifeZette
