Poulet teriyaki à la mijoteuse – SheKnows

Ne passez qu'une heure dans la cuisine à préparer cinq repas au congélateur à la mijoteuse.

Poulet teriyaki

Portion 4-5

Ingrédients:

• 1 à 1 1/2 livres de poitrines de poulet désossées et sans peau
• 1/2 tasse de sauce teriyaki
• 2 cuillères à soupe de sauce soja
• 2 gousses d'ail, hachées
• 1/4 cuillère à café de gingembre
• 1/3 tasse de cassonade
• 1 tasse de bouillon de poulet (ou 1 tasse d'eau avec bouillon)
• 1/2 cuillère à café d'oignon en poudre
• 2 cuillères à soupe de fécule de maïs (ne pas ajouter au sac de congélation)

Écrivez sur le sac: Cuire à basse température pendant 4 à 5 heures ou à haute température pendant 2 à 3 heures. (Je vous suggère de le cuire à feu doux, car il cuit rapidement.) Environ 30 minutes avant de servir, retirez le poulet, ajoutez la fécule de maïs et mélangez bien. Allumez votre mijoteuse à puissance élevée et laissez la sauce épaissir. Remettez le poulet avant de servir.

Instructions:

1. Ajouter tous les ingrédients dans le sac de congélation à l'exception de la fécule de maïs.

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Notes complémentaires

• Plus la mijoteuse est pleine, plus il faudra de temps pour cuire vos aliments.
• Selon le fonctionnaire Site web de Crock-Pot, vous pouvez cuire en toute sécurité de la viande congelée dans votre Crock-Pot. Si vous n'aimez toujours pas l'idée, vous pouvez mettre le sac au réfrigérateur la veille et la viande doit être décongelée le matin.
• Ne mettez jamais le sac en plastique dans la mijoteuse. Videz toujours le contenu pour préparer votre repas.
• Lorsque vous congelez le sac, assurez-vous que le morceau congelé (à défaut d'un meilleur mot) s'intégrera facilement dans votre Crock-Pot.
• Un lecteur a suggéré de mettre les dîners dans des doublures Crock-Pot, puis dans des sacs de congélation.

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