Nous avons tous de petites habitudes nerveuses. Que vous vous rongiez les ongles ou tapiez vos mains sur vos genoux, ils sont tous apparemment inoffensifs, n'est-ce pas? Quand il s'agit de virevolter les cheveux – une habitude que beaucoup de femmes ont – une habitude nerveuse pourrait en fait devenir nocive.
Avez-vous déjà entendu parler de la trichotillomanie? Si non, vous devriez. Nous avons discuté avec Liz Cunanne Philips, trichologue à Philippe Kingsley, à propos de l'état grave dont beaucoup d'entre nous ignoraient l'existence. Voici ce qu'elle avait à dire !
Qu'est-ce que la trichotillomanie exactement ?
Selon Philips, la condition existe depuis des décennies. La trichotillomanie, perte de cheveux auto-infligée, survient lorsque le virevoltage inoffensif atteint progressivement le stade de la traction. À ce stade, le patient arrache les poils un par un, provoquant éventuellement une mince tache ou une calvitie pouvant couvrir de grandes surfaces.
Et comme beaucoup de mauvaises habitudes, celle-ci n'est pas facile à briser. La trichotillomanie - qui est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, dans un rapport de quatre pour un, selon Philips - peut durer des années si le patient ne reçoit pas d'aide.
Quelles sont les causes de la condition?
Il n'est jamais facile de déterminer pourquoi chacun de nous fait les petites choses étranges que nous faisons, mais Philips a suffisamment d'expérience dans le traitement La trichotillomanie dont elle dresse un tableau assez précis de ses causes: « Il y a une infinité de raisons qui peuvent donner envie de tirer en mouvement. Alors que beaucoup de gens tournent et jouent avec leurs cheveux, un petit pourcentage d'entre eux les arrachent… La satisfaction atteint par le processus de virevolter et finalement conduire à tirer peut être enraciné dans une profonde psychologie sous-entendus.
Philips dit qu'elle voit quelques cas de la maladie dans sa clinique de New York en moyenne au cours d'un mois donné et que pour de nombreux patients, l'ensemble processus est exaltant: « La sensation de douleur crée une sensation qui est une sensation d'euphorie, qui peut ensuite se transformer en patch, qui peut se développer au fil du temps. temps."
Un autre facteur majeur? Stress. "Souvent, le patient signale une période de stress élevé qui a ensuite stimulé la maladie", dit-elle. "Je n'ai jamais observé de cas où le stress n'était pas l'un des facteurs de présentation."
Quels sont les dangers?
Comme pour toute condition, la trichotillomanie a certains effets secondaires négatifs. « Les tourbillons et les tractions répétés et constants peuvent entraîner la repousse des poils plus crépus et, dans certains cas, lorsque le tirer est à long terme, il peut y avoir des dommages folliculaires où le potentiel de croissance peut être diminué », Philips dit.
Philips dit qu'elle a vu de nombreux niveaux de la maladie, des zones subtiles non visibles aux cas si graves que le patient a besoin d'une perruque.
A quoi ressemble la récupération ?
Il n'y a pas deux processus de récupération identiques, mais Philips affirme qu'ils ont tous une chose en commun: « Toute action comme le brossage et la torsion peut franchir la ligne de normal à compulsif, donc reconnaître que ce n'est pas sain est une première étape vitale dans le processus de traitement de la état."
Pour commencer, voici quelques suggestions utiles :
- Si vous avez déjà suivi une thérapie et que cela s'est avéré utile dans le passé, la gestion des problèmes émotionnels et psychologiques est à la fois vitale et obligatoire.
- Mettez en œuvre des techniques de gestion du stress, de la gestion comportementale au yoga.
- Identifiez les déclencheurs individuels et mettez en place un moyen de les attraper.
- Portez des gants lorsque vous lisez, regardez la télévision ou parlez au téléphone.
- Essayez les balles de thérapie qui sont souvent utilisées pour la thérapie sensorielle ou la rééducation après une chirurgie de la main.
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