Vous voulez vivre un peu plus sur le bord sans avoir à escalader le mont Everest ou à sauter d'un avion? Ou êtes-vous simplement à la recherche de nouvelles façons amusantes de rester en bonne santé et actif? Essayez ensuite l'une de ces activités « extrêmes » moins dangereuses.
C'est amusant d'essayer de nouvelles choses et d'avoir l'impression de dépasser ce dont vous pensiez être capable. Mais nous ne sommes pas tous prêts à risquer notre vie et nos membres dans le processus. Heureusement, il existe de nombreuses activités qui ne mettent pas la vie en danger et qui peuvent vous donner un sentiment d'aventure plus sûr. Essayez l'une de ces activités amusantes qui vous aideront à vous mettre en forme tout en vous amusant.
Ballon chasseur
Vous pensiez en avoir fini avec ce jeu après le collège? Détrompez-vous. Le ballon chasseur est une excellente activité à reprendre, car il vous permet d'interagir avec les autres et de travailler en équipe. De plus, cela fera battre votre cœur - et pas seulement à cause de l'incroyable cardio qu'il fournit. Tous ces esquives, attrapés et lancers vous donneront rapidement l'impression d'être dans une situation de combat réelle. De nombreuses villes ont des programmes communautaires qui vous offrent la possibilité de faire partie d'une équipe à un prix très raisonnable. Alors inscrivez-vous dès aujourd'hui pour cette expérience passionnante de création de liens d'équipe !
Mur d'escalade en salle
Beaucoup d'entre nous aimeraient avoir l'impression d'être Tom Cruise dans Mission impossible — sans courir le risque de s'effondrer. L'escalade en salle vous permet de faire exactement cela. Vous êtes attaché à un harnais qui est assuré par un professionnel qualifié, donc si vous sentez soudainement votre corps lâcher, il y aura quelqu'un pour vous soutenir. De plus, la force que vous gagnerez dans vos bras et vos jambes vous épatera. Il n'y a rien de tel que de regarder un mur de trois étages, sachant que vous pourriez grimper comme une araignée jusqu'au sommet.
Courses d'obstacles
C'est sans aucun doute un accomplissement incroyable de terminer un semi-marathon ou un triathlon; mais, pour une expérience de course unique, essayez les courses d'obstacles. Courez dans la boue, rampez sous des câbles, grimpez sur des cordes et franchissez la ligne d'arrivée en vous élançant pour vivre l'expérience d'une vie. L'un des organisateurs les plus connus est Course spartiate, qui propose des cours partout au Canada. Il existe trois longueurs de course différentes, vous pouvez donc commencer par le Spartan Sprint et vous frayer un chemin vers la Spartan Beast. Vous aimiez autrefois ramper partout dans la jungle, alors ravivez cette énergie d'enfance avec votre toute première course d'obstacles !
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