Tous les parents reconnaissent l'importance du sommeil, tant pour eux-mêmes que pour leurs enfants. De bonnes habitudes de sommeil comme des heures de coucher et de réveil régulières, des routines de bonne nuit et la bonne mise en scène avec le meilleurs produits de sommeil pour les enfants peut faire une énorme différence si votre enfant est bien reposé et prêt à se concentrer à l'école, à jouer avec des amis ou simplement à être de bonne humeur le lendemain. Mais une chose que les mamans et les papas ne peuvent pas vraiment contrôler pourrait être un facteur dans les problèmes de comportement des enfants comme l'hyperactivité et l'inattention: le ronflement.
Bien sûr, un petit reniflement ici et là peut sembler super mignon sortir de la bouche (ou du nez) de votre tout-petit. pendant qu'ils somnolent, mais si votre enfant ronfle plusieurs jours par semaine, c'est quelque chose que les parents devraient noter, selon à un
grande nouvelle étude publié dans la revue Nature Communications. Les résultats inquiétants ont trouvé un lien entre les ronflements fréquents et les changements structurels du cerveau chez les enfants, qui peuvent se manifester par l'hyperactivité et l'inattention.Les chercheurs ont examiné les données d'images cérébrales IRM de plus de 10 000 enfants aux États-Unis âgés de 9 à 10 ans, ainsi que des données des parents de ces enfants sur la fréquence à laquelle leurs enfants ronflent et des listes de contrôle standard pour mesurer l'enfance comportement. Les chercheurs ont découvert que les enfants qui ronflent trois fois ou plus par semaine ont une matière grise plus fine dans plusieurs zones de leur cerveau.
« Ce sont des parties du cerveau responsables de la régulation du comportement », étude chercheur Dr. Amal Isaiah, professeur agrégé d'oto-rhino-laryngologie à la University of Maryland School of Médecine, dit Le HuffPost. « Cela s'applique au maintien de l'attention et à ce que nous appelons la « flexibilité cognitive », qui est essentiellement la régulation de son propre comportement », autrement dit le raisonnement et le contrôle des impulsions.
Les enfants signalés par leurs parents comme étant ronfleurs fréquents avaient également tendance à présenter une gravité croissante de « comportements problématiques », a déclaré le Dr Isaiah.
Alors que l'étude montre juste une corrélation et non une causalité. Le Dr Isaiah a dit qu'un effet causal est une possibilité. Le ronflement est connu pour amener les gens à se réveiller plus fréquemment et peut affecter la quantité d'oxygène qui parvient au cerveau. Des recherches supplémentaires seront nécessaires pour prouver un effet causal.
« D'un point de vue biologique, si vous pensez au ronflement, cela signifie que l'air ne circule pas librement », a-t-il déclaré, et cela pourrait entraîner des changements dans la structure du cerveau et le comportement des enfants, a-t-il émis l'hypothèse.
Environ 30 pour cent des enfants ont des ronflements légers et occasionnels, avec environ 10 pour cent de plus ronflent deux nuits ou plus par semaine et fréquemment toute la nuit, selon le Fond de teint sommeil. Selon le Association américaine d'apnée du sommeil, on estime que 1 à 4 pour cent des enfants souffrent d'apnée du sommeil, l'arrêt involontaire de la respiration pendant le sommeil, généralement indiqué par un ronflement intense.
Les Académie américaine de pédiatrie dit qu'il est important que les parents et les soignants des ronfleurs fréquents parlent à leur pédiatre de cela, en raison de la façon dont le ronflement perturbe la qualité de leur sommeil, ce qui est nécessaire à la santé globale. Traiter le ronflement chez les enfants peut être aussi simple que d'ajuster leur environnement de sommeil ou aussi compliqué que enlever les amygdales d'un enfant et les végétations adénoïdes, qui pourraient obstruer leurs voies respiratoires.
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