Concilier travail et famille lorsque vous travaillez à l'extérieur de la maison est déjà assez difficile, mais comment concilier votre carrière et la vie personnelle lorsque vous travaillez à domicile tout en élevant des enfants - et que vous êtes enceinte? Dans ce numéro de Maman qui travaille 3.0, l'écrivaine Stephanie Taylor Christensen cherche l'avis de femmes qui ont été là-bas, l'ont fait - pour leurs conseils sur la gestion de l'expansion de l'entreprise et de la famille !
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Concilier travail et famille lorsque vous travaillez à l'extérieur de la maison est déjà assez difficile, mais comment faire vous équilibrez votre carrière et votre vie personnelle lorsque vous travaillez à domicile tout en élevant des enfants - et vous êtes Enceinte? Dans ce numéro de Working Mom 3.0, l'écrivaine Stephanie Taylor Christensen cherche l'avis de femmes qui ont été là-bas, qui l'ont fait - pour leurs conseils sur la gestion de l'expansion de l'entreprise et de la famille!
Privilégiez le sommeil
Linsey Knerl est la fondatrice de Knerl Family Media, qui publie des sites comme LillePunkin.com et 1099Mom.com. En tant que mère de cinq enfants scolarisée à domicile qui dirige une entreprise prospère à domicile – et est actuellement enceinte du numéro six – ses conseils pour gérer avec l'épuisement et la fatigue liés à la grossesse qui accompagnent l'équilibre entre l'éducation de la famille et le travail à domicile ont tout à voir avec les priorités. Prévoyez du temps pour votre horaire de sommeil et planifiez tout le reste autour de celui-ci !
« Tous mes réseaux sociaux sont programmés à l'avance et je fais une grande partie du travail pour les clients bien avant la date limite. Je trouve que les nausées matinales sont horribles pendant les premières heures après le réveil, alors je passe ce temps à revoir ce que j'ai déjà fait, vérifier les actualités et parcourir les e-mails - mais ne pas me forcer à m'attaquer à des projets stressants pendant les heures nauséabondes », explique Knerl. De plus, elle gère d'autres tâches aux petites heures du matin, dans une approche «faire de la limonade avec des citrons» pour l'insomnie de grossesse.
Externalisez lorsque vous avez besoin d'aide
Plusieurs des mères enceintes travaillant à domicile à qui j'ai parlé ont dit que ce n'était pas le moment d'être une super-femme; prenez toute l'aide que vous pouvez obtenir de la part de la famille et des amis qui vous l'offrent. Si vous utilisez déjà des assistants virtuels ou sur site, commencez à leur donner plus de responsabilités et à les « préparer » à assumer des tâches plus complexes pour aider à maintenir l'entreprise à flot lorsque le bébé arrive. (Si vous n'avez pas ce genre d'aide, parcourez des sites d'entrepreneurs indépendants réputés comme Elance pour un assistant virtuel sur lequel vous pouvez vous appuyer, même si c'est sporadiquement).
Stacy Dallman, mère de trois enfants (et attend son quatrième) et fondatrice des Nookums Paci-Peluches marque, dit qu'il est essentiel d'élaborer un plan avec votre partenaire - avant de rompre. « Votre partenaire peut ne pas comprendre les effets néfastes de la grossesse sur votre corps. Faites savoir que votre corps a des limitations physiques et si vous ne recevez pas d'aide pour garder le ménage ensemble, alors les choses vont aller au bord du chemin pour les neuf prochains mois!
Soyez indulgent avec votre propre emploi du temps
Être une mère au foyer signifie que votre configuration de travail est intrinsèquement non traditionnelle. Ne vous culpabilisez pas si vous ne vous attaquez pas à tout avant 17 h et ne vous sentez pas coupable de travailler le week-end. «Depuis la grossesse, j'ai dû diviser ma journée en morceaux plus faciles à gérer, notamment en travaillant un peu le week-end», explique Knerl. « Si avoir quelques heures pour me rattraper un samedi me permet de courir en bonne santé le reste de la semaine, peu importe comment les autres le perçoivent. »
Apprenez de vos défis maintenant
Aussi fatigant que cela puisse être, Knerl dit qu'apprendre à jongler avec la grossesse, élever d'autres enfants et travailler à domicile est la solution idéale. essai pour le chaos et les bénédictions qu'apporte un nouveau bébé - en particulier si vous n'aurez pas beaucoup de pause au travail lorsque bébé vient. "Résolvez les problèmes maintenant et comprenez que des choses comme passer l'aspirateur peuvent attendre." Notez également les changements que vous devrez apporter à vos opérations actuelles à la lumière des changements dans votre vie. Si vous avez bouleversé le monde pour honorer les demandes de dernière minute des clients, par exemple, mais que vous savez que vous ne pouvez pas répondre à ces demandes avec plus d'enfants, définissez des paramètres plus réalistes maintenant. De même, contrôlez le stress que vous pouvez: si la précipitation matinale de faire sortir les enfants vous laisse épuisé maintenant, réfléchissez à ce que ce sera quand il y aura un nouveau-né ajouté au mélange. Peut-être que vous et votre conjoint pouvez mettre en place un système moins contraignant pour gérer les abandons scolaires, ou même apporter de l'aide pour préparer les enfants à l'école, pendant que vous travaillez.
Maman qui travaille 3.0
La femme moderne redéfinit ce que cela signifie d'avoir une carrière réussie. Plutôt que de se sentir tiraillés entre gravir les échelons de l'entreprise et mener une vie de famille heureuse, de nombreux les femmes choisissent de fusionner les deux et de passer d'un rôle traditionnel à un rôle plus flexible une. Maman qui travaille 3.0 réinvente la définition de « maman qui travaille », car les heures de bureau se déroulent à la maison et tournent autour des heures de sieste.
Cette chronique commence par la chronique des expériences de Stéphanie Taylor Christensen, une ancienne professionnelle du marketing devenue travailleuse autonome, mère au foyer, écrivaine et instructrice de yoga, alors qu'elle s'efforce de redéfinir « tout avoir » à son rythme et selon ses propres termes.
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