La confiance en soi est importante pour tout le monde, en particulier les adolescents. Les adolescents subissent chaque jour la pression de la puberté, des pairs et de la préparation au monde réel. Vous pouvez aider à nourrir et à renforcer la confiance en soi de votre adolescent en soutenant ses intérêts, en encourageant la communication et en développant son image de soi.
Comprendre ses forces et ses faiblesses.
Avoir une bonne estime de soi implique de connaître ses propres forces tout en travaillant sur ses faiblesses. Ce n'est pas parce qu'une personne a confiance en ses forces et ses talents qu'elle doit être arrogante. Apprenez à votre fils adolescent à être fier de ses capacités et de ses dons sans être condescendant envers les autres. Une image de soi forte peut l'aider à performer à l'école, à exceller dans le sport et à établir des relations avec ses amis.
Préparez-le à réussir.
Chaque personne est bonne à quelque chose. Cela peut prendre quelques essais et erreurs, mais vous devez aider votre adolescent à trouver son créneau. Une fois que vous avez identifié ses talents, vous pouvez mettre votre fils en mesure de réussir. S'il est un athlète doué, permettez-lui de faire du sport. La saine compétition et la camaraderie de sports d'équipe et athlétisme organisé peut stimuler l'estime de soi et renforcer les compétences. S'il est un musicien talentueux, investissez si possible dans des cours ou des instruments. Même si ses forces et ses amours ne sont pas les mêmes que les vôtres, nourrissez ses capacités et soutenez ses choix. Louez ses progrès et célébrez ses réalisations, qu'elles soient grandes ou petites.
Découvrez ses amis.
Les amitiés sont importantes pour les adolescents. L'adolescence est également une période où de nombreux enfants font des erreurs en matière d'amitié. Bien que vous ne puissiez pas choisir les amis de votre enfant, vous pouvez l'encourager à s'entourer de personnes qui ont les mêmes valeurs et le même caractère. Faites de votre maison un endroit où votre adolescent peut amener ses amis à sortir. Cela vous permettra de vérifier et de surveiller ses relations sans être autoritaire. Apprenez à votre adolescent que les amitiés doivent être fondées sur l'honnêteté, le respect et l'intérêt commun… et non sur ce qui est cool ou populaire.
Améliorez votre propre confiance en vous.
Brisez les mauvaises habitudes pour ne pas les transmettre à vos enfants. Ne vous rabaissez pas toujours et n'ayez pas peur d'essayer de nouvelles activités. Élever des enfants confiants peut être thérapeutique et peut vous aider à faire face à vos propres problèmes d'estime de soi. Faites ce que vous pouvez pour renforcer votre image de vous-même et renforcer votre confiance en vous, tout en transmettant des messages positifs à votre fils adolescent.
Encouragez-le à s'ouvrir.
Communiquer avec les adolescents peut être difficile, et les adolescents ont plus de difficulté à parler à leurs parents de leurs doutes ou de leurs problèmes que les filles. Encouragez votre fils adolescent à exprimer ses émotions et ne le découragez pas avec de vieux stéréotypes sur la masculinité (« les garçons ne pleurent pas »). Vous constaterez souvent que les garçons sont plus disposés à s'ouvrir lorsqu'ils participent à une tâche ou à une activité, plutôt que de simplement s'asseoir pour parler.
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Essayez d'engager la conversation avec votre adolescent lors d'une activité comme faire du jardinage, dessiner ou même jouer à des jeux vidéo. Le manque de contact visuel peut l'encourager à communiquer. Une fois qu'il commencera à vous parler de ses problèmes ou de ses préoccupations, vous pourrez travailler avec lui pour trouver des solutions et l'aider à renforcer son estime de soi. |
Donnez-lui plus de responsabilités.
Aidez à renforcer la confiance en soi de votre adolescent en lui montrant votre confiance en lui. En donnant plus de responsabilités à votre fils, vous améliorerez son estime de soi. Confiez-lui la responsabilité de faire les travaux de jardinage hebdomadaires, d'aller faire les courses ou d'aller chercher des frères et sœurs plus jeunes à l'école. Il peut obtenir son premier emploi et payer sa propre facture de téléphone portable ou son assurance automobile. Le bénévolat est une autre excellente méthode pour aider votre adolescent à se sentir bien dans sa peau. Redonner aux autres ou travailler avec une équipe pour atteindre un objectif l'aidera à atteindre un sentiment d'accomplissement et de fierté.
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