Maternité est incroyable mais c'est aussi épuisant. Évitez de vous épuiser en prenant une journée de santé pour maman.
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t Le monde les appelle peut-être les journées de la santé mentale, mais pour nous les mamans, ce sont vraiment les journées de la santé des mamans. Avec le travail, les enfants, les relations et un million d'autres exigences, l'épuisement professionnel des mamans est quelque chose auquel nous ne prêtons attention qu'une fois qu'il nous a frappés. Vous ne savez pas si vous êtes au bord de l'effondrement total de votre mère? Voici quelques signes indiquant qu'il est peut-être temps de prendre un jour de congé pour vous-même.
1
t Vous n'avez aucune idée de comment vous êtes arrivé au stationnement de la garderie. Heureusement, votre voiture est réveillée le matin.
2
t Vous ratez l'occasion d'assister à une conférence de travail tous frais payés à Las Vegas, car déterminer qui va s'occuper des enfants est plus difficile qu'il n'en vaut la peine.
3
t Vous portez des pantalons de yoga au travail et vous n'avez pas honte.
4
t Votre famille apprend à apprécier le plaisir simple de prendre le petit déjeuner pour le dîner. Par petit-déjeuner pour le dîner, j'entends des céréales froides et des gaufres surgelées.
5
t Il est plus facile d'acheter de nouveaux sous-vêtements pour votre famille plutôt que de faire la lessive. De plus, grâce à ces montagnes de vêtements qui ne cessent de grandir, vos enfants pensent maintenant que la buanderie est la salle de jeux. Hé, les montagnes de vêtements sont parfaites pour l'escalade.
6
t Vous envisagez sérieusement de quitter votre emploi pour démarrer une entreprise de fabrication de bougies; même si vous n'avez jamais mis les pieds dans un magasin d'artisanat et que vous achetez toutes vos bougies au centre commercial.
7
t Vous envisagez également sérieusement d'avoir un autre enfant, en bloquant commodément le fait que le congé de maternité n'est pas la même chose que des vacances prolongées.
t Si l'un des scénarios ci-dessus vous semble familier, arrêtez-vous là où vous êtes et planifiez une journée où vous pourrez vous regrouper et vous ressourcer. Croyez-moi, l'épuisement professionnel de maman n'est pas quelque chose que vous pouvez guérir avec de mauvais dîners, de mauvais plans d'affaires, beaucoup de sous-vêtements ou un autre bébé.
Quelle est ma prescription pour éviter l'épuisement de maman? Trouvez une baby-sitter, quelques bons livres, une bouteille de vin et installez-vous pour une journée pyjama sur le canapé. Je vous promets que vous serez comme neuf une fois le dîner venu.
